前幾天跟幾個(gè)盆友吃飯，他找到一家餐館皇拣，吃臭鱖魚的严蓖，又臭又辣的，說味道不錯(cuò)氧急，好吃颗胡。
吃完飯大家拼命的喝水，就討論起來吩坝，原來是魚太咸造成的毒姨。但對于腸胃不好的我，對辣的咸的不感冒確實(shí)不感冒钉寝。
吃完后弧呐，我們就開始分享了我們彼此最近對收獲闸迷。
我就從什么是好吃 講了下我反思學(xué)習(xí)的理解。
我問大家什么是好吃泉懦，有的說應(yīng)該是色香味俱全稿黍，有的是辣。崩哩。巡球。。邓嘹。酣栈。。各種答案都有汹押。
養(yǎng)成追問習(xí)慣的自己（裝）矿筝，就提了另外一個(gè)問題，我們想過好吃的好字棚贾，是對誰好嗎窖维？
大家都說感覺好，這里的感覺是指嘴巴妙痹，舌頭铸史，還是腸胃呢？
我們吃飯是滿足誰的需求呢怯伊？通常吃飯是肚子餓了琳轿，所以吃飯，當(dāng)然耿芹，現(xiàn)狀物質(zhì)豐富的情況下崭篡，為了嘮嗑也可以吃頓飯，但最高頻的不還是填飽肚子嘛吧秕。琉闪。。
如果是吃飯時(shí)為了填飽肚子寇甸，就應(yīng)該想想肚子的感受塘偎，吃了辣的，臭的拿霉，會(huì)不會(huì)鬧肚子吟秩。肚子是否需要這類食物。绽淘。涵防。。也更不會(huì)想到吃什么才會(huì)對肚子好了。
我們已經(jīng)養(yǎng)成了“普世”價(jià)值觀壮池，好吃偏瓤，就是對味道負(fù)責(zé)，而不去追問是不是對營養(yǎng)負(fù)責(zé)椰憋，本來味道是用來鑒別營養(yǎng)價(jià)值的途徑厅克，而現(xiàn)在的“普世”價(jià)值觀，很多味道已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)與營養(yǎng)分離橙依，更甚有的餐館學(xué)會(huì)了創(chuàng)新味道证舟，不通過營養(yǎng)來回答味道，通過化學(xué)品來回答味道窗骑，甚至顏色女责，這也是什么毒xxx，地溝xxx的由來创译。抵知。。软族。刷喜。
有句諺語叫：會(huì)叫的孩子有奶吃，我們身上的器官也是立砸，對于感應(yīng)靈敏的器官吱肌，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的及時(shí)回饋，大腦會(huì)格外給予滿足仰禽，例如，饞（嘴）纺蛆，懶（腦袋）吐葵，音樂（耳朵）。桥氏。温峭。
而很多感應(yīng)不及時(shí)，或者出問題才叫的器官就沒有那么好的待遇了字支，例如運(yùn)動(dòng)這件事情凤藏，都知道是對骨骼，心臟堕伪，肌肉揖庄，血液等器官都有好處，但就是這么多好處的事情欠雌，因?yàn)椴粫?huì)叫蹄梢，它需要的時(shí)候不會(huì)叫，加上懶的干預(yù)富俄，常常得不到行動(dòng)機(jī)會(huì)禁炒。最終導(dǎo)致出問題了而咆，不舒服了才知道為時(shí)已晚，才開始意識到真正要對它好幕袱。
我們都知道最常見的大病有胃癌暴备，腸道癌，心臟病们豌。涯捻。。玛痊。這些大病其實(shí)都是等到我們出問題了才知道汰瘫，而整天亂叫吃這吸那的嘴巴舌頭卻很少得大病，這也就明白了擂煞，舌頭不知道胃苦的原因了混弥，我爽就行了，你痛苦跟我無關(guān)对省，但是蝗拿，這些可都是我們身體的一部分那，都不能少蒿涎，都要好哀托，甚至要更高呢。
是的劳秋，我們聽過很多養(yǎng)生知識仓手，喝過很多心靈雞湯，但當(dāng)我們真正踐行的時(shí)候玻淑，卻仍然在服務(wù)那些會(huì)叫的器官嗽冒，而忽視了那些默默無聞為我們?nèi)蝿谌卧沟钠鞴佟?/p>
說了這么多廢話，就一個(gè)补履，當(dāng)說對自己好一點(diǎn)的時(shí)候添坊，仔細(xì)想想，這個(gè)好是不是真的好箫锤。是一瞬間的好贬蛙，還是長久的好。是對有需求的部分好谚攒，還是亂叫的部分好阳准，我們踐行的時(shí)候，可不要南轅北轍了五鲫。
之前養(yǎng)成吃咸的（作為一個(gè)山東人從小喜歡吃咸的）溺职，辣的（北上廣深特產(chǎn)）的習(xí)慣，最近在慢慢改變，清淡的食物嚼在嘴里浪耘，大腦蹦出彈窗乱灵，告訴自己，慢慢體驗(yàn)七冲，其實(shí)還挺好吃的痛倚。要慢慢的做到它（嘴巴）好我（腸胃）也好的生活習(xí)慣。
好吃＝好營養(yǎng)（對腸胃好）＋好味道（對嘴巴好）
每日思考澜躺，不求絕對蝉稳，但求養(yǎng)成思考的習(xí)慣。
