幾乎每次通話腺律，媽媽總是要叮嚀：好好愛惜自己奕短。
沒錯(cuò)，我的回答匀钧，經(jīng)歷了好多次的敷衍翎碑，甚至不耐煩。每每沉溺于自己對(duì)工作生活的焦慮感之中之斯，對(duì)媽媽的叮嚀簡單回應(yīng)日杈，甚至心生抵觸情緒，繼而會(huì)想佑刷，唉莉擒，好好愛惜自己，誰來幫我處理這些煩心的事情呢瘫絮？
終于有一天涨冀，我開始意識(shí)到，處理這些工作生活中的“煩心事”麦萤，與愛惜自己鹿鳖，其實(shí)并不矛盾扁眯。
尤其當(dāng)我緩緩走進(jìn)自己的焦慮，當(dāng)我看到自己焦慮情緒的真正來源翅帜，我也就真正允許了自己的焦慮姻檀。
吊詭的是，當(dāng)我感受到涝滴，當(dāng)我看到绣版，當(dāng)我允許，焦慮似乎也變得沒那么濃厚了歼疮，而換作往日里會(huì)激發(fā)我焦慮的事杂抽，也似乎不再那么容易刺激到我。
親愛的自己腋妙，也許默怨，生命早期根植在心中的焦慮種子，是時(shí)候可以緩緩的連根拔起了骤素。
于是匙睹，我仔細(xì)聆聽媽媽重復(fù)了無數(shù)次的話：“好好愛惜自己〖弥瘢”仔細(xì)聽每一個(gè)字痕檬，仔細(xì)感受她每一次說這些字時(shí)的情真意切，終于送浊，我仔細(xì)接住了媽媽最最深沉的愛梦谜。
感謝這個(gè)機(jī)緣，在媽媽依然在世時(shí)袭景，我能有機(jī)會(huì)領(lǐng)悟唁桩，有機(jī)會(huì)感受，有機(jī)會(huì)珍惜耸棒，甚至荒澡，有機(jī)會(huì)回饋。
我們都知道“子欲養(yǎng)而親不待”与殃，但對(duì)父母對(duì)我們的關(guān)心與掛念单山，卻很少去認(rèn)真體會(huì)。
聽過無數(shù)次的話幅疼，不知道哪天就是最后一次米奸，聽過無數(shù)次的話，不知道哪次才是真的聽懂了爽篷。
那些關(guān)心與掛念悴晰，早已像空氣一樣存在，因?yàn)樗究找姂T而忘記了珍惜逐工。哪一天忽然不再铡溪，黯然中或許有些許遺落感吧一睁。。佃却。
我們的身體之源，是父母給予我們的窘俺，而我們的身體饲帅，又遠(yuǎn)超父母之源。我們的身體瘤泪，是我們神圣靈魂的棲居之所灶泵，更是神圣之愛流通的管道。從現(xiàn)在開始对途，從任何時(shí)候開始赦邻，每時(shí)每刻，都好好愛惜自己的身體实檀。
愛惜自己惶洲，還意味著，允許自己膳犹，信任生命恬吕，尊重自己自由意志的選擇，信任自己順?biāo)焐鞯某挤?/p>
選擇了臣服须床，選擇了信任铐料，也就不再抵抗，因?yàn)椴蜓匀欢坏啬瞥停柏?fù)面情緒”不再是負(fù)面的，“煩心事”不再是煩心的族阅，“厭惡的”環(huán)境不再是厭惡的篓跛，“討厭的”人不再是討厭的。
往后余生耘分，每一個(gè)時(shí)刻举塔，我們停留在自己的中心，喜悅求泰，寧靜央渣，平和。若如此渴频，那便是真正的愛惜自己了芽丹。
是的，每時(shí)每刻卜朗，都要好好愛惜自己拔第。我想咕村，這就是對(duì)媽媽最大的愛，以及對(duì)彼此的愛的最好回饋蚊俺。
祝福每一位閱讀此文的你懈涛。
