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Summer
夏日出游指南
夏季總是在不斷的升溫與降水中遮咖，炎熱的夏季到了滩字，很多小伙伴選擇來莫干山避暑，那么在夏日出游我們應(yīng)該提前準(zhǔn)備的必備物品有哪些呢御吞？
一份夏季新鮮熱乎的出游旅行必備指南麦箍，快來收藏吧！
出游前我們應(yīng)該先查詢了解出游那幾日的天氣陶珠，夏季雷雨挟裂、臺風(fēng)等惡劣天氣較為頻繁，避免惡劣天氣出行揍诽！
衣物
夏季出游著裝以短袖為主诀蓉，穿淺色、質(zhì)薄暑脆、寬松渠啤、透氣的衣物，準(zhǔn)備換洗的衣物饵筑。但莫干山即便是在8埃篓、9月份，其平均溫度也僅有24.1度根资，晝夜溫差較大架专，應(yīng)適當(dāng)準(zhǔn)備一些長袖衣物同窘。
飲食
夏季出游因水分消耗大，出汗多部脚，體內(nèi)缺失鹽分想邦，以清淡食物為主，多食新鮮蔬菜委刘、水果丧没，盡量少食油炸油膩的食物，不要過多貪食冷食冷飲锡移，避免空調(diào)直吹以防發(fā)生腹瀉等疾病呕童。
住宿
莫干山有各類特色主題的民宿，不過在旺季的時候住宿還是比較緊張的淆珊，需提前預(yù)定民宿夺饲。民宿內(nèi)可提供當(dāng)?shù)靥厣r(nóng)家樂（以當(dāng)季新鮮時蔬為主，民宿內(nèi)用餐需提前聯(lián)系施符，方便民宿主人備餐）往声。
證件
出行證件一定不能少了身份證，民宿入住戳吝、景區(qū)購票等都需要浩销！
醫(yī)藥品
感冒藥、胃藥听哭、暈車藥等常用醫(yī)藥品慢洋，有備無患。
疫情尚未結(jié)束欢唾，出行游玩的個人防疫工作仍不能松懈且警，需備好口罩以及酒精類消毒液、濕巾礁遣。
防曬
當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后斑芜，會損傷表皮細(xì)胞；加速色素合成祟霍，破壞皮膚的保濕功能杏头，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損沸呐，產(chǎn)生細(xì)紋醇王。在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎崭添、灼傷寓娩。因此出游的防曬工作還是必須要注意的。在備齊各種防曬霜、防曬噴霧的同時棘伴，還要注意物理防曬寞埠！最有效的防曬便是物理防曬，搭配防曬傘焊夸，遮陽帽仁连、防曬衣、墨鏡等阱穗。在戶外運動饭冬， 一定要做好防曬工作。
小貼士
防蟲：莫干山是度假避暑的好地方揪阶，但置身于山林竹海中昌抠，不免會有蚊蟲，最好出行前帶上驅(qū)蚊劑遣钳、清涼油等防蚊蟲的東西扰魂。合理安排出游時間麦乞，防止中暑蕴茴，水上活動時聽從工作人員的安排務(wù)必穿戴救生衣等。
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