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? ? ? ? 嚶嚶嚶嚶嚶我衬。。饰恕。

? ? ? ? 班車里持續(xù)的低頻噪聲環(huán)繞挠羔，靠在座椅上的我閉著眼睛，腦袋里片刻的暈厥埋嵌。

? ? ? 想起了早上車里受不了的尖叫聲：“你可以閉嘴破加，不講了嗎！不講了嗎莉恼！不講了嗎拌喉！”那一刻的怒火好像山洪一樣來襲。

? ? ? 被山洪包圍后的情緒俐银，話語像是要抓住最后一根救命稻草尿背，釋放的歇斯底里，像是命里的遺言捶惜。

? ? ? 從起床開始田藐，抓狂的情緒開始蔓延，從催促娃別墨跡吱七，到催促宋先生給娃扎辮子汽久。

? ? ? ? 這是常態(tài)么？還是大姨媽來前的必經(jīng)一天踊餐？

? ? ? ? 嚶嚶嚶嚶嚶景醇。。吝岭。

? ? ? ? 甚好的陽光越過樹枝穿過玻璃窗楞在我眼皮上七上八下的跳躍三痰，明暗明暗的交織，彷佛小時候坐綠皮火車穿越涵洞光窜管。散劫。。暗幕帆。获搏。。光失乾。常熙。纬乍。暗。症概。蕾额。那種無窮感。

? ? ? ? “為什么彼城，和你溝通是那么難呢？你那語氣退个、態(tài)度永遠都是在否定我募壕，只差說NO！”

? ? ? ? “我沒有坝镉舱馅？你耳朵有問題！”

? ? ? ? “能錄音嗎刀荒？自己聽聽回放!”

? ? ? ? “你自己的理解能力有問題代嗤！我說的話有錯嗎？”

? ? ? ? “你溝通有問題缠借，知道嗎干毅！打個不恰當?shù)谋确剑帽任以诤湍銒尰蚰惆钟忻苄枰憬鉀Q的時候泼返，你萬金油的話是：他們是老人硝逢，不跟他們那么計較。話沒錯的绅喉，事兒沒解決渠鸽，卻能很火大〔窆蓿”

? ? ? ? “我說的是調(diào)研就是空話徽缚。。革屠。凿试。。屠阻。講話能不能有點框架和調(diào)理红省？”

? ? ? ? “你知道怎么調(diào)研么？我還沒講我的想法呢国觉？你怎么就否定呢吧恃？難道就因為我們是多年的夫妻，所以可以否定的毫無客氣麻诀？”

? ? ? ? 嚶嚶嚶嚶嚶痕寓。傲醉。。

? ? ? ? 這是一條下地鐵后乘班車回司之路呻率，睜開眼低垂的視野里兩側是封閉施工的柵欄硬毕，遠處是藍藍的天。瞄一眼后礼仗，瞇上眼假寐吐咳，交叉的雙手貼著胸前。

? ? ? ? “如果真的不認同我的想法元践，盡量保持尊重韭脊。有的時候，或許我不需要別人的主意单旁，我更需要傾聽沪羔。”

? ? ? ? “你大概都沒意識到象浑，昨天你給你媽說釣魚的事情蔫饰，說的直接，都沒考慮到我的感受愉豺÷ㄓ酰”

? ? ? ? ? “我想不起來了，感知不同粒氧，我真的可能沒意識到哪里會有不妥越除，但如果讓你有不舒服的話，一定要告訴我外盯，因為有時候我真的意識不到說的話有問題摘盆。”

? ? ? ? 嚶嚶嚶嚶嚶饱苟。孩擂。。

? ? ? ? 當你很專注的想一個事情的時候箱熬，你是可以聽不的外面一切的噪音类垦，是不是很有意思？就好比溝通到爭吵的時候城须，你是可以聽不到耐心的召喚蚤认。

? ? ? ? “我愿意為了你對你的家人更好，我愿意討丈母娘開心糕伐，就希望你能開開心心的砰琢。”

? ? ? ? “我也愿意為了你對你爸好啊，一家人開開心心的陪汽，多好训唱！”

? ? ? ? 我們好像誰也沒更大的錯，提出自己所擁有的經(jīng)驗和建議挚冤，就是希望對方可以少走彎路况增，可為什么最后會變成彼此抱怨？

? ? ? ? 上上周和宋先生調(diào)侃训挡，多年的夫妻快成上下鋪的好兄弟澳骤，彼此可以好到：批評的理直氣壯，抱怨的毫無客氣舍哄。

? ? ? ? 某些方面宋先生的付出要比我多的多宴凉，我理所應當?shù)慕邮芰恕?/p>

? ? ? ? 比如我吐槽他，經(jīng)常對我的付出視而不見表悬，他是不是習以為常呢？

? ? ? 11周年剛過丧靡，自詡比他浪漫的我蟆沫，大概沒能想過過結婚紀念日的，宋先生訂的紀念日蛋糕還是讓我驚喜了一下温治，他算得有心了饭庞。

為什么正常溝通總能變成抱怨？

1熬荆、認真傾聽先不給建議

? ? ? ? 大約是沒有足夠耐心聽對方講話舟山，彼此有太多的話想說給對方聽，又希望得到肯定卤恳，而那個想講話的人累盗，大約此刻更需要的是傾聽。

2突琳、委婉提建議

? ? ? ? 給建議的人會比較辛苦若债，先肯定對方的想法，在委婉提合適的建議拆融。

3蠢琳、意見不合，保持尊重

? ? ? 如果以上皆談不攏镜豹，那么保持沉默傲须，給對方尊重即可，給對方留有思考的空間趟脂，就算暫時未采納意見泰讽，相信會有考慮。

? ? ? ? 婚姻所賦予我的柴米油鹽醬醋茶外，更讓我體會到生而為一個獨立的人格菇绵，它的魅力有在于有道德肄渗、感情上捆綁的可能，仍能保持自己獨立的想法與初心咬最，對別人的想法保持接納翎嫡、包容與尊重，不容易做到永乌，但仍在前行惑申。是我今天最大的收獲吧，需要我們彼此努力修正翅雏，做一個有耐心的人圈驼。缺乏耐心的我更需如此。

? ? ? 原本本月初開始動筆的望几，沒想到會拖了這么久绩脆，既然開始了，那么以后會繼續(xù)橄抹。