歲月清淺，人生無(wú)恙曲聂。忙忙碌碌的5月要畫上句號(hào)了霹购。
進(jìn)入初夏加之疫情穩(wěn)定，外出和外界都開(kāi)始活躍起來(lái)了朋腋，自己的思緒也開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái)齐疙。
回想這個(gè)月讓最有成就感的事，應(yīng)該就是堅(jiān)持閱讀這件事旭咽。
讓自己最有幸福感的事贞奋，就是拉著孩子和老公去公園晨練的事。
讓自己最最期待的事穷绵，就是每個(gè)周末換上運(yùn)動(dòng)裝轿塔，帶上耳機(jī)去公園跑歩，拍上美麗的相片的時(shí)光仲墨。
讓自己最最心動(dòng)的事勾缭，就是翻開(kāi)心動(dòng)的書。
讓自己最最感恩的事目养，就是身邊有給我方向俩由，給我智慧的，給我鼓勵(lì)癌蚁，給我安慰的朋友幻梯。
當(dāng)然也有遺憾的，不甘心的事在發(fā)生努释。接納不完美的自己碘梢，思考可以改變的行動(dòng)是當(dāng)務(wù)之急。
每天的生活有驚喜伐蒂，有日常煞躬，有成長(zhǎng)，有爭(zhēng)執(zhí)逸邦，有感動(dòng)恩沛，有懊惱，但一切都是真實(shí)的昭雌。
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，梳理一下5月的八大關(guān)注健田。
【健康】
每周一次羽毛球/瑜伽烛卧、2 次晨跑。體重又上升了，這周開(kāi)始Keep運(yùn)動(dòng)总放。
一周會(huì)泡腳3次呈宇。
每天中午和睡前冥想。
月中頭痛嚴(yán)重局雄，初步診斷為神經(jīng)功能混亂甥啄。對(duì)于這個(gè)初步診斷自己有恐懼，希望自己增加些睡眠時(shí)間先休息好炬搭。
【家庭】
每天會(huì)主動(dòng)和先生聊聊孩子蜈漓，聊聊他找工作的進(jìn)展聘芜，但自己還是心太急凉驻，語(yǔ)言上要減少指責(zé)是自己要去做改善的。
對(duì)于孩子的陪伴還不夠多荔茬，繼續(xù)堅(jiān)持雷打不動(dòng)的1小時(shí)陪伴灼芭。
和先生的共讀也進(jìn)展不順利有额，次數(shù)減少到1周一次了。
家庭會(huì)議也是馬馬虎虎的開(kāi)著彼绷，有疲倦情緒巍佑，都缺少毅力和行動(dòng)力。自己還是要做表率寄悯。
周末我跑完后萤衰，等孩子和先生醒了后會(huì)邀請(qǐng)一起去公園，這個(gè)感覺(jué)太棒了热某。每次都拍照留影腻菇，記錄幸福時(shí)刻。
這個(gè)月有孩子的生日昔馋，小朋友過(guò)得很開(kāi)心筹吐，收到很多驚喜的禮物，還一起去KTV秘遏。
先生這個(gè)月對(duì)孩子的關(guān)注度和參與度增加了很多丘薛，看著很欣慰，很開(kāi)心邦危，也非常感謝洋侨。
對(duì)于自己父母的話，有些慚愧和有心而力不足倦蚪∠＜幔看著父母現(xiàn)在的生活，心特別特別酸陵且，自己又無(wú)能為力裁僧。
【事業(yè)】
每天還是那么忙，但也積累了不同的經(jīng)驗(yàn)。用自己閱讀后的知識(shí)開(kāi)始做點(diǎn)刻意練習(xí)聊疲。養(yǎng)成了記錄和多思考的習(xí)慣茬底。
雖然經(jīng)理對(duì)我的評(píng)價(jià)不高，但自己意識(shí)到必須要有大突破获洲，運(yùn)用種子定律實(shí)現(xiàn)快速成長(zhǎng)阱表。
先給自己定個(gè)方向：梳理工作經(jīng)驗(yàn)，找到突破口把一件事做到極致,還有一點(diǎn)就是要控制情緒贡珊。
【財(cái)富】
沒(méi)有大筆支出最爬，一切算均衡。
對(duì)要借錢的事都給予拒絕了飞崖。理財(cái)品烂叔，雖投的不多，但都是平穩(wěn)固歪∷饧Γ可以加點(diǎn)投入。
【休閑】
每周會(huì)看看日劇牢裳，主動(dòng)約個(gè)朋友聊隱天逢防。
和孩子一起播種種子，常去看看蒲讯，澆澆水忘朝，扯扯草。非常好玩和有意思判帮。
【社交】
出去參加了兩場(chǎng)活動(dòng)局嘁。都是與金剛智慧有緣的。通過(guò)沙龍活動(dòng)晦墙，更理解了空性和種子悦昵，對(duì)自己的價(jià)值觀有了新的認(rèn)知。
上上周約丹丹來(lái)家里玩晌畅，上周和佩佩去蓉蓉家但指。我們都是半年以上沒(méi)見(jiàn)面，在這段時(shí)間大家都有了大的成長(zhǎng)抗楔。祝福她們棋凳。在蓉蓉家的一天，我觀察到了连躏，她真是把佛家知識(shí)運(yùn)用得如此智慧剩岳。由內(nèi)向外散發(fā)的能量好足好足，是我特別特別要學(xué)習(xí)的榜樣入热。
與同事也約了兩頓飯拍棕，因?yàn)榇蠹矣泻芏喙餐幤Ｓ兀嗵幍煤芎茫菜闶窍嗷椭妗Ｐ聛?lái)的同事也很好相處，氛圍都不錯(cuò)的郑气。能與他們開(kāi)心的打羽毛球幅垮，一起吃飯喝酒，真是感恩生命的饋贈(zèng)尾组。
平時(shí)也會(huì)主動(dòng)的與一些朋友去鏈接忙芒，感恩她們給我力量，給我智慧讳侨，我要好好利用這片良田呵萨。
特別感謝E250的組長(zhǎng)周老師和G21的長(zhǎng)宇教練。讓我很好的思考和應(yīng)對(duì)工作上不開(kāi)心的事跨跨。
【學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)】
本月的輸入和輸出都超以往潮峦。
前三周一周一本寫筆記和做分享∮掠ぃ【橫向領(lǐng)導(dǎo)力】【怦然心動(dòng)的人生整理魔法】【業(yè)力管理】
樊登聽(tīng)書每周兩本忱嘹，得到聽(tīng)書每周兩本。
通過(guò)這些耕渴，感覺(jué)自己非常喜歡去閱讀和分享拘悦，是讓自己非常快樂(lè)的事橱脸。
每周三5點(diǎn)起床础米，領(lǐng)讀【能斷金剛】，讓自己很好的添诉，認(rèn)真的學(xué)習(xí)和思考書中的內(nèi)容屁桑。
《教練訓(xùn)練營(yíng)》的學(xué)習(xí)結(jié)束了。課程內(nèi)容很實(shí)用吻商，也通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)傾聽(tīng)掏颊，共情，反饋艾帐，提問(wèn)得到更深入的了解乌叶。
目前有在看【高效能人士的七個(gè)習(xí)慣】【好好學(xué)習(xí)】，再?gòu)?fù)讀【橫向領(lǐng)導(dǎo)力】柒爸。
昨天前領(lǐng)導(dǎo)教我學(xué)習(xí)的方法：理論學(xué)習(xí)—思考—實(shí)踐—思考—理論體系復(fù)習(xí)
我目前就是沒(méi)有把自己學(xué)的准浴，閱讀書上的內(nèi)容加以實(shí)踐，連自己花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)的易效能都沒(méi)有利用上捎稚。真的自己是要好好思考一下原因乐横。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)這個(gè)月做的非常非常差求橄。自己訂的目標(biāo)都沒(méi)有完成。這是最最失敗的事葡公。接下來(lái)真的是安排學(xué)第一要事罐农。
【效能】
九段學(xué)習(xí)的作業(yè)做得很馬虎。
要多思考把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用在工作上催什。
六月目標(biāo)：
必達(dá)目標(biāo)
1.每日英語(yǔ)學(xué)習(xí)30分鐘以上
2.每日晨間日記
3.每日閱讀30分鐘
其它按好習(xí)慣打卡
人生的苦辣酸甜涵亏，心會(huì)懂得，但心痛不說(shuō)蒲凶，自己體會(huì)气筋，
因?yàn)槲覀冎溃钚玻囟ú粫?huì)一帆風(fēng)順宠默。
有種情愫，時(shí)而惆悵灵巧，時(shí)而糾結(jié)搀矫，但糾結(jié)不語(yǔ)，藏于心底刻肄，
因?yàn)槲覀冎腊松灰欢ǘ荚聺M人圓肄方。
那心碎冰垄，那傷痛，讓我們閱歷人間百態(tài)权她。
那心酸虹茶，那苦楚，讓我們飽嘗人生百味隅要。
