多莉閱讀筆記第271/ 365天
今日復(fù)盤《孩子的品格》——寫給父母的積極心理學(xué)
? ? 彭凱平? 閆偉 著
在《孩子的品格》第三章中講到提升孩子的抗逆力時(shí)胀屿，告訴我們抗逆力形成有三個(gè)要素帕胆，它們是：
1）我有轴捎。
是孩子從家庭或社會環(huán)境中獲得的心理安全感。
2）我是百炬。
強(qiáng)調(diào)的是主觀的自我認(rèn)同感與自我肯定褐隆。是比“我有”更強(qiáng)大的自信與內(nèi)驅(qū)力。
3）我能剖踊。
體現(xiàn)為孩子與主觀能動性之間的關(guān)系妓灌。孩子明白哪些事是自己能做的轨蛤，哪些事兒是自己目前還做不到的蜜宪，以及什么事是自己不能做的虫埂。
“我有，我是和我能“這三個(gè)因素圃验，除了用在提升抗逆力掉伏，我們在遇到問題和困難時(shí)也可以用這三個(gè)因素去分析和思考。
前幾天孩子跟我說他想學(xué)習(xí)打乒乓球澳窑，而他爸爸不太同意斧散，這時(shí)我剛好看到書中講到的抗逆力形成的三因素，于是我跟孩子說我們試著用這三個(gè)因素來分析一下他遇到的問題摊聋。
首先是我有：我們家有乒乓球和球拍鸡捐，公園里有乒乓球臺，但只有中午12點(diǎn)半能搶到臺子打球麻裁。
接下來是我是：孩子是乒乓球愛好者箍镜，孩子是積極主動的人。
最后是我能：孩子可以自己先練習(xí)顛球煎源，練習(xí)球感色迂；我可以從網(wǎng)上找視頻幫助他學(xué)習(xí)打球技術(shù)。
通過我們的分析手销，孩子知道雖然爸爸現(xiàn)在不給他報(bào)班歇僧，但他可以自己先練習(xí)起來，慢慢的锋拖，爸爸看到他真的喜歡诈悍，而且能自己堅(jiān)持練習(xí)，應(yīng)該能給他報(bào)班兽埃。孩子將通過自己的努力給自己爭取到更多的資源和機(jī)會侥钳。
所以我們做事的時(shí)候，我有什么不是關(guān)鍵讲仰，起決定作用的是我是什么和我能做什么慕趴。通過我們自己的努力用好自己現(xiàn)有的資源，進(jìn)而為自己贏得機(jī)會和資源鄙陡。關(guān)鍵是我們要采取行動冕房，邁出第一步。慢慢地條件會發(fā)生變化趁矾，機(jī)會也會垂青我們耙册。
希望大家在遇到困難的時(shí)候不妨也這樣思考一下，找到自己當(dāng)下可以做的毫捣，慢慢改變手里的資源详拙，不要因?yàn)闂l件不好就停下向前的腳步帝际。
