20191214——焦慮

腸胃真是情緒器官呀。

昨天晚上一直在思考自己可以做什么拙毫,能找什么工作依许,一直到睡前我都沒有想清楚,而且越想越難過缀蹄,背后發(fā)涼渾身發(fā)抖峭跳,特別想哭,不知道怎么釋放情緒缺前。


今天早上起來明顯的就胃有些不舒服了蛀醉,吃完早飯,胃更加難受衅码,而且上廁所不順暢拯刁。中午仍然難受焦慮,我就暴食了逝段,吃了油炸的東西垛玻,現(xiàn)在傍晚胃超級難受,而且一直想上廁所腹脹奶躯。


可是我真的好焦慮好害怕啊帚桩,我怕自己入錯行,我怕自己找不到工作嘹黔,我怕選擇選錯了……我不知道要和誰說账嚎,我不知道誰可以指導(dǎo)自己。(老師?輔導(dǎo)員郭蕉?我害怕去找他們乏悄,我怕被取笑,我不知道怎么說自己的狀態(tài)恳不。)

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