1. 主題：不愿被管制
2. 事件：最近覺察基本都是在授課過程當(dāng)中瘩例，或者是在校區(qū)所感悟到的，果然修還是要真真實(shí)實(shí)的落地甸各。上次我說到自己準(zhǔn)備做全職垛贤，于是就在辦公室里呆了一周，感覺并不像自己所想象的那樣趣倾。比如聘惦，在和老師們交流到提升英語成績(jī)這塊，我覺得成績(jī)很重要儒恋，但是這不是唯一善绎。我想是不是可以通過更多的方法提升學(xué)生的認(rèn)知能力，以及對(duì)于英語的學(xué)習(xí)興趣诫尽，而不只是成績(jī)禀酱。另外一個(gè)老師說，現(xiàn)在哪個(gè)家長(zhǎng)不看成績(jī)呢箱锐？我想比勉，也許吧，但是我可不認(rèn)為對(duì)方是正確的。我覺得是你思想認(rèn)知比較低浩聋，才不是所有的都是這么的認(rèn)為观蜗。我自己有一個(gè)“理想化”的教育，我希望別人配合我衣洁，可以不配合墓捻，但是不要來說服我。我不管你坊夫，你也不要來管制我砖第。
? ? ? ?對(duì)于坐班，我更不喜歡被管制环凿，我寧愿自己拉業(yè)務(wù)梧兼，即使像8月這樣奔波，每天一頓飯智听，一瓶水羽杰，我也不愿意呆在一個(gè)封閉的空間，我感覺到我整個(gè)身體都是抗拒到推，我甚至?xí)呖既乙呀?jīng)很久沒有失眠，竟然會(huì)因?yàn)楸幌拗贫摺?/p>
3. 及時(shí)反應(yīng)：
我覺得很煩躁莉测，我想逃離這種不透氣的環(huán)境
4. 身體的感覺：
不舒服颜骤，身體反應(yīng)很強(qiáng)烈，失眠捣卤，鼻塞
5. 內(nèi)在對(duì)話是什么忍抽？
我坐在椅子上，感覺很空虛腌零，比疫情期間在家上網(wǎng)課還空虛梯找。在線課和學(xué)生還可以通過課程彼此了解，此時(shí)此刻益涧，我只能對(duì)著一臺(tái)電腦锈锤，或者枯燥無味的書。我努力的在梳理自己的體系闲询，如何記憶單詞久免？如何有意思的記憶單詞？梳理高考撑せ。考知識(shí)點(diǎn)阎姥，還是不夠，我還是覺得無聊至極鸽捻，渾身的不自在呼巴。也和老師討論如何來進(jìn)行詞匯記憶泽腮，討論完之后再次陷入下一輪的空虛和無聊當(dāng)中。
6衣赶、內(nèi)在感受是什么诊赊？
心里堵的慌，時(shí)刻會(huì)爆發(fā)
7. 內(nèi)在傷痛：
坐在椅子上那種焦躁的感覺府瞄，讓我回想到小時(shí)候被爸爸媽媽拘束的童年碧磅，我生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都要服從我爸我媽∽窆荩考試我特意換了一條喜歡的白色的褲子鲸郊，成績(jī)沒有達(dá)到他們的要求，就說我考個(gè)試還天天換衣服货邓。衣服和成績(jī)有什么關(guān)系秆撮？但是父母看來，我應(yīng)該全心全意一心一意學(xué)習(xí)逻恐，就是為了彌補(bǔ)他們內(nèi)心的缺失像吻。我高中之前從來沒有留過長(zhǎng)發(fā)，我沒有見過我爸的笑容复隆，有一次戴了發(fā)卡，還被數(shù)落一頓姆涩。家長(zhǎng)還會(huì)干涉我的交友
8. 自己的限制性信念：
我有點(diǎn)在找理想化烏托邦式的教育的感覺
別人應(yīng)該服從我
不服從我＝否定我＝?jīng)]價(jià)值
我喜歡一個(gè)人做一件事情＝認(rèn)為自己無所不能挽拂，內(nèi)心極其高傲且看不起人
沒事干＝閑著＝無聊＝?jīng)]價(jià)值
9、臨在后看到的真相和可能性是什么骨饿？
坐班不舒服的感覺來源于自我內(nèi)心的束縛亏栈，因?yàn)閯側(cè)ブ鬀]有多少課，我就會(huì)看起來非常的閑宏赘，我又特別的逃避這種特別“閑散的”感覺绒北，所以總是會(huì)坐立不安。對(duì)于我說我在外奔波察署，看著外面的天空闷游，時(shí)刻感受陽光和空氣，那是因?yàn)槲艺麄€(gè)人動(dòng)起來贴汪，我才感受到自己是活著的脐往。閑著的時(shí)候會(huì)把底層的焦慮和無價(jià)值感展露的一覽無遺。我內(nèi)心一直在衡量扳埂，一直在驗(yàn)證业簿，可能一開始我就是想著試試感受一下，我無非是在給自己找借口離開而已阳懂。
不坐班另外的原因是源于內(nèi)心的“”貪梅尤，其實(shí)我自己本身也在做一對(duì)一柜思，我自己想幾份工作一起做，顯示的自己很能干巷燥。
所有的事情都喜歡和別人爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)酝蜒，對(duì)于成績(jī)而言，如果面臨的是中考以及高考的學(xué)生矾湃，的確是面臨升學(xué)的壓力亡脑，提升成績(jī)那肯定是首當(dāng)其沖的事情。對(duì)于語言學(xué)習(xí)邀跃，如果沒有語言環(huán)境霉咨，如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)習(xí)成績(jī)拍屑，獲得更大的成就感途戒，其實(shí)我也一直很困惑。每次問學(xué)生為什么上英語課僵驰，聽到的原因都是‘ 因?yàn)橐荚嚒啊?以及 “除了考試沒別的用處” 又或者是“我之后不從事英語方面的工作”喷斋，在或者是“上課我聽不懂”
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真相是我也沒有想好該如何的更好的執(zhí)行，我想交流蒜茴，但我又反對(duì)不愿意聽到別人的聲音星爪，真正難的是對(duì)方。我缺乏腦區(qū)對(duì)于知識(shí)的梳理粉私。
10. 可選擇的回應(yīng)
和老師達(dá)成共鳴顽腾，我們一起研究和做一套專門針對(duì)初中生以及高中時(shí)常見詞匯的詞匯記憶，也許是故事導(dǎo)入诺核，也許是詞根抄肖，前后綴，針對(duì)單詞的具體情況窖杀，我們私下分工合作漓摩。
對(duì)于坐班，擯棄自己的貪念入客，我做好當(dāng)下我自己的學(xué)生的課程就是最好的管毙。
