1.多喝水（蜂蜜水鹉动，鹽水）最好溫水
2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高）
3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積轧坎，而且腿型不好看）
5.學(xué)會斷舍離，定期扔掉東西泽示，收納自己的物品
6.每周抽出四天來健身（瑜伽冥想也好缸血，至少每次50分鐘）
7.早睡早起（平常6:30～11:30? 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍這個(gè)點(diǎn)能夠安靜入睡的不多械筛，除非你很容易入眠捎泻，推薦耳塞跟蒸汽眼罩
8.100張卡片券（寫上鼓勵(lì)自己的話，或者是每天做的小事埋哟，在上面畫畫笆豁，自己創(chuàng)作）
9.有空買信紙，給遠(yuǎn)方的人寫一封信（郵件的確方便，但是我相信手寫的意義一定更久遠(yuǎn)）
10.學(xué)門外語闯狱，并努力去考證吧（多一項(xiàng)技能煞赢，少一樣求人）
11.去學(xué)校周圍的地方走走，免 費(fèi)的常去哄孤，預(yù)算夠的時(shí)候去看看景點(diǎn)耕驰，看是不是名副其實(shí)
12.享受一個(gè)人的黑夜，在晚上去學(xué)校操場走走录豺，戴上耳機(jī)朦肘，聽聽蟲鳴聲，看看天上的星星双饥，躺在草地上很舒服
13.每天一小時(shí)關(guān)掉手機(jī)和電腦媒抠，放空自己，你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有多少人找你咏花，只有公 眾 號的推 送
14.像我一樣油發(fā)的妹子可以試試干發(fā)粉趴生，個(gè)人覺得比干發(fā)噴霧要好，畢竟頭發(fā)天天洗也損害發(fā)質(zhì)
15.用洗面奶洗臉要是沾到發(fā)際線昏翰，一定要清洗干凈（畢竟發(fā)際線后移不是太好看）
16.睡前堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼珠苍匆，左右各三十圈，睜著眼睛做棚菊，很快就困了
17.唇部保濕蠻重要的浸踩，涂上唇膜，去死皮统求，第二天涂口紅很比較好看
18.長期涂身體乳检碗，要堅(jiān)持，雖然我本身皮膚白码邻，但是更滑更白還是要追求的
19.盡量別做美甲折剃，傷釉質(zhì)，所謂的保護(hù)指甲油也是會傷甲的（可以帶手鏈?zhǔn)直砘蛘呓?jīng)常會不見的簡單小皮筋）
20.駝背跟脖子前傾像屋，真的很影響氣質(zhì)怕犁。放下手機(jī)的一小時(shí)可以拉伸肱二頭肌，斜方肌己莺，動動脖子奏甫，不要左右旋轉(zhuǎn)，雖然有聲音很爽篇恒，但是傷骨頭扶檐，前后點(diǎn)頭，減少頸紋胁艰，放松頸部
21.每個(gè)季度一定會有想扔掉的衣服款筑，此時(shí)可以剪成布頭做小袋子智蝠，在上面畫朵小花，用針做刺繡奈梳，會很有成就感
22.女生幾乎都喜歡花杈湾，尤其是鮮花，看著它們嬌艷欲滴攘须，香氣淡雅漆撞，心情也會變好，當(dāng)然買鮮花不僅需要高預(yù)算于宙，換水保養(yǎng)也是需要功夫浮驳，所以可以買干花，或者說在特殊節(jié)日買鮮花捞魁，我覺得生活還是需要儀式感的
23.不管是床上書桌還是哪里至会，定期清理擦灰也是很重要的，這時(shí)候濕紙巾就可以用了谱俭，不用太多奉件，看著它們煥然一新，自己也會很舒服
24.洗臉不要用毛巾（我以前早上洗臉一定要用毛巾昆著，但是后來知道毛巾上的細(xì)菌蠻多县貌，就決定棄用了，早上洗臉不用毛巾會覺得眼部臟污還是在的凑懂，可以用紙巾擦一下）
25.一周泡一次腳（冬天尤為重要煤痕，泡腳頻率不要太高，可以去死皮和調(diào)理身體征候，痛經(jīng)的妹子可以加一些中藥杭攻，但要事先咨詢醫(yī)師）
26.人情交際的費(fèi)用不要太省祟敛，如果覺得聚餐沒有什么意義不想去可以不去疤坝，但也要抽點(diǎn)時(shí)間去。工作后不想去的應(yīng)酬多的是馆铁，既然加入社團(tuán)組織還是去看看吧跑揉，興許能碰上心儀對象呢
27.雙肩包（一個(gè)人去周遭城市走走的時(shí)候，上課的時(shí)候埠巨，容量大历谍，而且方便，還有點(diǎn)小文藝）
28.電動牙刷辣垒，我一開始不注重牙齒護(hù)理望侈，直到后來患牙周炎之后才重視起來，電動牙刷清潔力度比較好勋桶，早晚要刷牙噢
29.想發(fā)火忍10秒脱衙，話不要不經(jīng)過腦子侥猬，萬一兩個(gè)人開玩笑的程度不同頻，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.試著擁抱你的室友或者朋友捐韩，一開始覺得別扭退唠，后來就會覺得擁抱的確能給人力量，還很溫暖
31.晚上用化妝棉爽膚水濕敷臉部荤胁，脖子也要瞧预，很舒服，據(jù)說干皮膚可以用化妝水（我是油皮的）
32.飯后用漱口水清理口腔（如果不喜歡薄荷味仅政，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏給手肘垢油，膝蓋和足底去角質(zhì)，細(xì)節(jié)會更精致
34.手機(jī)細(xì)菌很多（也有很多人經(jīng)常把它帶進(jìn)洗手間）圆丹，用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的秸苗，不要在睡眠中浪費(fèi)周末時(shí)光
36.玩手機(jī)不要低著頭，把手機(jī)拿到與眼鏡平視运褪，這樣減少頸紋
37.平常多拉伸惊楼，瑜伽簡單小動作也易學(xué)易做
38.學(xué)會記賬理財(cái)，下載一個(gè)a p p會好許多（試過記賬本秸讹，但是條條框框都要自己寫檀咙，很麻煩，記幾天璃诀，新鮮勁一過就不想寫了）
39.別總理所當(dāng)然地覺得要男士買單弧可，也許人家紳士，但是我們也是精致的女孩子劣欢，要自立
40.別總將自己的生活和別人做比較棕诵，適當(dāng)?shù)谋容^會激勵(lì)自己，但是盲目攀比就不太好了凿将，不僅負(fù)擔(dān)重校套，人也容易煩躁
41.不要花時(shí)間討厭一個(gè)人
42.參觀展覽，城市會有會展中心之類的地方牧抵，可以在網(wǎng)上查找一下自己喜歡的類型笛匙，然后去看看吧，會有收獲的犀变。漫展妹孙，婚博會之類的。
43.有自己的愛好获枝，不要別人問你的愛好技能是什么蠢正，都只會尷尬地笑笑。
44.每天堅(jiān)持一件小事:抄寫一首歌省店，一首詩嚣崭，一篇心經(jīng)蜘拉，拍同一個(gè)地方的天空（一年之后就會有很大變化）
45.在網(wǎng)上聽課程（網(wǎng)易公開課跟中國慕課網(wǎng)都行，但是不要下 載了卻沒看）
46.如果你也熱愛讀書有鹿，把自己喜歡的書和別人分享旭旭，交換想法，寫寫書評
47.堅(jiān)持寫作葱跋，哪怕沒有人看持寄，一點(diǎn)一滴，不為功利性地去寫字
48.少扎馬尾娱俺，要扎也不要太緊稍味，頭皮會痛，發(fā)際線會后移
49.去戶外放風(fēng)箏荠卷，鍛煉眼神模庐，去享受一個(gè)人自由翱翔的感覺，正好是秋天油宜，出去溜達(dá)溜達(dá)
50.計(jì)劃要做短期的掂碱，理想要長期的，近期要讀什么書慎冤，讀到第幾頁疼燥，都要精確一些，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)蚁堤，不會迷茫
51.不要浮躁醉者，少花時(shí)間在自媒體平臺，雞湯別喝太多披诗，記住沒有一本書不說謊撬即，要有主見
52.吃飯別狼吞虎咽，走路別慌張（吃太快不容易消化呈队，容易發(fā)胖）
53.上大學(xué)了要懂得穿搭剥槐，不是說追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配掂咒，可以看附近妹子的穿搭和時(shí)尚雜志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整潔才沧，特別是除冬天外的季節(jié)，盡量疊被子绍刮，冬天嘛，大棉被不用疊挨摸，鋪著孩革，會很溫馨，但是要經(jīng)常換洗曬太陽得运，女生頭發(fā)多膝蜈，使用床掃
56.適當(dāng)?shù)亩棔芗臃止疲鎏硇∨说臏厝崾珈o，更有氣質(zhì)
57.每周去一次黑頭
58.空氣加濕器饱搏，小小一個(gè)非剃，放在桌子上，不會太干燥推沸，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小紅書有蠻多教程备绽，keep上的教程細(xì)致可以跟著學(xué)，按摩手法也有必要鬓催，運(yùn)動前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈肺素，沒有了，細(xì)節(jié)處見精致~
文 / 氤氳憐取眼前人
來源：簡書[/cp]
