嘿嘿遮精，分享干貨的時間到了，今天分享的是“微反應”败潦，讓你輕松成為生活中的“柯南”本冲。
想要分析真實心理狀態(tài)，僅局限面部表情遠遠不夠劫扒，還應當具體動作檬洞、語言意義，等被測試人的反應和表現(xiàn)沟饥，以及考慮測試員等等諸多因素添怔，才能得到比較靠譜的結(jié)論。
微反應贤旷，在心理學上全稱“心理應激微反應”广料，指人們在受到有效刺激的瞬間，會不自主地表現(xiàn)出不被思維控制的遮晚、瞬間的真實反應性昭，包括：
1.微表情拦止，屬于面孔微反應县遣；
2.除了表情之外糜颠，其他能夠反應身體狀態(tài)的動作；
3.語言信息萧求，包括使用的詞匯其兴、語法、聲音等等夸政，是語言微反應元旬。
初級測試：
1.開心的笑：真心的笑極高識別性和感染力，笑起來時候嘴角上揚守问，或者長大嘴巴哈哈大笑匀归，眼睛會瞇成一條縫『呐粒看到這些表情時候穆端，表示這人非常開心，或者遇到了什么好事仿便。
2.吃驚：生活中体啰，看到了意外的事情或者聽到了一些意外的消息，人們會本能地張大眼睛嗽仪，想要看清楚這個世界究竟發(fā)生了什么荒勇。而且張開嘴的同時，會有個快速吸氣的動作闻坚。
3.厭惡：如果聞到了散發(fā)臭味的食物沽翔，或者遇到了自己不喜歡的人和事，就會出現(xiàn)這樣的表情鲤氢。臉部的動作表示我們不想看搀擂、不想聞，如果我們的耳朵能動卷玉，還可能表現(xiàn)出不想聽的意愿哨颂。
4.憤怒：被挑釁或者被冒犯時，會引發(fā)人們的怒氣相种。除了充滿憤怒的面孔外威恼，還會有其他進攻的動作，比如怒吼寝并、沖撞箫措、踢打，如果你的性格比較安靜或理性衬潦，至少會有粗重的呼吸斤蔓，或者露出牙齒。人在憤怒時候露出牙齒的動作镀岛，跟動物在進攻時候露出牙齒并無本質(zhì)的不同弦牡。
5.恐懼：面對非秤淹裕可怕的東西時候，自己又沒有能力去消除這種威脅驾锰，人們就會感到恐懼卸留。如果遇到了壓倒性的威脅，人們覺得無力反抗的話椭豫，憤怒情緒會被恐懼所取代耻瑟。恐懼最直接的反應就是逃離赏酥，如果壓力太大喳整，還會造成絕望的放棄。
- 悲傷：悲傷的表情可能出現(xiàn)在面對至親的離去裸扶，或者付出艱辛的努力和巨大的代價卻沒有成功時候算柳。當然也可能引發(fā)失聲痛哭。
中級測試：
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1.擔憂：微微皺起的眉頭流露出擔憂的情緒姓言。擔憂是恐懼的輕微顯示的衍生情緒瞬项，二者的內(nèi)心狀態(tài)有相似之處，都是害怕有不好的事情發(fā)生何荚。
- 輕微憤怒：人們在心懷不滿時候會出現(xiàn)這個表情囱淋，除了透露出對對方的不滿之外，還透露一個重要信息：做此表情的人心里憋著一股勁餐塘，如果有條件妥衣，就可能按照自己的想法來做事情。
高級測試：
- 并非發(fā)自內(nèi)心的笑：臉部松弛戒傻，沒有主動閉合的緊張的動作税手。真正發(fā)自內(nèi)心笑的時候，嘴張這么大時候需纳，眼睛早就瞇起來了芦倒，眼角會有皺紋。
謠言OR真理不翩？
我們看了很多影視作品兵扬，知道了很多流傳甚廣的規(guī)律。那么口蝠，這些規(guī)律到底是謠言還是真理器钟？
1.眼睛向左表示回憶，向右表示編造妙蔗。
有人借用了認知神經(jīng)學的大腦左右半球的分工差異的點來解釋這個問題傲霸。很多粉絲對比深信不疑，但在實際應用中卻屢屢出錯。
其實真正的事實是昙啄，大腦兩個半球的功能差異的結(jié)論是：左腦主要負責語言乃摹、閱讀書寫、數(shù)字計算跟衅，以及背誦式的記憶，邏輯推理荷符號性的思維播歼；右腦是負責識別物體的大小伶跷、空間認知、地圖秘狞、人臉叭莫、繪畫、音樂烁试、組裝構(gòu)造和對他人情緒感知的形象思維雇初。這樣的功能性的區(qū)分不能簡單認為左腦是負責記憶，右腦是負責編造的减响。
因此靖诗，這點我們可以確定它是謠言。
2.男性鼻子下有海綿體支示，摸鼻子表示掩飾內(nèi)容刊橘。
在美劇中應用的這個詞叫做“勃起組織”，是個特別隱晦的詞颂鸿。
真正的事實是促绵，男性鼻子的解剖結(jié)構(gòu)和女性是完全相同的，并不單獨存在海綿體嘴纺。這個詞是指海綿狀的黏膜下的靜脈血管败晴，人興奮的時候全身的血管都會膨脹，不僅僅是鼻子栽渴。
因此尖坤，這點也是謠言。
- 單獨抖動一邊肩膀闲擦，代表不自信糖驴，也是在說謊。
謠言佛致。可能他肩膀不舒服贮缕，或者有蚊子在咬他。沒有科學依據(jù)俺榆。
- 說謊音量會升高（也有說降低）感昼。
升高也是撒謊，降低也是撒謊罐脊，那到底要怎么說話才不是撒謊呢定嗓？邏輯上就說不通蜕琴。
- 說謊者眼睛會盯著對方看。
第五點說人在撒謊時候不會有視覺的偏移宵溅，其實很多時候凌简，很多人在迫不得己說謊的時候，會出現(xiàn)明顯的視覺阻斷恃逻，因為他們害怕自己的謊言會被當面戳穿雏搂。因此說謊的時候是不是會出現(xiàn)視覺阻斷，不能一概而論寇损。
同時凸郑，虛情假意的示好或者表示威脅的時候，的確不太會眨眼矛市，因為我們要表示假意的真誠芙沥。但是反過來說，不眨眼的好意是虛情假意浊吏，也是不太客觀的而昨。
靠譜的判斷過程
靠譜的判斷過程有情境分析、人物的分析找田、設計問題還有微表情的判斷真假配紫。其實在判斷一個人是不是撒謊的時候，用微反應判斷真假是最后一步午阵。情境分析非常重要躺孝，我們要判斷事情的來龍去脈。
人物分析就是分析這個人的人生經(jīng)歷和性格特點底桂，當然植袍，也要排除專業(yè)背景的影響。比如說演員在表演時候流露出來的表情籽懦，已經(jīng)不算在微表情的定義之下的概念了于个。
設計問題是重中之重。設計問題的第一步暮顺，是確定基線厅篓，即給這個人的反應設定一個參考答案。****基線是一個人的正常狀態(tài)捶码，各種各樣的交流方式都可以作為確定基線的方法羽氮。比如說符號性內(nèi)容回憶、非紀實性信息回憶惫恼、回憶和思考档押、假設性表演性回憶。
在設定基線題目，有這幾種類型：
無關(guān)無壓
無關(guān)有壓
有關(guān)無壓
有關(guān)有壓
比如符號性內(nèi)容回憶令宿，可以問他“你還記得岳飛的詞里有寫：怒發(fā)沖冠憑欄處叼耙，瀟瀟雨歇，抬望眼粒没，仰天長嘯筛婉，后面一句是什么？”
這是典型的符號性內(nèi)容回憶測試題目癞松，如果他在做這個測試有些微表情和微反應爽撒，你再問你真正想知道的內(nèi)容，如果他的反應跟我們基線得出來的反應是相悖的拦惋，那么，可以判定這個人是有問題的安寺。
非紀實性信息回憶厕妖，比如可以問“從北京到香港是哪個方向走啊挑庶？從香港返回到拉薩又是往哪個方向走言秸？”
回憶和思考的基線，比如說“你還記得那天我們?nèi)コ缘哪羌覠镜杲惺裁疵謫嵊啵俊边@種大家熟知的客觀問題需要回憶和思考举畸，那么這種問題就是絕佳的基線測試題目。
假設性編造性回憶的基線測試題目凳枝，比如“如果下個季度我把銷售任務上調(diào)到三千萬抄沮，你需要補充哪些資源？”這種假設性的題目屬于無關(guān)有壓的問題岖瑰，很容易和當事人說謊時的伴生反應相似或者相同叛买。
確定各種情緒的基線測試題目。
如果你要判斷這個人有沒有驚訝的情緒蹋订，比如說“你知道拿破侖嗎率挣？”
“知道啊，那是我偶像露戒〗饭Γ”
“那你知不知道他還是法蘭西學院的科學碩士？”
如果這時候他出現(xiàn)了一些驚訝的表情的話智什，OK动漾，你得逞了。
厭惡類情緒的測試題荠锭，比如“你覺得小李怎么樣谦炬？”
“我不太清楚，沒什么接觸〖迹”
“剛才我在衛(wèi)生間里础爬，聽見她和別人聊你的緋聞呢『鹆郏”
如果這時候她出現(xiàn)了皺眉看蚜、眼瞼閉合、撇嘴的表情赔桌，這是典型的厭惡表情供炎，說明當事人心情是否定和排斥的。
恐懼類的測試題疾党，比如“聽說你們公司委托了專門的團隊可能要裁員音诫，看來這場暴風雨你們是躲不過去了⊙┪唬”
以這類的題目會讓人感受到巨大的威脅竭钝，而且經(jīng)過自己的評估，感覺自己搞不定或者無法打敗對方雹洗，這時候當事人可能會出現(xiàn)一些表情：絕望的眉毛和眼睛香罐，收縮的防御性的身體姿態(tài)。
人類八大反應
看看這八大反應时肿，都有神馬微表情和微反應可以捕捉和分析庇茫。
- 凍結(jié)反應
人類在受到意外刺激時，第一反應是減少身體的動作螃成，保持瞬間的靜止旦签，以便看清突發(fā)狀況并且快遞判斷對策，從這種身體突然僵住或者減弱的反應中寸宏，可以判斷對方感到吃驚顷霹，隨后可能產(chǎn)生恐懼、憤怒击吱、或者喜悅的心里感受淋淀。
這種意料之外的刺激也是重要的識慌線索，通常稱為突破對方心里防線的有效武器覆醇。
在進化的過程中朵纷，人類累積著本能的反應。在受到刺激時候永脓，首先減少動作袍辞，保持靜止，就是凍結(jié)反應常摧。雖然很短搅吁，但是對人類來說很重要威创。
凍結(jié)反應可以幫助我們快速對局面做出判斷，隨后采取相應的舉動谎懦。
- 安慰反應
人類受到批評肚豺、壓力或否定等負面刺激的時候，經(jīng)常會無意識地表現(xiàn)出一些尋求安慰的生理反應界拦，以減緩內(nèi)心的不適感吸申。這些細微的動作透露出他們的緊張、焦慮恐懼或厭惡等負面情緒享甸，由于說謊是迫于某種壓力而進行的行為截碴，因此，安慰反應在說謊的時候會表現(xiàn)得非常明顯蛉威。
3.逃離反應
人類預備逃跑的時候日丹，血液循環(huán)會自動將更多血液從身體其他部位抽離出來，輸送到逃跑用的下肢中蚯嫌，這時候身體其他部位會出現(xiàn)血液顏色減退哲虾，而下肢會表現(xiàn)為肌肉緊張、興奮甚至微微顫動齐帚，以便保全我們自身妒牙，這時候人們內(nèi)心會感到緊張不安彼哼、恐懼对妄、厭惡甚至憤怒。
如果你看到對方出現(xiàn)抖腿或者腳尖位置有偏離的時候敢朱，可以判斷你說的他不敢面對剪菱，想要逃離。
4.仰視反應
人在進化的時候會積累我們的本能拴签，會仰視比自己高大的對象孝常，蔑視對自己矮小的對象。同時人也會本能地抬高自己的身體以建立優(yōu)勢蚓哩，或把自己身體放低表示謙卑和順從构灸。
5.愛恨反應
人和人身體之間的距離也可以體現(xiàn)心理距離。之前沸沸揚揚的王寶強馬蓉案岸梨，有網(wǎng)友根據(jù)他們的照片解讀說早有跡象喜颁，圖中馬蓉的身體更多地向宋喆偏移。
美國人類學家霍爾博士的研究說曹阔，人和人之間的物理距離有幾種：
公眾距離：3.6——7.5米半开；
社交距離：1.2——3.5米，常規(guī)社會活動赃份、辦公距離寂拆；
私人距離：45cm—1.2米奢米，朋友、熟人和親戚之間往來的距離纠永；
親密距離：0——45cm鬓长。
情侶或夫妻吵架時候說“你能不能離我遠點？別碰我渺蒿×∈浚”其實是愛恨反應在起作用。
6.領(lǐng)地反應
在自己的地盤里茂装，人是享用絕對的權(quán)威的怠蹂。我們會表現(xiàn)得更放松更自信，感覺會被他人尊重和認同少态。如果有人敢于挑戰(zhàn)自己的領(lǐng)地范圍城侧，會引起強烈的警覺和反擊。
在大自然中彼妻，野生動物靠氣味來圈定自己的領(lǐng)地嫌佑。人一般采用兩種方式，一是制度侨歉，二是身體屋摇，身體的表現(xiàn)更多的是炫耀。
這里的炫耀指的是某種積極風格的自然散發(fā)幽邓，可能是運籌帷幄的儒雅炮温，也可能是霸氣，或者是讓下屬有安全感牵舵，這個狀態(tài)有人叫“有氣場”來形容柒啤。
7.戰(zhàn)斗反應
當人類的憤怒情緒達到最頂峰的時候，就需要用決斗來解決畸颅。引發(fā)憤怒和戰(zhàn)斗的原因担巩，無論多么具體，都可以歸結(jié)為生存和繁衍當中遇到的威脅没炒。比如“同行是冤家”涛癌，就可以追溯到對生存的威脅。歷史上著名的“沖冠一怒為紅顏”送火，可以追溯到對繁衍的威脅拳话。
憤怒是所有情緒中表現(xiàn)得最明顯的一種，因此漾脂，戰(zhàn)斗反應是最難作假的假颇，也是最容易識別的。
- 勝敗反應
戰(zhàn)斗就有勝有敗骨稿，當我們贏得一場戰(zhàn)斗的時候笨鸡，可能會做一些反重力的表現(xiàn)姜钳，比如高舉雙手，可能會跳躍形耗，可能會挺胸抬頭哥桥，表示我們在炫耀，或者獲得更多關(guān)注和認同激涤。
如果你撒謊欺騙了對方拟糕，可能會有些得意的笑，這個笑和發(fā)自內(nèi)心的大笑和喜悅的笑是完全不同的倦踢。
