有一種焦慮叫“知識(shí)焦慮癥”抑钟，別人1天能讀1本書(shū)，你1個(gè)月也沒(méi)讀完一本書(shū)野哭，你不停地告訴自己在塔，要努力讀書(shū)，所以你囤積了很多書(shū)拨黔，但書(shū)越買越多蛔溃，閱讀量卻不見(jiàn)增長(zhǎng)。
這個(gè)時(shí)代有很多誘惑，你的注意力常常被分散贺待，刷一下朋友圈徽曲，半天時(shí)間就過(guò)去了◆锶看電影秃臣、電視劇一口氣可能就是一個(gè)通宵。只要有綜藝節(jié)目上線哪工，你也控制不住要一季一季地跟隨奥此。
你覺(jué)得自己的經(jīng)歷很普通，每天上班雁比、下班得院、打卡、打卡章贞，做著熟悉且枯燥的生活祥绞，兩點(diǎn)一線的生活。
這樣的人生鸭限，怎樣和別人競(jìng)爭(zhēng)蜕径？怎樣才能不落后？怎樣才能做到快速成長(zhǎng)败京？
我們必須選擇更好的策略兜喻，而不是和別人拼努力。你再努力赡麦，每天比別人少睡2朴皆、3個(gè)小時(shí)，你能夠比別人努力的時(shí)間最多也是1天多出2泛粹、3個(gè)小時(shí)遂铡，且你并保證不了你能一直勤奮。
很多知識(shí)IP都在告訴我們晶姊，只要你持之以恒地堅(jiān)持扒接、自律，例如每天5或6點(diǎn)起床跑步健身们衙、每天閱讀钾怔、每天寫(xiě)作，你的人生就會(huì)不一樣地精彩蒙挑。
道理我們都清楚宗侦，但大部分人都做不到，原因是自律是反人性的忆蚀。人的天性是貪圖享樂(lè)的矾利、懶惰的懊悯。這個(gè)世界懶惰的人總比勤奮的人多。
聰明的人不見(jiàn)得比普通人勤奮多少梦皮，但聰明人制勝的秘訣或者不是比你勤奮10倍炭分，而是學(xué)習(xí)方法比你高效10倍。
我自知不如那些勤奮的聰明人剑肯，我只能學(xué)會(huì)聰明一些捧毛，讓自己的學(xué)習(xí)可以高效一些，今天和大家分享我的學(xué)習(xí)方法让网。
方法一呀忧、倒逼輸出
有人以為，只有大量的閱讀溃睹、學(xué)習(xí)而账、積累，才能輸出因篇，否則泞辐，沒(méi)有內(nèi)容輸出。
其實(shí)竞滓，輸入咐吼，不僅僅只有閱讀、聽(tīng)課等方法才叫輸入商佑。
以看電視劇锯茄、看電影、看綜藝節(jié)目為例茶没，你花了大量的時(shí)間在上面肌幽，這些也是輸入，以不同的方式輸入信息和內(nèi)容抓半。
大部分人只把看電視劇喂急、電影、節(jié)目當(dāng)成了消遣琅关。我覺(jué)得消遣可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)煮岁。
看了熱門電影《戰(zhàn)狼2》、《二十二》涣易、《摔跤吧，爸爸》冶伞，我寫(xiě)了以下文章：
吳京：44億商業(yè)成功不如婚姻靜水流深新症，完美婚姻是亦師亦友亦情人
當(dāng)你在為賺錢不夠多而焦慮時(shí)，這位80后卻借300萬(wàn)干一件不賺錢的事
《摔跤吧响禽，爸爸》｜你專制霸道徒爹，我依然挺你荚醒，致生命中的合伙人
看了電視劇《我的前半生》、《人民的名義》隆嗅，我寫(xiě)了以下文章：
《我的前半生》∣6類男人揭示6種階層界阁，階層決定另一半的樣子
《我的前半生》最適合和男人結(jié)婚的女人，我選吳大娘胖喳！
跟《人民的名義》劇中人學(xué)演講泡躯，我最服的不是達(dá)康書(shū)記，而是這老頭
看了綜藝節(jié)目《奇葩說(shuō)》《中國(guó)有嘻哈》丽焊，我寫(xiě)了以下文章：
獨(dú)家分析∣《奇葩說(shuō)》奇葩選手及導(dǎo)師辯論實(shí)力排行榜
看完《中國(guó)有嘻哈》之后较剃，我的三觀被吳亦凡徹底“扭曲”了…
不知道大家有沒(méi)有發(fā)覺(jué)，以上的電影技健、電視、綜藝節(jié)目都是一種熱點(diǎn)雌贱，你可以說(shuō)我是為了追熱點(diǎn)啊送。
但熱點(diǎn)之所以能成為熱點(diǎn)，總是符合了某些規(guī)律欣孤，尋找背后的規(guī)律就是在學(xué)習(xí)删掀。
一部電影之所以有那么多人愿意買單，除了宣傳推廣导街，最重要的還是內(nèi)容披泪，電視劇也亦然。
電影搬瑰、電視款票、綜藝節(jié)目，最值得你學(xué)習(xí)的地方是什么泽论？我認(rèn)為是人物艾少。我的相關(guān)文章，幾乎都是在寫(xiě)人翼悴。我最擅長(zhǎng)的角度就是從人身上學(xué)習(xí)缚够。所以，我看電影鹦赎、電視劇谍椅、綜藝節(jié)目都是在學(xué)習(xí)
那些說(shuō)自己不知道如何下筆的人可以反思，你最擅長(zhǎng)的角度是什么古话？你難道沒(méi)有從這些人物身上有所啟發(fā)嗎雏吭？肯定有。一句話陪踩、一個(gè)眼神杖们、一個(gè)表情悉抵、一個(gè)動(dòng)作，都有故事摘完。
下次姥饰，如果你在追劇、追節(jié)目的時(shí)候孝治，不用懊悔自己又浪費(fèi)了大量的時(shí)間列粪，如果你善于學(xué)習(xí)，你可以一邊娛樂(lè)一邊成長(zhǎng)荆秦。
二篱竭、及時(shí)復(fù)盤
很多人以為，復(fù)盤就是總結(jié)步绸，其實(shí)是理解不夠深掺逼，關(guān)于復(fù)盤的恰當(dāng)描述，請(qǐng)看文章為什么你“聽(tīng)過(guò)很多道理瓤介，卻依然過(guò)不好這一生”吕喘？原因竟然是…
所有的電影、電視劇刑桑、節(jié)目氯质，都離不開(kāi)導(dǎo)演、制片人祠斧、編劇闻察、演員、攝影琢锋、燈光辕漂、剪輯、劇情吴超、流程等钉嘹，除了可以從不同的人身上學(xué)習(xí)時(shí)，你可以把自己代入到這些人鲸阻、這些事情當(dāng)中跋涣，假如是你，你會(huì)怎么做鸟悴？
你要去思考對(duì)方的思考方式陈辱。
假如你是一名導(dǎo)演，導(dǎo)演應(yīng)該怎樣拍電影遣臼？
為什么吳京能拍出票房超過(guò)55億的《戰(zhàn)狼2》性置，究竟做對(duì)了哪些事情？
如果你來(lái)導(dǎo)演一個(gè)綜藝節(jié)目揍堰，要具備哪些技能鹏浅？
你每天的經(jīng)歷、發(fā)生的所有一切都可以拿來(lái)復(fù)盤屏歹。例如隐砸，你今天和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，領(lǐng)導(dǎo)哪些話說(shuō)得好蝙眶？如果你是領(lǐng)導(dǎo)季希，你會(huì)如何和下屬溝通？你今哪些地方講得不好幽纷、講得不清晰式塌？下次如何改進(jìn)？
你一定有叫滴滴打車的經(jīng)歷友浸，你一定遇到過(guò)不同性格的司機(jī)峰尝，我在坐出租車的時(shí)候，遇到一個(gè)有趣的司機(jī)收恢，簡(jiǎn)單聊了幾句武学，我寫(xiě)了一篇文章：
情人節(jié)前，出租車司機(jī)給我上了一堂關(guān)于家庭伦意、責(zé)任火窒、情人的燒腦課
你去一家很火的餐廳消費(fèi)，店外都在排長(zhǎng)龍驮肉，你有思考過(guò)熏矿，這個(gè)品牌是如何經(jīng)營(yíng)的嗎?
參加一些線下培訓(xùn)活動(dòng)，多數(shù)同學(xué)習(xí)慣記筆記离钝，記錄老師講了哪些重點(diǎn)票编，或者畫(huà)思維導(dǎo)圖，這些還是記憶和總結(jié)奈辰。我盡量從不同的角度來(lái)復(fù)盤老師的思維以及如何用老師的思維來(lái)實(shí)踐栏妖。
李倩：如何用2年時(shí)間從營(yíng)銷小白躍遷為營(yíng)銷專家？
如何用極短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)個(gè)人爆發(fā)式成長(zhǎng)奖恰？
【刻意練習(xí)】普通怎樣能向吳曉波學(xué)習(xí)吊趾？
我會(huì)刻意從一名講者的表達(dá)中，思考他的邏輯和思維瑟啃，對(duì)我來(lái)說(shuō)论泛，是一種復(fù)盤學(xué)習(xí)。
昨天蛹屿，有一位同學(xué)找我咨詢職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)問(wèn)題屁奏，2個(gè)小時(shí)的咨詢結(jié)束后，我迅速整理了一個(gè)咨詢套路错负，下次再有同學(xué)找我咨詢坟瓢，我能用套路更高效地幫助對(duì)方解決問(wèn)題勇边。
昨天，我和合作伙伴探討公司未來(lái)的發(fā)展戰(zhàn)略折联，我會(huì)觀察合作伙伴最近一段時(shí)間的變化或進(jìn)步粒褒，有哪些地方值得我學(xué)習(xí)和借鑒。我會(huì)反思自己诚镰，我當(dāng)時(shí)的思維方式到底是怎樣的奕坟？我有哪些地方需要改進(jìn)？
總之清笨，我會(huì)盡可能復(fù)盤每天發(fā)生的事情月杉，然后發(fā)覺(jué)每天都有很多需要提升的空間。
復(fù)盤不僅僅是反思自己抠艾，也要把自己變成別人苛萎，復(fù)盤別人的思維。復(fù)盤這個(gè)技術(shù)可以寫(xiě)很多文章跌帐。
三首懈、深度學(xué)習(xí)
當(dāng)你看到“復(fù)盤”這個(gè)詞的時(shí)候，不輕易把它理解為“總結(jié)”谨敛，就比別人多了一點(diǎn)深度究履。
當(dāng)你不斷去問(wèn)“什么是復(fù)盤”、“如何正確地復(fù)盤”脸狸，并且去查找資料最仑，甚至閱讀了大量跟復(fù)盤有關(guān)的書(shū)籍，例如書(shū)籍《復(fù)盤——對(duì)過(guò)去的事情做思維演練》炊甲，最后你又輸出了相關(guān)與“復(fù)盤”有關(guān)文章泥彤，這就可以算得上有一定深度了信不。
你還可以思考肿孵，復(fù)盤的學(xué)習(xí)方法很有效庙楚，還有沒(méi)有其他的學(xué)習(xí)方法也很有效甚纲？于是你繼續(xù)尋找，你找到了“刻意練習(xí)”镊讼、“倒逼輸出”沛膳、“以教為學(xué)”等相關(guān)的學(xué)習(xí)方法稍坯，并加以不斷實(shí)踐官辽，你就有機(jī)會(huì)變得越來(lái)越厲害蛹磺。
深度學(xué)習(xí)包含深度思考、延伸思考同仆、深度閱讀等萤捆。
雖然在這個(gè)碎片化的時(shí)代，大家都在追求讀書(shū)的速度，讀書(shū)越快越好俗或，越多越好市怎。
讀書(shū)多，大部分人做不到蕴侣，因?yàn)樽x書(shū)多焰轻，一定有一個(gè)前提臭觉，你需要花更多的時(shí)間昆雀。如果你不能擠出更多的時(shí)間，你唯有追求快蝠筑，例如聽(tīng)書(shū)狞膘，聽(tīng)別人講解書(shū)的精華∈惨遥或者學(xué)習(xí)一些高速閱讀方法挽封，讓自己看書(shū)更快。
我認(rèn)為深度閱讀是無(wú)法替代的臣镣。有些經(jīng)典的書(shū)籍辅愿，你泛泛而讀，很難習(xí)得要領(lǐng)忆某，有些書(shū)你讀一遍可能沒(méi)讀懂点待，就算你讀懂，你多讀幾遍弃舒，每遍也會(huì)有不同的領(lǐng)悟癞埠。
所以，我更提倡去讀經(jīng)典聋呢，在閱讀的過(guò)程中苗踪，不斷問(wèn)自己?jiǎn)栴}，不斷將作者的見(jiàn)識(shí)削锰、經(jīng)驗(yàn)通铲、方法和自己的實(shí)際相聯(lián)系。
一本書(shū)器贩，讀書(shū)達(dá)人速度夠快颅夺，花半小時(shí)就能讀完但沒(méi)有任何輸出或轉(zhuǎn)化，而你花了1天或兩天時(shí)間才讀完磨澡，但你寫(xiě)下幾千或幾萬(wàn)字的心得并且變成了有框架碗啄、有邏輯性的文章，我可能會(huì)覺(jué)得后者收獲更大稳摄。
我看過(guò)的書(shū)稚字，我會(huì)用自己的理解重新解讀書(shū)籍，以及思考如何運(yùn)用書(shū)中所提到的方法。
今年讀過(guò)的一些書(shū)：
如何善用時(shí)間管理，讓自己成為一個(gè)很厲害的人昌讲？
史上最強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法：你不是資質(zhì)平庸国夜，而是方法沒(méi)用對(duì)
關(guān)于閱讀方法，可以看看我寫(xiě)過(guò)的文章：
你的閱讀量不大车吹、讀書(shū)不夠快，不用擔(dān)心醋闭，“慢”窄驹，有的時(shí)候，也是一種競(jìng)爭(zhēng)策略证逻，慢工能出細(xì)活乐埠。
你的世界會(huì)被大量的信息所覆蓋，你的注意力被牽引囚企、被誘惑丈咐，有些看似無(wú)用的信息，你可以盡量從中找到有用龙宏。
別人都是痛苦地堅(jiān)持學(xué)習(xí)棵逊，如果你無(wú)法控制自己，要去看綜藝節(jié)目烦衣、看電視劇歹河、看電影，那就學(xué)會(huì)從娛樂(lè)中花吟、享受中學(xué)習(xí)秸歧。
你的人生很普通，沒(méi)有什么大起大落的經(jīng)歷衅澈，那就通過(guò)復(fù)盤自己键菱、復(fù)盤他人來(lái)提升自己，你也可以活出不一樣的人生今布，學(xué)會(huì)從平凡中學(xué)習(xí)经备。
最重要的是，無(wú)論別人說(shuō)得有多對(duì)部默，你仍然要保持你的獨(dú)立思考能力和批判性思維侵蒙，如果你的方法對(duì)你有用，無(wú)需輕易改變傅蹂，你可以創(chuàng)造屬于你的學(xué)習(xí)世界纷闺。
