一般來說跪楞，快樂是人們主觀感受到的愉悅的身心狀態(tài)缀去，也是一種由對存在世界認知與體驗形成的幸福感、滿意狀態(tài)帶來的多個層次的體驗過程甸祭。關于三個演講對愉悅的認知主要有三種觀念。
一褥影，心理上：
美國心理學家馬丁?賽利格曼曾在演講中提到池户，研究心理學的目的是為了培養(yǎng)人的積極心理，而關于積極心理，他則給出了研究它的作用為何校焦？
簡而言之赊抖，積極心理學主要要求心理學研究需要最終達到4個方面：
1，心理學不僅要關注人的弱點寨典，還要關注人的優(yōu)勢氛雪。
2，心理學不僅要致力于修復損傷耸成，還要致力于給人力量报亩。
3，心理學應該對生活中最好的東西感興趣井氢。
4弦追，心理學在關注病人的同時，也應該努力讓正常人以及與正常人“格格不入”的天才們的生活更加美好花竞。
總的來說劲件，減少痛苦和創(chuàng)造幸福雖然目的都是在創(chuàng)造快樂，但本質上是殊途同歸的约急，快樂還包括生活的心流和人生的意義零远。既然追求快樂是我們的一種本能，那么我們可以去嘗試厌蔽，用科學牵辣、娛樂、設計等方式躺枕，來找到我們希望得到的服猪，并在這個過程中加入更多的人文關懷，以促成心理上對愉悅的改善
二拐云，生理上
結合南希.伊特考夫醫(yī)生的演講罢猪，人的愉悅是可以通過藥物來產(chǎn)生的（或者說抑制），例如使用像百憂解這樣的干凈高效且副作用較小的藥物就可以使人更加安定叉瘩。
大部分心理輔助藥物是用于抑制抑郁癥的頻發(fā)膳帕，以及預防抑郁癥，實際上是人們希望緩解心理上的不適才開始研發(fā)薇缅。也反映出人們希望改善的心理需求
人們總是希望通過主觀和客觀的意圖使人對愉悅的感受提高危彩，并且使用科學研究來使人更加愉悅。那么泳桦，是否可以通過對社會環(huán)境的改善來提高人的愉悅感受呢汤徽？答案是：真的可以！
三：科技灸撰，設計與愉悅
在第三個演講中谒府，唐諾德·諾曼十分善于舉例子拼坎。首先，在最開始的時候完疫，他提到了自家買的一個榨汁器泰鸡，但他把他用作玄關的裝飾品，只是因為這玩意太好看了壳鹤。
他提出：一種成功的設計首先是知覺層面的信息處理。你的喜愛與厭惡其實都是本能層面的情感芳誓，在設計上你完全可以表達你想要表達的情感余舶，你可以選擇你喜歡的字體，喜歡的顏色去向別人呈現(xiàn)你的品味兆沙。你會把用過的某一樣東西的外殼或者包裝留下欧芽。同理可得，你會買一些中看不中用的東西也是設計在散發(fā)著魅力葛圃。當你得到別人的認可千扔，你得到了快樂，也會意識到這是設計帶給你的库正。
最后曲楚，愉悅的情感能夠讓我們更好的理解這個世界，并驅使著我們行動褥符。而認清設計與愉悅的關系龙誊，也是促進對大腦情緒相關的設計。通過個性化的設計喷楣，產(chǎn)生不同的情緒趟大，才能夠萌生出不同的想法，通過設計出這些想法铣焊，把我們的生活裝扮的更加美好與快樂逊朽。
