大家好！今天給大家分享的內(nèi)容是：不知道這四點与帆，別說你懂思維導(dǎo)圖墨榄。
每次同一個主題、內(nèi)容阵翎，以書籍之剧、聽課、或者看別人總結(jié)心得的形式會重復(fù)很多遍背稼，但是每一遍我都能get 到新的點，每一次都能更深一步的理解谓形，直到融會貫通疆前，內(nèi)化成自己的知識系統(tǒng)，然后有邏輯地竹椒、流暢地、別人易懂的方式輸出书释。因為每一個人的大腦潛能是無限的，那么多個人的大腦加在一起的潛能你是無法想象的爆惧，哈哈！所以要真正懂思維導(dǎo)圖芍耘，你必須知道這四點：
一.大腦潛力和能量
二.思維導(dǎo)圖的世界
三.思維導(dǎo)圖的基本運用
四.思維導(dǎo)圖的高級運用
首先我們一起來了解我們的大腦 熄阻。我們?nèi)巳硕加写竽X，可是你了解它嗎秃殉？你知道如何科學(xué)高效地使用它嗎？
（一）大腦的潛力和能量
1.什么是大腦鳄袍？
人類大腦分為左右兩個半球巧颈，是中樞神經(jīng)中最大的最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)袖扛，也是最高部位，是調(diào)節(jié)機體功能的器官蛆封，是意識、精神盏筐、語言砸讳、學(xué)習(xí)、記憶簿寂、智利等高級神經(jīng)活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.腦神經(jīng)元細(xì)胞
負(fù)責(zé)我們思考的是我們的腦神經(jīng)元細(xì)胞纳令，它有電化復(fù)合體，是微數(shù)據(jù)處理和傳遞的系統(tǒng)，由軸突傳遞信息平绩，也就是說軸突就是信息思維的攜帶者圈匆。
其原理就是電脈沖來到大腦，腦細(xì)胞的突出小體傳遞到脈沖進(jìn)行接收和導(dǎo)入捏雌，形成大腦的圖譜跃赚。腦細(xì)胞激活的過程中進(jìn)行了傳遞生化電子通道，細(xì)胞通道產(chǎn)生記憶軌跡和想法性湿，而生化電阻不斷的產(chǎn)生想法来累，減少了阻力窘奏，清開了道路嘹锁。
這個理論的確很難懂，舉個例子吧着裹，借用魯迅先生的話：“世上本沒有路领猾，走的人多了，也便成了路”骇扇，也比如雜草叢生的草地摔竿，走的人多了，便有了一條小道少孝，這就是重復(fù)和強調(diào)像洪水在大腦中沖出了一條深深的溝壑继低，形成了記憶的軌道！
這讓我想起了抑郁癥病人稍走，大腦中反復(fù)想到負(fù)能量不開心的事兒袁翁，長此下去的通過這種重復(fù)和強調(diào)，形成了溝壑婿脸，大腦形成了記憶軌跡粱胜，于是對其他事件都不感興趣，也記不住狐树。要想治愈他們焙压，就只有不斷喚起她們對過往生活中美好的回憶，沖刷掉原來的負(fù)能量溝壑抑钟，用美好事件回憶來重新建立新的記憶軌跡涯曲，沖出一條光明大道，便可治愈在塔。由此幻件，對我們的育兒啟示又是什么呢？我們在孩子成長的過程中心俗，要給孩子開心正向美好的東西傲武，包括生活中的儀式感蓉驹，幫助他們儲存大量的美好記憶，以便用這些美好的記憶來抵御他們今后生活中碰到坎坷和不幸揪利！并讓他們了解自己大腦的不開心的原因态兴，學(xué)會轉(zhuǎn)念！Ｅ蔽弧瞻润！
回到正題上，那么我們的大腦神經(jīng)元細(xì)胞是人腦基本信息的處理單位甜刻。
我們再來看看腦神經(jīng)元細(xì)胞的結(jié)構(gòu)：
1）位于中心的胞體绍撞，接收信息，傳輸給其它細(xì)胞得院；2）樹突是接收端傻铣；3）軸突是傳送端 。那么我們現(xiàn)在想一想祥绞，它的結(jié)構(gòu)是不是像我們生活中的太陽非洲、蒲公英、河流的分支及樹杈蜕径？
思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)了腦神經(jīng)元細(xì)胞的結(jié)構(gòu)两踏，遵循了大腦的規(guī)則，是大腦喜歡的思考方式兜喻。
腦神經(jīng)元細(xì)胞生長和發(fā)育的幾個階段：
1）胎兒3-6個月:腦細(xì)胞增殖第一個高峰期梦染，所以準(zhǔn)媽去醫(yī)院產(chǎn)檢 醫(yī)生會讓你吃魚肝油 也就是DHA這個時期神經(jīng)元細(xì)胞以每分鐘25萬個的速度增長，到出生時朴皆，健康的嬰兒已有1000億個腦神經(jīng)元細(xì)胞帕识；
2）胎兒7個月-出生 腦細(xì)胞繼續(xù)增加，突出開始形成车荔，腦神經(jīng)元細(xì)胞持續(xù)增加渡冻，體積增大戚扳，樹突分支增長忧便；
3）出生后一年以來，最后一個增殖高峰期帽借，腦神經(jīng)元細(xì)胞體繼續(xù)增加珠增，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞分裂增殖。
神經(jīng)細(xì)胞組成神經(jīng)通道砍艾，傳遞信息蒂教，如同傳遞電訊號電路。
大腦的左右功能：
20世紀(jì)60年代來自加利福利亞的羅杰斯佩里得出了的大腦皮質(zhì)理論脆荷，并獲諾貝爾獎凝垛。他告訴我們的左腦是理性腦懊悯、邏輯腦，掌管著我們的文字梦皮、語言炭分、邏輯、數(shù)字剑肯、順序捧毛，線條、分析让网、列表呀忧；而我們的右腦是藝術(shù)腦 、感性腦溃睹；負(fù)責(zé)節(jié)奏而账，空間格式塔，想象因篇，白日夢福扬，色彩，維度惜犀。左右腦之間由2.5億個神經(jīng)纖維組成的胼胝體鏈接左右腦铛碑，由邏輯到想象，由文字到圖像虽界。
現(xiàn)在我們知道了為什么一件事情出現(xiàn)理性和感性兩個想法或者兩種解決方案了吧汽烦？比如你下午要不要去逛街？去還是不去呢莉御？左腦告訴我們不去撇吞，沒時間，右腦感覺上要想去礁叔，憑感覺牍颈，那么最佳方法左右腦結(jié)合，合二為一便是更好的運用琅关！90%的人右腦處于沉睡狀態(tài)煮岁。
再來看看大腦思考的過程：
1）接收：通過五感 感受的信息。
2）保持：保涣易，就是放在那里画机；持就是一直放在那兒；記新症，就是存步氏；憶，就是提取徒爹、分辨荚醒、分析芋类。
3）分析：模式的辨認(rèn)，信息處理的過程界阁。
4）輸出：創(chuàng)造性行為梗肝，也是思維的個性。
5）控制铺董，包括身體精神上的協(xié)調(diào)巫击。
關(guān)于對自己大腦的認(rèn)識四大誤區(qū)：很多人會說；
1）我笨精续，我學(xué)不會坝锰。你要做的事情是去了解大腦，就知道如何提高重付；
2）記憶力不好顷级；方法只有訓(xùn)練，找對方法 刻意練習(xí)确垫；
3）沒有邏輯弓颈，親，你怎么會沒有邏輯呢删掀？你會整理衣柜翔冀，打掃房間、整理書桌嗎披泪？你肯定會纤子！你會你就有邏輯！
3）我的思維導(dǎo)圖太亂了款票。怎么解決呢控硼？我通常是是反復(fù)地再畫一遍，我發(fā)現(xiàn)這個過程很寶貴艾少，因為越畫越清晰卡乾。
了解完大腦，我們會發(fā)現(xiàn)：無論什么時候缚够，我們都不能剪掉了孩子聯(lián)想翅膀幔妨，扼殺孩子天馬行空的想象力；想象力是創(chuàng)造力的根本潮瓶，好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)保障Ｌ绽洹！
同時我們學(xué)會清空毯辅，打開，才能裝得下新知煞额，如同你去山洞里裝寶藏一樣思恐，你得帶空袋子沾谜，并大大的打開袋子，才能裝更多的金銀財寶吧 胀莹！
二.思維導(dǎo)圖的世界
思維導(dǎo)圖是一個幫助大腦全方位思考的思維工具基跑，結(jié)合了左右腦，全腦思維描焰。
發(fā)明者：東尼·博贊先生媳否，出生于1942年倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)荆秦，專修心理學(xué)篱竭，英語語言學(xué)，數(shù)學(xué)步绸，科學(xué)掺逼；關(guān)于大腦的書籍就有20多種，被翻譯成幾十種語言瓤介，作為頂尖企業(yè)的內(nèi)部培訓(xùn)教材及作為英國電視大學(xué)的的必備教材吕喘；博贊先生是著名的教育家，作家刑桑，游泳健將氯质，教練，媒體顧問祠斧，思維導(dǎo)圖的發(fā)明者病梢，也是世界記憶錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人及計算機思維導(dǎo)圖的軟件的發(fā)明者。曾幫助英國的查爾王子提高記憶力而被譽為“記憶力之父”梁肿，現(xiàn)在全球有6億人在使用思維導(dǎo)圖蜓陌，有那么多的人在用，你還覺著難嗎吩蔑？當(dāng)然不難钮热，一學(xué)就會，找對方法烛芬，刻意練習(xí)隧期，就能成為你的技能！
那么世界上有哪些名人在使用思維導(dǎo)圖呢赘娄？簡單舉幾個例子吧仆潮！
1）比爾·蓋茨 利用思維導(dǎo)圖開發(fā)了windows 操作系統(tǒng)，創(chuàng)造了微軟帝國遣臼，成為世界首富性置；
2）拉里·佩吉和塞爾吉·布村利用思維導(dǎo)圖放射性原理，關(guān)鍵詞原理揍堰，創(chuàng)造了google帝國鹏浅。
3）沃倫·巴菲特利用思維導(dǎo)圖分析全球股市嗅义，股權(quán)結(jié)構(gòu)，成為股神隐砸，又一個有錢人之碗。
那么，思維導(dǎo)圖只是一張圖嗎季希？
不褪那，這張圖的完成，融入了大量的思考式塌，再精彩的呈現(xiàn)出來博敬，是可視化思維圖，由內(nèi)在的想法到外部的呈現(xiàn)珊搀，即由隱形到顯性冶忱，放大本體，包括整體構(gòu)成境析，形成思維工具囚枪。
因此思維導(dǎo)圖不是漫畫，不是視覺筆記劳淆，是圖文結(jié)合的思考過程链沼，你只需要一支筆，紙沛鸵，思考括勺，手涎才，即可完成痹屹！
繪制四步曲：
1）中心圖- 云紋荤崇，云紋煌恢，代表著聯(lián)想和想象，主題寫中央拷呆。
2.畫出一級分支：雙線伶棒，曲線钩述，由粗到細(xì)吊趾，呈現(xiàn)邏輯和結(jié)構(gòu)宛裕；一級分支上關(guān)鍵詞是基本分類概念。
3.畫出二級分支及知識點：一般概念 论泛。
4.加上色彩和圖標(biāo)揩尸，幫助建立聯(lián)系和記憶！
那么剩余的便是123屁奏，動手去畫岩榆，先從簡版文字版思維導(dǎo)圖開始。
思維導(dǎo)圖由中央發(fā)散，運用曲線朗恳，符號湿颅，顏色圖像载绿，代碼粥诫，形成自然流動的過程！大家常聽到的“一圖勝千言”指的就是圖可以獲取更多的信息崭庸！
總結(jié)：思維導(dǎo)圖的特征
1）全腦思維怀浆，因為它是圖文結(jié)合；
2）由內(nèi)部想法到外部呈現(xiàn)怕享，由里及外执赡，有隱形到顯性；
3）駕馭了大腦的皮層技能函筋，充分聯(lián)想沙合；
4）層次和分類：從關(guān)鍵概念到一般概念。
那么跌帐，每看到一張圖首懈，外行人看熱鬧，內(nèi)行人看門道谨敛，要學(xué)會閱讀一張圖究履，要進(jìn)入思維導(dǎo)圖使用者的大腦，了解別人的思維脸狸，學(xué)會技能和方法最仑，如：思路清不清晰，結(jié)構(gòu)完不完整炊甲！
三.基本運用
思維導(dǎo)圖可用于記憶泥彤。
記憶是識記，保持卿啡，再現(xiàn)/認(rèn)的過程吟吝，是思維、想象等高級心理活動的基礎(chǔ)牵囤；記憶來源于訓(xùn)練爸黄，如何訓(xùn)練呢？了解記憶揭鳞，找方法炕贵，刻意練習(xí)，獲得記憶能力野崇；
歷史上的思維導(dǎo)圖是公元前447古希臘西摩尼得斯發(fā)明的位置記憶法称开。
現(xiàn)代思維導(dǎo)圖的分支就像房間，聯(lián)想和記憶幫助在房間里儲存信息，利用所有皮層技巧鳖轰，激活大腦清酥，記憶力將更靈敏和巧妙。
為什么思維導(dǎo)圖可以幫助提高記憶力 蕴侣？
1）你畫圖的時候是輕松的和專注的狀態(tài)焰轻；
2）數(shù)據(jù)分類組合；數(shù)據(jù)7個以內(nèi)昆雀，便于記憶辱志。網(wǎng)絡(luò)驗證碼也大都是六位數(shù)，都不會超過6位狞膘，便于記憶揩懒。
3）一頁紙，宏觀圖挽封，所有要素一目了然已球，盡在手掌心；
4）數(shù)據(jù)重復(fù)：重復(fù)有助記憶辅愿，激活儲存程序智亮，有利提取信息；一頁紙渠缕，數(shù)據(jù)鸽素、圖形的重復(fù)，短小精悍漂亮亦鳞，關(guān)鍵含有記憶要素馍忽！
艾賓浩斯遺忘曲線 告訴我們：無意義的音節(jié)經(jīng)過反復(fù)記憶還是很容易忘記，有節(jié)奏有規(guī)律的詩歌更好記憶燕差，也就是記憶要找規(guī)律和方法遭笋；如何找失去的記憶呢？可以通過找周邊信息徒探。我就是通過這種方法找回落在半秋山幾天了的鑰匙瓦呼！
1.用于決策
決策是我們政治經(jīng)濟(jì)生活中常有的行為和管理項目中的活動。決策就是決定测暗，為實現(xiàn)特定目標(biāo)央串，基于客觀的可能性，在現(xiàn)有的信息和經(jīng)驗上碗啄，利用一些工具质和，技巧，方法稚字，對影響目標(biāo)的諸多因素進(jìn)行分析饲宿，優(yōu)選厦酬，計算和判斷出對未來動作的做出決定。
作出決策6步驟：
1）確定決策目標(biāo)
2）擬定備選方案
3）評價備選方案
4）選擇方案
5）執(zhí)行方案
6）回饋方案?
案例分析 不贅述了瘫想，看導(dǎo)圖仗阅，總而言之用思維導(dǎo)圖做決策的好處：全面信息的呈現(xiàn)；清晰的邏輯梳理国夜；提供全知全能的決策减噪。思考就是一種能力，所有要素一目了然支竹，為你的決策打下了堅實的數(shù)據(jù)保障旋廷！
3.記筆記
好處鸠按；重要信息礼搁，關(guān)鍵概念，聯(lián)系目尖，都一目了然馒吴，可以迅速回顧，更長時間的記憶瑟曲。還有大腦的協(xié)同思維饮戳！線性筆記記得越多，忘記得就越多洞拨。
四.高級運用
1）自我分析 別的方式缺陷：站在自己的角度看自己的優(yōu)缺點容易片面扯罐。用思維導(dǎo)圖分析自我：結(jié)合感性，體驗主觀烦衣，可控短期歹河，了解客觀，理性分析花吟，觀察長期不可控秸歧，和長期呈現(xiàn)。
我們可用Swot 原則來做自我分析 如圖：
2）寫日記
思維導(dǎo)圖幫助我們寫日記好處：圖像衅澈，色彩键菱，分支，產(chǎn)生聯(lián)想今布，信息便于搜索经备，橫觀上了解，微觀上掌握部默，是生活管理的工具侵蒙，幫助我們回顧過去，暢享未來甩牺，對記錄計劃的撰寫蘑志，生活核心外化。
思維導(dǎo)圖幫助我們呈現(xiàn)我們生命背景，讓我們看到我們的生活就像看電影兒一樣急但。
用思維導(dǎo)圖記日記：制定目標(biāo)澎媒；統(tǒng)籌全年；參照整體 波桩；年度規(guī)劃戒努；概括主要事件；制定日計劃镐躲、周計劃储玫、月計劃。
如果事情太多萤皂，我們要學(xué)會時間管理撒穷，對事情分重要緊急的分類：重要又緊急；重要裆熙；緊急端礼；重要不緊急；緊急不重要入录；不緊急不重要蛤奥。
3.用于會議記錄
會議四種類型：個人會議記錄；小型會議記錄僚稿；小組會議記錄凡桥；大型會議記錄
步驟：明確主題，畫出中心 蚀同；畫出分支 即議程缅刽，補充內(nèi)容；如圖：
總結(jié)唤崭，了解我們的大腦拷恨，了解了思維導(dǎo)圖及其運用，我會發(fā)現(xiàn)學(xué)會思維導(dǎo)圖并不難谢肾，更重要的是它能幫助我們的大腦挖掘潛能腕侄。有思考的地方便有了思維導(dǎo)圖的運用！大家一起導(dǎo)起來芦疏，喚醒沉睡的大腦冕杠，迎接未來！
