其實這個不難趟咆。
有很多學員來問我,“張蕾老師限寞,我天生比較靦腆害羞忍啸,平時會比較自卑,不敢和別人說話聊天履植,因此錯過了很多很想和他交往的朋友计雌,我很想讓自己變得有自信些,我想融入集體玫霎,有更多的好朋友凿滤÷栝希”
我都與他們分享了很多我總結了各個案例的好方法,他們都去做了翁脆,并且自我得到了很好地提升眷蚓,更善于表達自己,生活也更加快樂積極向上反番。
以下是我總結的一些效果好的方法沙热,希望能給您帶來好的改變:
1、正視自己的自卑罢缸,決心要讓自己變得更好篙贸。接受自己的不足,你才能更從容地去改變和成長枫疆,決心會讓你主動地去尋找方法爵川,為自己創(chuàng)造鍛煉自己的機會。
2息楔、對自己的外表進行梳理寝贡,因為干凈整潔的外表,會讓別人對你的印象加分值依。世界上沒有丑的人圃泡,只有懶人。從頭發(fā)開始鳞滨,干凈無異味無頭皮屑洞焙,皮膚清爽干凈蟆淀,微笑恰到好處拯啦,身體經常鍛煉保持柔美線條,勤洗澡熔任,或適當使用些清淡香水褒链,手和腳護理好,穿干凈平整的著裝疑苔,鞋子也要勤護理甫匹,干凈異味。穿著外表是可以改變一個人的氣質的惦费,有個眾所周知的小故事兵迅,一個小女孩從小好動貪玩,整天臟兮兮的薪贫,她的老師送了她一條漂亮的公主裙恍箭,小女孩穿上公主裙后,她變得更愛干凈瞧省,更安靜耐心地聽講了扯夭。試想鳍贾,你穿著一套整潔干凈的西裝,你會允許自己蓬頭垢面交洗,踩著一雙臭烘烘的拖鞋嗎骑科?
3、鍛煉優(yōu)美得體的動作构拳,會讓你迅速提升氣質咆爽。行走時抬頭、挺胸置森,步子邁得有彈性伍掀;抬起雙眼,目視前方暇藏,眼神要正視別人蜜笤;保持微笑,說話做事三思而后行盐碱。心理學家告訴我們把兔,懶惰的姿勢和緩慢步伐,能滋長人的消極思想瓮顽;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)县好。平時你從未意識到這一點吧?從現在你就試試看暖混!不正視別人缕贡,意味著自卑;正視別人則表露出的是誠實和自信拣播。同時晾咪,與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。善于微笑會增加你的親和力贮配,讓別人更樂意與你交朋友谍倦,說話做事讓對方感到舒服和貼心,任誰都喜歡和這樣的人做朋友泪勒。
4昼蛀、專業(yè)產生自信,平時多學學人際交往的技巧圆存,積累口才素材叼旋,就會在平時與人交流的時候用得上。最好是系統(tǒng)地學習沦辙,而什么是系統(tǒng)的學習呢夫植?首先是調整好心態(tài),如何更克服恐懼樹立自信怕轿;然后是思路訓練偷崩,各種場合辟拷,如何和上級、同事阐斜、下屬交流衫冻,如何和陌生人、父母谒出、男朋友隅俘、女朋友、孩子更好地交流笤喳,如何在會議上即興發(fā)言为居,如何更好地組織會議,如何在年終總結的時候更好地利用好這個機會展現自己……這些都是有方法杀狡,有思路套路可以運用的蒙畴;最后就是儀態(tài)儀表,表情手勢的訓練呜象,這些會讓說話變得豐滿有活力膳凝。更多系統(tǒng)課程資料聯系我的微信/QQ索取:383146506張蕾老師
5恭陡、好的口才也像游泳一樣蹬音,站在岸上學不會游泳,多練習游泳休玩,才能游得更好更遠著淆。口才也一樣拴疤,只要有能和別人交流的機會永部,就和別人交流,以一種交朋友遥赚,分享自己所見所聞扬舒,為別人解決問題和給別人幫助的心態(tài)去交流阐肤,會讓你不那么有壓力或是害怕凫佛。
下面總結一下:
1、決心要通過行動改變自己孕惜;
2愧薛、改變自己的外表,干凈整潔的人會比較受歡迎衫画;
3毫炉、動作優(yōu)美得體,能迅速提升氣質和魅力削罩;
4瞄勾、系統(tǒng)地學習人際交往的技巧费奸;
5、一有機會就練習與人交流进陡。
朋友多了愿阐,口碑好了,就會讓你更善于與人交往趾疚。得到更多人的肯定缨历,就會讓自己更有自信,當然糙麦,生活也會變得更美好辛孵。過去的自己已經過去了,行動才有結果改變就在當下哦~
【張蕾-悟思言】
盡力而為只能把事情做完赡磅,不代表有結果魄缚,而有結果的人都是盡心致勝,用心做有結果的事焚廊,才能成長和改變自己鲜滩,改變生活!
【口才主播】張蕾
90后魅力女性演說家节值,新夢想教育集團禮儀形象顧問徙硅,新夢想教育集團首席營銷經理,口才主播俱樂部創(chuàng)始人搞疗,微信營銷致富學創(chuàng)始人嗓蘑。
【我的使命】:
讓我認識的人和認識我的人,實現“魅力表達匿乃,身心富足”桩皿!
張蕾私人微信/QQ:383146506(加好友即送親筆課件及口才視頻,教你把話說好幢炸,說好話泄隔,好好說話^-^)
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