2017年的這個(gè)時(shí)候堕扶，我有幸免費(fèi)領(lǐng)到了小強(qiáng)老師的時(shí)間管理課碍脏，相見(jiàn)恨晚，并且把本來(lái)已經(jīng)修改了好幾次的年計(jì)劃又拿出來(lái)改了很久稍算，最終確定了2018年的目標(biāo)典尾，也就是現(xiàn)在這個(gè)：
轉(zhuǎn)眼一年就這樣過(guò)去了，又到了艱難的復(fù)盤(pán)時(shí)間糊探，回頭看了下這張表钾埂，雖然很多flag還是倒了河闰，但是也并沒(méi)有想象的那么糟。
總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)褥紫，2019年的新年計(jì)劃我更有信心了姜性，希望這套方法也能對(duì)你有所幫助。
1.以終為始
相信做年計(jì)劃的人都會(huì)有這個(gè)概念：站在未來(lái)髓考，規(guī)劃現(xiàn)在部念。
我們需要提前想一想，我希望自己一年以后是什么樣子绳军？學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)到什么水平印机？體重減到多少斤？一年看多少本書(shū)多少電影门驾？
為什么別人一到年底復(fù)盤(pán)總是那么多成就可寫(xiě)射赛？那都是按照既定的軌道一步步走下來(lái)的，絕對(duì)不是心血來(lái)潮的三分鐘熱度奶是。
有這個(gè)概念之后楣责，接下來(lái)分享兩個(gè)讓目標(biāo)更容易完成的工具。
2.平衡人生九宮格
每個(gè)人制定計(jì)劃的時(shí)候聂沙，都不會(huì)只關(guān)注一個(gè)方向秆麸，除非是工作狂或者家里有礦。
條理清晰地制定目標(biāo)及汉，能幫助你更有效地實(shí)現(xiàn)工作和生活的平衡沮趣，松弛有度，有條不紊坷随。
人生在世房铭，無(wú)非是家庭生活、工作事業(yè)温眉、休閑放松缸匪、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、健康身體类溢、財(cái)務(wù)理財(cái)凌蔬、體驗(yàn)突破以及人際社群這9個(gè)大類。
與其眉毛胡子一把抓闯冷，瀟瀟灑灑寫(xiě)下幾十條計(jì)劃砂心，不如把目標(biāo)分類，各個(gè)方面都均衡兼顧蛇耀，才能體驗(yàn)到更豐盛的人生啊计贰。
這里推薦一個(gè)微信小程序：滴答清單九宮格，直接把每個(gè)分類里要做的事情填上去蒂窒，還能隨時(shí)查看躁倒，非常方便。
3.SMART法則
九宮格是指導(dǎo)計(jì)劃的大方向洒琢，想要目標(biāo)更有實(shí)現(xiàn)和可行性秧秉，在寫(xiě)每一條計(jì)劃的時(shí)候，都要檢查有沒(méi)有遵循SMART法則衰抑。
什么是SMART法則象迎？
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：我想要明年變得更好看。這個(gè)計(jì)劃實(shí)際上是沒(méi)有辦法執(zhí)行的呛踊。
更具體一點(diǎn)：我想明年能瘦一點(diǎn)砾淌。
可度量性高一點(diǎn)：我現(xiàn)在104斤，想要明年瘦到94斤谭网。
可實(shí)現(xiàn)性：如果你現(xiàn)在150斤汪厨，想要明年的時(shí)候瘦到90斤绽媒，實(shí)際上是有點(diǎn)難度過(guò)高的躲雅，完不成也會(huì)降低自己的積極性。
相關(guān)性：如果目標(biāo)里還有一個(gè)是出席前男友的婚禮掘猿，那這個(gè)目標(biāo)完成的可能性就更大了锥涕。
有時(shí)間限制的：在明年10月份之前衷戈。
那這條目標(biāo)就可以改成：希望明年10月份之前，瘦到94斤层坠。
當(dāng)然殖妇，即使你掌握了這兩個(gè)制定目標(biāo)的方法，很有可能還是會(huì)走彎路破花。我以切身經(jīng)歷再來(lái)分享5個(gè)小貼士：
1.只控制過(guò)程谦趣，不控制結(jié)果：
不得不承認(rèn)，有很多事情我們本身沒(méi)有辦法控制旧乞，比如說(shuō)我要寫(xiě)10萬(wàn)+蔚润，成為簽約博主。
先不說(shuō)這個(gè)目標(biāo)不符合SMART法則尺栖，我們更應(yīng)該把它當(dāng)做一個(gè)愿望嫡纠，而不是目標(biāo)。目標(biāo)是可操作可執(zhí)行的延赌，而愿望是可遇不可求的除盏。
你可以這樣改：
閱讀量達(dá)到10萬(wàn)+ →每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇800字的文章
成為簽約博主→每周向某某公眾號(hào)投一篇文章
2.少而精 不要多而雜
九宮格雖然很好地把目標(biāo)分了類，但是也不建議每條下面寫(xiě)太多的計(jì)劃挫以，到時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)者蠕，你根本顧不過(guò)來(lái)，而且還會(huì)在無(wú)形之中增加自己的壓力：呀掐松，我還有這么多事情沒(méi)有做呢踱侣，怎么辦粪小？
建議：每個(gè)格子里只放2-3個(gè)最重要的目標(biāo)，聚焦完成抡句，而不是想要達(dá)到更多探膊。
3.分解分解再分解
目標(biāo)看似很完美，如果沒(méi)有落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中待榔，那也等于白搭逞壁。
年計(jì)劃只是一個(gè)框架，能不能實(shí)現(xiàn)就要看你有沒(méi)有在每月锐锣，每周腌闯，每天中踐行。怎么分解雕憔，我之前有寫(xiě)過(guò)一篇專題文章姿骏，可以供大家參考：怎么規(guī)劃手賬體系？?jī)?nèi)容頁(yè)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)橘茉？超詳細(xì)的手賬入門(mén)指南
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)工腋，就是你現(xiàn)在每天做的事情，最好都是根據(jù)你的年計(jì)劃有關(guān)系的畅卓，日記月累擅腰，目標(biāo)才會(huì)更清晰可見(jiàn)。比如說(shuō)你一年要讀50本書(shū)翁潘，那么分解到每月讀4本趁冈，每周讀1本書(shū)，每天讀30頁(yè)拜马，目標(biāo)就可以完成渗勘。
我曾經(jīng)看到一個(gè)把人生過(guò)的很精彩的人：她在提前一年就把一整年要做的事情全部都規(guī)劃清楚，具體安排到了每天要做什么俩莽，接下來(lái)的事情就是照著行程表做旺坠，有這樣強(qiáng)的自控力，怕什么做不到扮超！
4.了解自己最想要的是什么取刃，而不是什么是最好
有些事情，如果你不是真的發(fā)自內(nèi)心地想要去做出刷，目標(biāo)制定的再好璧疗，也不一定能完成。
看見(jiàn)別人寫(xiě)文章賺了錢(qián)馁龟，自己也想去寫(xiě)作變現(xiàn)崩侠，但是你真的喜歡寫(xiě)作嗎？
看見(jiàn)別人看書(shū)多見(jiàn)識(shí)廣坷檩，自己也制定一個(gè)100本書(shū)的目標(biāo)却音，你真的喜歡看書(shū)改抡，現(xiàn)在每年看幾本書(shū)？
看見(jiàn)別人做了自由職業(yè)僧家，你也去研究斜杠雀摘，知識(shí)變現(xiàn)，先問(wèn)問(wèn)自己現(xiàn)在擁有的知識(shí)八拱，達(dá)到變現(xiàn)的要求了嗎？
與其關(guān)注外部的東西涯塔，不如回歸自己肌稻，想想自己最想做的是什么。
現(xiàn)在的社會(huì)越來(lái)越浮躁匕荸，我卻相信那些潛心修煉的人才能走的更遠(yuǎn)爹谭。
5.把目標(biāo)貼在容易看到的地方
如果你廢了九牛二虎之力，終于寫(xiě)好了新年的目標(biāo)計(jì)劃榛搔，但是寫(xiě)完之后就放在床頭任由它睡大覺(jué)诺凡，結(jié)果時(shí)間過(guò)了半年才突然想起來(lái)：我年初制定的計(jì)劃去哪兒了？
所以践惑，既然花費(fèi)心思做了計(jì)劃腹泌，那就不能放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié)，一定要把目標(biāo)放在每天能看到的地方尔觉。
你可以貼在書(shū)桌上凉袱，或者寫(xiě)在經(jīng)常使用的手帳本里，定時(shí)翻閱侦铜，或者直接設(shè)置成手機(jī)屏保专甩，反正就像看孩子一樣，不能讓它離開(kāi)你的視線太久钉稍。
綜上這些涤躲，就是我實(shí)踐目標(biāo)管理一年的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，全部都分享給大家啦贡未，希望能對(duì)你2019年的目標(biāo)制定有所幫助种樱。
