第二天，就有了戒斷反應(yīng)消恍，各種不舒服斯基！
為啥說是戒斷反應(yīng)呢以现？作為每天千字的第二天狠怨，就堅持不下去應(yīng)該是服用反應(yīng)吧~不過我更覺得“戒斷”。戒是自己的懶惰邑遏，斷的是過去被自己討厭的生活佣赖。
今天的生活，如往常一樣记盒。早起刷微信憎蛤，刷微博，刷Zarker孽鸡，刷知乎蹂午，刷知乎日報，刷煎蛋無聊圖彬碱。然后刷第二遍，第三遍……像個漩渦奥洼，只要自己的意識稍微松懈就重新回到老的巷疼，沒有意義的生活模式中。
腦袋僵死，其原因之一是輸入的信息不足嚼沿。每天大量瀏覽網(wǎng)站估盘，自己的關(guān)注點大多在無聊圖，知乎日報的瞎扯欄目骡尽。這些欄目是干貨最少的地方遣妥，換句話是短收益短半衰期的信息。在自己非常喜歡的一篇文章里攀细，講到這種短收益短半衰期的文字是需要大量降低攝入量的箫踩。這種內(nèi)容就像酒精，短時間起效能帶來無憂的開心谭贪，但是容易成癮且為了保持能帶來相同的歡愉程度攝入量也需要不斷加大境钟！這樣看來大腦真的很神奇，對實體化學(xué)品的成癮與對信息內(nèi)容的成癮反應(yīng)真的很相似俭识。
S：situatin（情景）慨削，由大家都熟悉的的情景，事實引入套媚。
C：complication（沖突）缚态，但是實際情況往往和我們的要求有沖突。
Q：question（疑問）堤瘤，怎么辦玫芦？
A：answer（回答），我們的解決方案是 ...
