烏托邦癥候群
我的生活總是圍繞在一種漂浮焦慮之中】材洌現(xiàn)在的自己依舊坐在十年前的書(shū)桌前敲打文字奈惑， 生活在十年前生活的城市慌申，在十年前就有的街道上行走陌选，這一切都讓我感覺(jué)到一種虛無(wú)，仿佛一切都沒(méi)有改變，而我的成長(zhǎng)沒(méi)有任何意義咨油，因?yàn)楹瓦^(guò)去還是一樣您炉，正是這樣的熟悉給了我害怕，這樣的一成不變讓我覺(jué)得生活像是一個(gè)牢籠役电。我最害怕的事情是別人都走到了遠(yuǎn)方而我仍然在此地掙扎赚爵。為什么我覺(jué)得教師這個(gè)職業(yè)可怕，其實(shí)是看著一潮一潮的人都離開(kāi)了這個(gè)地方而你的新生活則永遠(yuǎn)不會(huì)開(kāi)始法瑟。不過(guò)這只是我的看法冀膝，我的看法是有失偏頗的。
究竟是遠(yuǎn)方從未存在還是我的生活從未開(kāi)始瓢谢。
我不喜歡總在一個(gè)地方生活畸写，不喜歡每天都看著同樣的風(fēng)景，也不喜歡每天都有同一種無(wú)法逃脫的感受氓扛。我不喜歡這種還未體驗(yàn)過(guò)年輕卻將要老去的感覺(jué)枯芬。有這么七年的時(shí)間我覺(jué)得未來(lái)會(huì)更好，而且未來(lái)沒(méi)有來(lái)采郎，直到現(xiàn)在我生命中最年輕的十年即將結(jié)束千所，我不知道未來(lái)是否會(huì)來(lái)，但是我卻知道我將自己已經(jīng)鎖住了七年蒜埋。
我的第一個(gè)執(zhí)念是什么淫痰？我認(rèn)為我可以變得美麗，而在獲得真正的美麗之前我都不配得到幸福整份。
我的第二個(gè)執(zhí)念是什么待错？我認(rèn)為只要變得漂亮那么就可以獲得美好的愛(ài)情和美好的事業(yè)。
我的第三個(gè)執(zhí)念是什么烈评？未來(lái)還未來(lái)到火俄，當(dāng)下并不重要，當(dāng)下只不過(guò)是通往未來(lái)的一個(gè)橋梁讲冠。
就拿變得更美這件事情來(lái)說(shuō)瓜客，我的自動(dòng)化意識(shí)總是認(rèn)為只有漂亮的人才能獲得愛(ài)情，只有瘦才會(huì)漂亮竿开，我想穿高跟鞋谱仪，想涂指甲油，想穿裙子否彩，想化妝疯攒，想戴耳環(huán)，想打扮得非常女性化列荔，但是這一切我都沒(méi)有去做卸例，我在等待称杨，我在等待著自己變瘦的那一天，因?yàn)樽兪萘宋揖涂梢宰兤量曜兤廖揖涂梢匀プ鲞@些事姑原，這些事情只是變漂亮以后才能做的。但這其實(shí)本身就是一個(gè)悖論不是嗎呜舒？究竟是做這些事情會(huì)變得更美锭汛，還是變得更美所以才做這些事情。而這只是關(guān)于青春的第一個(gè)死循環(huán)袭蝗。
第二個(gè)死循環(huán)是什么唤殴？我只有變得更有趣更有魅力懂得如何與人相處我才能交到更多的朋友，但是事實(shí)真的是這樣嗎到腥？究竟人是變得更有趣更有魅力之后才交到更多的朋友朵逝，還是說(shuō)交到了更多的朋友而變得更懂得交朋友更有魅力呢。
我人生的第三個(gè)悖論來(lái)自于乡范，我認(rèn)為一個(gè)人只有在一個(gè)領(lǐng)域做的出類拔萃配名，只有真的熱愛(ài)自己所做的事才值得才應(yīng)該被允許在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)工作。因此我的工作總是讓我覺(jué)得惶惶不安晋辆，因?yàn)槲覜](méi)有那么熱愛(ài)我的工作渠脉，并且做的也不出色。
我人生的終極悖論可能是瓶佳，人這一生一定要追隨自己的激情活著芋膘，人這一生必定有屬于自己的事業(yè)，自己所熱愛(ài)的事業(yè)霸饲，一定要找到自己喜歡做的事情并且把它做好为朋。這些問(wèn)題一直困擾著我而且讓我生活的無(wú)所適從。知道我昨天看到烏托邦癥候群一詞才恍然大悟厚脉，烏托邦癥候群一詞是我在《改變——問(wèn)題行程和解決原則》這本書(shū)中看到的习寸。
書(shū)中所說(shuō)的烏托邦癥候群是說(shuō)，人們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)器仗，如果子認(rèn)為已經(jīng)找到或可以找到最終的融涣，最完美的解決方法童番，那么就很容易陷入極端主義精钮，而這樣的情況下人會(huì)不斷的去想要達(dá)到那個(gè)目標(biāo)，而這樣行為的人群就是烏托邦癥候群剃斧。我所理解的烏托邦癥候群的要素有兩個(gè)轨香，一個(gè)是對(duì)不可期的事情有一種不切實(shí)際的期望，并且堅(jiān)信這樣的期望是毫無(wú)問(wèn)題的幼东，另一個(gè)是本來(lái)并不是問(wèn)題的情況被認(rèn)為不是最優(yōu)狀態(tài)臂容，總是有更好的方法改善它科雳，而一旦執(zhí)迷于此便陷入了烏托邦癥候群。
書(shū)上說(shuō)烏托邦癥候群有三種類型脓杉，第一種類型為內(nèi)射式的糟秘，這種情況的人苦如無(wú)法達(dá)成自己的目標(biāo)，而覺(jué)得無(wú)法達(dá)成這樣的目標(biāo)是個(gè)人有所欠缺所導(dǎo)致的結(jié)果球散，如果那個(gè)目標(biāo)是烏托邦式的尿赚，那么這個(gè)設(shè)定目標(biāo)的動(dòng)作本身便導(dǎo)致了目標(biāo)的無(wú)法達(dá)成，他不會(huì)怪罪于目標(biāo)的理想性蕉堰，而只能怪自己無(wú)能凌净。例如人們覺(jué)得自己的生活應(yīng)該更豐富，更有收獲屋讶，而自己卻只是生活在無(wú)聊之中冰寻。這種情況其實(shí)在我身上的體現(xiàn)是十分到位的。我覺(jué)得年輕就是應(yīng)該恣意揮灑快樂(lè)的皿渗，我給年輕貼上了一個(gè)標(biāo)簽斩芭，并且我在不斷的給這個(gè)標(biāo)簽注入內(nèi)容。例如我覺(jué)得年輕應(yīng)該在世界各地游玩羹奉，而不是囿于工作秒旋，年輕應(yīng)該打扮的花枝招展與有趣的人聚集在一起，每天參加不同的活動(dòng)诀拭，不管是跳舞迁筛，喝醉，還是旅游耕挨，都應(yīng)該放肆大膽的嘗試细卧，青春沒(méi)有重復(fù)也沒(méi)有無(wú)聊。如果能在年少成名那將會(huì)是更好的結(jié)果筒占，而且為什么我不能年少成名我不能長(zhǎng)相俊美呢贪庙？說(shuō)出來(lái)也許很可笑，但是也許這正是潛意識(shí)中不斷挫傷自己的假象翰苫。
烏托邦癥候群的第二種類型簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)就是認(rèn)為未來(lái)無(wú)限美好止邮，只是暫時(shí)未抵達(dá)，滿懷希望的跋涉勝過(guò)抵達(dá)目的地奏窑。用我自己來(lái)舉個(gè)例子的情況就是导披，小的時(shí)候看偶像劇覺(jué)得女主角這么漂亮那么長(zhǎng)大后的自己也會(huì)漂亮的剿另，雖然現(xiàn)在不好看糙置，沒(méi)關(guān)系以后會(huì)變漂亮的。小時(shí)候的偶像都比自己年長(zhǎng)绿淋，小時(shí)候以為長(zhǎng)大也會(huì)變成他們墨叛。長(zhǎng)大以后發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此止毕，這個(gè)時(shí)候不是斬?cái)嘧约翰磺袑?shí)際的幻想模蜡，而是覺(jué)得未來(lái)還未到來(lái)，終有一天我將會(huì)變成那個(gè)樣子扁凛。于是我在等待中度過(guò)了毫無(wú)波瀾的七年忍疾。一味追求著不可能的事物，卻使那些本來(lái)可能得到的東西變成了不可能谨朝。
烏托邦癥候群的第三種形式是投射式的膝昆，透射式的觀點(diǎn)其實(shí)是認(rèn)為，目前我所無(wú)法到達(dá)的狀態(tài)并不是自身的問(wèn)題叠必，也不是前提的不合理荚孵，而問(wèn)題是出在他人身上，他人應(yīng)該為這個(gè)結(jié)果負(fù)責(zé)任纬朝，是父母沒(méi)有提供給我更好的環(huán)境收叶，是父母沒(méi)有讓我接收到更好的教育。是社會(huì)定的規(guī)矩和限制阻礙了我共苛，自己不肯承擔(dān)責(zé)任而將責(zé)任推諉于他人判没。就像我總是埋怨為何自己生的不好看，埋怨父母沒(méi)有給我更好的資源隅茎。
而這三條錯(cuò)綜復(fù)雜的交織在一起讓我覺(jué)得我十分的不幸福澄峰，我缺少了活在當(dāng)下的力量，缺少了感受現(xiàn)在的能力辟犀，這是這樣的稀缺讓我總是有一種彌散式的不快樂(lè)俏竞。那么應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這樣的不快樂(lè)呢？
首先堂竟，判斷這是否是一個(gè)問(wèn)題魂毁，焦慮是否是不應(yīng)該存在的，生活是否可能每一刻都多姿多彩出嘹，無(wú)聊真的是難以忍受并且不應(yīng)該存在的嗎席楚？從根源上去與問(wèn)題辯駁，在根源上對(duì)最初的假想提出質(zhì)疑税稼。是否無(wú)聊和平靜才是生活中的常態(tài)烦秩，成為才華卓著的人才是一種偶然。
第二從實(shí)際的問(wèn)題出發(fā)而不是耗在毫無(wú)意義的追根究底的情境之中郎仆，例如覺(jué)得生活不豐富那么就從世界出發(fā)只祠，去做更多的嘗試，去滑滑板丸升，去打球铆农，去看NBA牺氨，去穿高跟鞋狡耻，去化妝墩剖，去做一切實(shí)際的可執(zhí)行的動(dòng)作。
第三夷狰，利用一種非常規(guī)的手段打破現(xiàn)在的平衡岭皂，去重新框定問(wèn)題，謀求第二序的改變沼头。第二序的改變目前還不知道是什么爷绘，需要我繼續(xù)參悟。
