好好愛自己開啟使碾!
1、早上開機(jī)拘鞋,好久才打開,手機(jī)在提醒我掐禁,存儲太多啦颅和,需要清理了!及時清理峡扩,讓自己使用更方便!
2教届、早上發(fā)現(xiàn)我寫分享的日期,年月間用橫杠間隔买置,日用文字注明强霎。
這是“創(chuàng)意”用了多久了忿项,也不知道城舞。意識到,熬夜脱柱,只是完成作業(yè)拉馋。清晨早起榨为,清醒中能發(fā)現(xiàn)自己的不足,嘗試早睡早起模式日川!
2板壮、昨天去商場逗鸣,姑娘為我選了一款霧霾藍(lán)羽絨服绰精,讓我試一試透葛。穿上鏡前一站,挺好看硫椰,但是內(nèi)心…。姑娘說靶草,媽岳遥,來拍個照,前面浩蓉,后身,看看別人眼中的你捻艳。“看绅络,膚白嘁字,顯瘦∪”我一看照片,“嗯霍掺,好看拌蜘,只是我還是覺得不太喜歡冷色牙丽。”姑娘說烤芦,“好吧,還看你喜歡的顏色吧铜涉∷爝螅”尊重自己的內(nèi)心芙代,真實表達(dá)心意,這種表達(dá)挺舒服的纹烹!過去或許我都認(rèn)同了召边,現(xiàn)在,開始看見自己隧熙,心里話說出口!
3贱鼻、艾灸,學(xué)到的養(yǎng)生知識症昏。
恢復(fù)元?dú)饩娜齻€穴位:關(guān)元
父丰、氣海、足三里蛾扇。
延年益壽灸三個穴位:中脘穴、肚臍眼坟漱、足三里。
學(xué)到了芋齿,開始用用,讓身體健健康康觅捆!
4、下午掂摔,寫護(hù)航記錄。把筆記乙漓,再填寫到護(hù)航表上域携,雖然費(fèi)時間鱼喉,但是對整個過程有了回顧和梳理。
對老師的問答贊扛禽,貼著孩子的感覺,先跟后帶豆巨;不愿聊時掐场,如何破局往扔。學(xué)著復(fù)盤熊户,框架在腦海中更清晰啦!
5蝗罗、中午蝌戒,與姑娘爭執(zhí)幾句,開始胃脹北苟,我發(fā)現(xiàn),我情緒直接對準(zhǔn)胃友鼻。趕緊來回走動排解瑟慈,又做敲打屋匕,又艾灸中脘,足三里进泼,直到開始打嗝纤虽,反復(fù)打嗝乳绕,情緒慢慢落下來逼纸。明白,她又回到小孩兒狀態(tài)菠发,有擔(dān)心滓鸠。我理解第喳,放心啊糜俗,媽媽對你的愛曲饱,一如既往的愛你!
6楔敌、網(wǎng)絡(luò)時代引矩,電話聽不見有兩種原因:一是網(wǎng)絡(luò)信號不好,二是對方離話筒太遠(yuǎn)旺韭。喂,喂的回應(yīng)区端,是說明我在,但聽不見你在說什么杨何。網(wǎng)絡(luò)真的不如現(xiàn)實面對面說話舒服,聽的清清楚楚危虱,莫名其妙的被接電話添堵,真的不喜歡蕊玷!
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