我記得第一次的100天計(jì)劃任務(wù)，每天花幾分鐘讀一篇英語(yǔ)美文宜咒』莺眨看似很簡(jiǎn)單的任務(wù)，結(jié)果各位一定猜到了故黑，這個(gè)計(jì)劃前后時(shí)間10天不到儿咱。剛開始挺順利的庭砍，畢竟任務(wù)簡(jiǎn)單「沤可有天忙得不可開交逗威，忘記做了。那時(shí)就想岔冀，一次而已嘛凯旭，下次記得就行。這種情況有了一次使套，就有第二次罐呼。慢慢地松懈了，前期沒(méi)做還會(huì)補(bǔ)上侦高，到后面破罐子破摔嫉柴，索性不做了。
第一次100天計(jì)劃就這么完美謝幕了奉呛。
我做事總是三分熱度计螺，自認(rèn)沒(méi)有堅(jiān)持的基因，這不是第一次半途而廢瞧壮，還有類似的跑步100天登馒、畫畫100天，都沒(méi)堅(jiān)持多久咆槽〕陆危可這次寫作100天，我竟然堅(jiān)持下來(lái)了秦忿。那種驚喜就像一個(gè)在沙漠中絕望的人麦射，突然看到水源一樣。原來(lái)灯谣，祖上給我的堅(jiān)持基因是隱性的潜秋，潛伏了那么久，終于被我揪住尾巴胎许。
這個(gè)100天寫作計(jì)劃是峻呛，每天寫作30分鐘或者1000字。只要達(dá)到兩個(gè)條件之一呐萨，就算完成任務(wù)杀饵。我一個(gè)三分熱度的人莽囤，是怎樣做到這樣的改變谬擦？下面將通過(guò)前期、中期朽缎、后期三個(gè)階段分享這次100天寫作行動(dòng)惨远。
前期：反抗
剛開始定的目標(biāo)是寫作谜悟。目標(biāo)只有寫作這兩個(gè)字，沒(méi)任何要求北秽。這樣的目標(biāo)缺乏可衡量性葡幸，也不具體，比畢加索的畫還抽象贺氓。每次寫完蔚叨，我都要懷疑算不算完成任務(wù)。每次寫作辙培，一拿起筆就想扔掉蔑水，一寫就不知道要寫什么。過(guò)了大概一個(gè)星期扬蕊，歷史重演搀别，不出意外，我棄筆了尾抑。當(dāng)時(shí)那個(gè)失落歇父，就差點(diǎn)懷疑人生了。
有天再愈，我翻看筆記榜苫，不小心又看到了這個(gè)100天計(jì)劃。心想践磅，老子不想總是半途而廢啊单刁，要不再試一試？就這樣府适，間斷了10多天羔飞，我又拿起筆。首先做的事是分析為什么放棄了檐春。既然目標(biāo)難度大逻淌，何不先把難度降下來(lái)呢，不是有循序漸進(jìn)這個(gè)說(shuō)法么疟暖，我從容易慢慢過(guò)渡卡儒，增加難度。于是目標(biāo)變成了每天寫作30分鐘或者1000字俐巴，只要達(dá)到其中一個(gè)的條件骨望，就算完成任務(wù)。重新定義的目標(biāo)欣舵，雖然有一點(diǎn)難度擎鸠，但能不費(fèi)勁兒地克服，所以又持續(xù)堅(jiān)持了10多天缘圈，比第一次100天計(jì)劃堅(jiān)持的時(shí)間還多劣光。
中期：突發(fā)
慢慢地習(xí)慣了每天寫作袜蚕。起初，我一般都是晚上寫作绢涡，有時(shí)候一篇都要2個(gè)小時(shí)牲剃，因?yàn)闀r(shí)間很充裕⌒劭桑可這時(shí)凿傅，工作出現(xiàn)了調(diào)動(dòng)，任務(wù)增加数苫，晚上的時(shí)間被壓縮狭归，再像之前一樣舒服地寫是不可能的了。于是文判，我把寫作時(shí)間安排到早上过椎，每天提前1小時(shí)到公司，在上班之前完成任務(wù)戏仓。寫作時(shí)間固定在早上疚宇，就不能睡懶覺(jué)了，早起的習(xí)慣也跟著培養(yǎng)赏殃。為了能在有限時(shí)間內(nèi)寫完敷待，提前一天晚上，我把文章主題仁热、框架構(gòu)思好榜揖，這樣，第二天寫就不用糾結(jié)寫什么抗蠢、如何寫举哟，只要拿起筆就可以寫。
那萬(wàn)一出現(xiàn)了突發(fā)情況迅矛，前一天晚上沒(méi)選好題妨猩，沒(méi)理好框架，第二天怎么辦秽褒？特殊情況壶硅，當(dāng)特殊處理。出現(xiàn)了突發(fā)情況销斟，我會(huì)切換模式庐椒。寫作的方式變成場(chǎng)景速記，比如說(shuō)腦海中的畫面蚂踊、眼前看到的東西约谈，作為素材寫作；或者反思，反思昨天的為人處世窗宇；又或者用“我喜歡...”類似的命題作文，暢想人生特纤。這些不需要構(gòu)思军俊，同樣拿起筆就可以寫。因?yàn)閷懽鲿r(shí)間是早上捧存，出現(xiàn)突發(fā)情況一般在工作時(shí)間和晚上粪躬，所以只會(huì)影響文章的主題和構(gòu)思，不會(huì)影響都任務(wù)的執(zhí)行昔穴。我的特殊情況特殊處理方法剛好能解決主題和構(gòu)思的問(wèn)題镰官。
后期：乏味
到了80天左右，因?yàn)槊刻熘貜?fù)一樣的動(dòng)作吗货，覺(jué)得無(wú)聊和乏味泳唠，產(chǎn)生不認(rèn)真寫的消極態(tài)度。雖然沒(méi)有間斷宙搬，但一寫就提不起勁兒笨腥，這個(gè)100天計(jì)劃成了擺設(shè)。我并沒(méi)有立馬意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重性勇垛，這種低迷狀態(tài)持續(xù)了好一段時(shí)間脖母。直到有次，我無(wú)聊闲孤，想起沒(méi)看過(guò)自己這些天寫的文章啊谆级，隨機(jī)找了一篇，看了一段讼积，立馬退出肥照，簡(jiǎn)直讀不下去，文筆太差了勤众。自己都不想看建峭，別人更不想。這次無(wú)意間地翻看又改變了我决摧。這個(gè)場(chǎng)景是不是很熟悉亿蒸？前期階段，就是一次無(wú)意的翻看掌桩，我再度開始100天寫作計(jì)劃边锁。
我決定找點(diǎn)樂(lè)子，從提升文筆入手波岛。想想堂堂天朝畢業(yè)的本科生茅坛，寫出來(lái)的東西跟小學(xué)生水平一樣，實(shí)在羞愧。如果你在看這篇文字贡蓖，萬(wàn)一看不下去了曹鸠，忍一忍，咬咬牙就過(guò)去了斥铺，畢竟我是來(lái)分享的彻桃。為此，我做了三個(gè)改變晾蜘，第一邻眷，寫完后修改，刪減廢話剔交；第二肆饶，落筆時(shí)，刻意減少用虛詞岖常；第三驯镊，擴(kuò)寫古文，盡量做到精簡(jiǎn)竭鞍。
加入新挑戰(zhàn)后阿宅，之前的乏味消失了，又激活了我持續(xù)寫下去的欲望和激情笼蛛。然后洒放，我繼續(xù)寫，一不小心就寫到了100篇滨砍。
最后總結(jié)一下往湿。我的100天寫作計(jì)劃的養(yǎng)成分為前期，中期惋戏，后期三大階段领追，而每個(gè)階段又遇到不同的問(wèn)題。
? 前期响逢，循序漸進(jìn)適應(yīng)新變化绒窑。因?yàn)樯眢w有對(duì)抗新變化，維持現(xiàn)狀的傾向舔亭，所以些膨，我降低目標(biāo)難度，先讓身體適應(yīng)新變化钦铺。
? 中期订雾，固定模式，特殊對(duì)突發(fā)矛洞。這一階段洼哎，我固定了寫作時(shí)間，時(shí)間一久，到點(diǎn)想都不想就知道做什什么噩峦，不做還不舒服锭沟。為了應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，我準(zhǔn)備了特別的寫作方式：場(chǎng)景速寫识补、反思日記和命題作文族淮。
? 后期，找樂(lè)子李请，引入新變化。后期寫作這個(gè)行為已處于穩(wěn)定階段厉熟，每天重復(fù)一樣的動(dòng)作导盅，時(shí)間一久，容易消極對(duì)待揍瑟。為此白翻，我加入新的挑戰(zhàn)：提升文筆。
前幾天在app得到上聽的《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》這本書绢片，發(fā)現(xiàn)作者講的內(nèi)容既和我經(jīng)歷的出其相似滤馍。不可思議，也許真存在培養(yǎng)習(xí)慣的一套方法理論底循。各位如果有在培養(yǎng)習(xí)慣的巢株，推薦讀一讀這本書，說(shuō)不定能解決你正在苦惱的問(wèn)題熙涤。
從一個(gè)討厭寫東西阁苞，到現(xiàn)在，完成一個(gè)100天寫作計(jì)劃祠挫。從做事三分熱度那槽，到現(xiàn)在，能堅(jiān)持除吃喝拉撒睡外的事情這么久等舔。我表示我還是有救的骚灸，最起碼進(jìn)步了一點(diǎn)嘛。只要活得足夠久慌植，不敢說(shuō)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)甚牲，國(guó)內(nèi)某個(gè)校園文學(xué)獎(jiǎng)還是有點(diǎn)希望的。
這個(gè)100天不是結(jié)束蝶柿，相反鳖藕，才剛開始開始，我還會(huì)繼續(xù)寫下去只锭。
