我希望我一生中在任何時候都不犯任何錯誤，我要克服所有缺點蚓再，不管它們有天生的愛好蛤迎、習慣還是交友不慎所引起的...
光是抽象地相信完善品德是于我們有利的，還是不足以防止過失的發(fā)生......因此我想出了下面的方法丝里。
我提出了十三種德行，這是當時我認為必須的或是相宜的全部德行体谒，在每一項之后我加了一些簡單的闡釋杯聚，充分地說明了該詞含義應(yīng)有的范圍。
這些德行和它們包含如下：
1抒痒、節(jié)制幌绍。食不過飽，睡不過晚故响。
2傀广、多思少言。言必于人于己有益彩届，避免無意義的聊天伪冰。
3、生活次序樟蠕。每一樣東西應(yīng)有其安放的地方贮聂，做每件日常事務(wù)當有一定時間。
4寨辩、決心吓懈。當做必做，決心要做的事情堅持不懈靡狞。
5耻警、簡樸。用錢必須于人于己有價值，切戒浪費甘穿。
6腮恩、勤勉。不浪費時間扒磁，每時每刻做些有用的事情庆揪，戒掉一切不必要的行為。
7妨托、誠信。建立自己的信譽堡壘吝羞，言行一致兰伤。
8、公正钧排。不忘記履行對人有益而又是你應(yīng)盡的義務(wù)敦腔。
9、中庸之道恨溜。避免極端符衔，為人處事皆有分寸。
10糟袁、清潔判族。身體、衣服和住所力求清潔项戴。
11形帮、鎮(zhèn)靜。勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措周叮。
12辩撑、貞節(jié)。除了為健康或后代起見仿耽。切戒房事過度合冀，傷害身體或損害自己或他人的安寧或名譽。
13项贺、謙虛君躺。切勿過高看自己，特別是在看上去比自己弱的人面前敬扛。
