你的健康不只是你自己的坯认，還是你的愛(ài)人贸伐、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的逛裤。健康狮含，是一種責(zé)任帮坚！
古人曾說(shuō)：“夫人壽之短長(zhǎng)踩身，元?dú)庵A也。元?dú)庥泻癖⊥戮洌簧朴咝埠螅m稟氣厚，濫用而戕賊之嗦枢，亦足以促壽攀芯。”意思是人的壽命長(zhǎng)短決定于元?dú)獾暮癖∥穆玻退阍獨(dú)夂衤屡担绻麨E用無(wú)度，也會(huì)折壽氧秘。
怎樣才叫不濫用和用之有度年鸳？古人說(shuō)：“飲食有節(jié)，起居有常丸相，不妄作勞搔确，故能形神相俱，泰然百歲以上灭忠⊥谆”飲食規(guī)律合理，按時(shí)規(guī)律作息更舞，不過(guò)度勞累，就能形神都健康充沛坎吻，長(zhǎng)命百歲不是難事缆蝉。反之，就叫濫用無(wú)度瘦真。
這正擊中了當(dāng)今社會(huì)太多人的要害刊头。
當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈诸尽，人們生活水平得到提高的同時(shí)原杂，健康問(wèn)題也日益突顯。市場(chǎng)不斷地刺激您机，高消費(fèi)穿肄，巨大的生活壓力年局，讓很多人長(zhǎng)期處于緊張忙碌狀態(tài)，無(wú)心關(guān)心自己的身體狀況咸产，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)矢否。
近年來(lái)，因過(guò)度勞累而猝死的新聞時(shí)常出現(xiàn)脑溢，“過(guò)勞死”甚至成為一個(gè)人們耳熟能詳?shù)母拍罱├剩阋?jiàn)問(wèn)題已經(jīng)多么嚴(yán)重。
很多人認(rèn)為年輕時(shí)就是要多付出屑彻、多掙錢(qián)验庙，這就是給家庭多負(fù)一些責(zé)任，卻往往忽視了最重要的一點(diǎn)——才華社牲、事業(yè)粪薛、金錢(qián)、健康……健康才是基礎(chǔ)和第一位的膳沽。
健康是一種責(zé)任汗菜，因?yàn)榻】挡皇且粋€(gè)人的，它是愛(ài)人挑社、父母陨界、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的痛阻。很少人會(huì)想到這一點(diǎn)菌瘪，于是才有了那么多悲劇≮宓保縱然有壓力和不得已的因素俏扩，但假如自己有重視和自我調(diào)節(jié)，就絕不會(huì)這么嚴(yán)重弊添。
保持身體健康是我們每個(gè)人的責(zé)任录淡。要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，就要充分認(rèn)識(shí)健康的重要性油坝。當(dāng)你擁有健康時(shí)嫉戚，你感覺(jué)是那么平常；只有當(dāng)你失去它時(shí)澈圈，你才會(huì)知道它是多么珍貴彬檀。
許多人只顧拼命工作，累倒在崗位上瞬女。拼命干的精神是令人敬佩的窍帝，可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法不但不可取诽偷，還是一種愚蠢坤学。
一個(gè)人失去了健康疯坤，疾病纏身，不僅自己難受痛苦拥峦，還會(huì)給家庭帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)贴膘。養(yǎng)育子女、贍養(yǎng)老人略号、工作事業(yè)等重大責(zé)任刑峡，也都成為空話。
說(shuō)起健康的重要性玄柠，大家都滔滔不絕突梦，可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外羽利，許多的人還沉迷于不健康的生活方式宫患，吸煙、酗酒这弧、熬夜娃闲、暴飲暴食……旁人好心規(guī)勸，他卻振振有詞匾浪，我自己的身體健康皇帮，我自己的事。結(jié)果身體健康出了問(wèn)題蛋辈，耽誤了自己属拾，也拖垮了家庭。
在工作生活中珍惜身體健康冷溶，保持健康的生活方式渐白，這是一個(gè)人對(duì)家庭真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。只有這樣才能更好地承擔(dān)起自己的責(zé)任逞频，才能擁有幸福的人生纯衍。
世界上最貴的床，就是病床苗胀⊥兴幔可以有人替你開(kāi)車，替你賺錢(qián)柒巫，替你花錢(qián)，但沒(méi)人替你生病谷丸。
什么東西丟了都可以找回來(lái)堡掏，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命刨疼。
很多人在生命的最后一兩年泉唁，花光一生的所有積蓄鹅龄，吃遍大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀亭畜，留下一大筆債務(wù)給家人兒女扮休，然后死去。
預(yù)防大于治療拴鸵，今天不舍得花錢(qián)預(yù)防玷坠，以后會(huì)花更多的錢(qián)去治病。最可怕的是你有錢(qián)但不見(jiàn)得能治愈劲藐，到那時(shí)再多的錢(qián)也已經(jīng)沒(méi)有意義八堡。
所以，我們要用合理的時(shí)間精力去掙錢(qián)聘芜，把心思用在提高工作效率和工作方法上兄渺，而不是拼命上。你掙的錢(qián)汰现，其中的一半也要去買(mǎi)健康挂谍，去享受生活。
世事沒(méi)有絕對(duì)瞎饲，趁著年輕一定要未雨綢繆口叙，不要最后把錢(qián)統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院，害人（最親的家人）害己企软！
從現(xiàn)在開(kāi)始庐扫，如果愛(ài)自己、愛(ài)家人仗哨，就改變自己固有的不良習(xí)慣形庭，在年輕和身強(qiáng)力壯時(shí)就必須關(guān)心自己的健康，多保養(yǎng)厌漂、多調(diào)理萨醒、多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)苇倡。
你自己和你的家庭的命運(yùn)富纸，都握在你的手里！健康旨椒，是一種責(zé)任晓褪！
