想培養(yǎng)高情商孩子,就教會(huì)他EQ情緒處理法

對(duì)于父母而言焦匈,除了重視孩子智力發(fā)展血公,還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更為重要的缓熟,就是情商教育累魔。

情商教育需要兩個(gè)方面:

1摔笤、幫助孩子學(xué)會(huì)情緒識(shí)別

2、幫助孩子學(xué)會(huì)情緒處理

孩子是需要從父母那里學(xué)會(huì)如何處理情緒的垦写,而EQ情緒處理法就非常值得家長(zhǎng)傳授給孩子吕世。

EQ情緒處理法包括四點(diǎn):

(一) 接受對(duì)方的情緒

不管因?yàn)槭裁词率沟綄?duì)方出現(xiàn)情緒,都假定該事對(duì)對(duì)方的重要程度很高梯投,因而對(duì)方表現(xiàn)出來(lái)的情緒是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

(二) 分享(先分享內(nèi)心感受寞冯,再分享事件)

永遠(yuǎn)是先分享感受,后分享事情內(nèi)容晚伙。

(三) 肯定對(duì)方感受或者動(dòng)機(jī)

肯定對(duì)方感受或者動(dòng)機(jī)吮龄,讓對(duì)方明白他這樣做符合他最佳的利益,讓對(duì)方感受到自己被認(rèn)可了咆疗。

(四) 引導(dǎo)對(duì)方策劃未來(lái)

引導(dǎo)對(duì)方找出更好的做法漓帚。

看看下面這位家長(zhǎng)如何運(yùn)營(yíng)EQ情緒處理法,輕松處理孩子負(fù)面情緒的午磁。

11205-祝**【參加參加擁抱未來(lái)精準(zhǔn)教育連續(xù)第39天】

育兒先育已尝抖,現(xiàn)在遇到寶寶鬧情緒的問(wèn)題,我都會(huì)模仿老師說(shuō)的辦法先讓自己平靜下來(lái)迅皇,蹲下來(lái)用愛(ài)的眼神去安撫正在發(fā)泄情緒的孩子【接納孩子的情緒】

當(dāng)他的情緒得到了理解和肯定昧辽,很多問(wèn)題孩子就自動(dòng)消化了。

就像昨天跟小朋友一起在樓下滑滑板車登颓,兩個(gè)人都滑的太快搅荞,后面的小朋友撞上了柯柯,柯柯當(dāng)時(shí)就生氣發(fā)火了框咙,兩個(gè)小朋友吵了起來(lái)互不相讓咕痛。

我走過(guò)去蹲下來(lái)抱著柯柯對(duì)他說(shuō):“小朋友撞到你了沒(méi)跟你道歉你不高興了是不是?”【分享孩子的感受】

柯柯說(shuō):“是的喇嘱!”茉贡,我說(shuō):“嗯,媽媽也看到了是小哥哥不小心撞到柯柯了者铜,問(wèn)柯柯有沒(méi)有被撞痛腔丧。”

【肯定孩子的事實(shí)及感受】

柯柯?lián)u搖頭作烟,顯然平靜了很多愉粤,我說(shuō):”沒(méi)撞痛就好,這么撞一下我們下次就知道要滑慢一點(diǎn)才能保護(hù)好自己呀俗壹!“

【策劃未來(lái):?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)孩子面對(duì)問(wèn)題】

然后兩人就分開(kāi)滑了說(shuō)不跟對(duì)方在一起玩了科汗,但是沒(méi)過(guò)一會(huì)兒兩人又玩到一起去了,柯柯還對(duì)小朋友說(shuō)了對(duì)不起绷雏。

小朋友爺爺說(shuō):“你也應(yīng)該跟弟弟說(shuō)聲對(duì)不起头滔,還是你撞到的弟弟呢怖亭!”

我說(shuō):”沒(méi)關(guān)系,你們應(yīng)該謝謝對(duì)方都原諒了自己坤检⌒诵桑”于是兩個(gè)小朋友又開(kāi)心的在一起吹牛了,把我們都聽(tīng)的一愣一愣早歇,至于到底說(shuō)了什么只有他們倆個(gè)人自己知道倾芝。

回家時(shí)兩個(gè)小朋友約好了下次還一起玩。

點(diǎn)評(píng)

遇見(jiàn)孩子鬧情緒時(shí)箭跳,父母心態(tài)平和晨另,用身體語(yǔ)言、目光接納孩子的情緒谱姓,讓孩子感受到被重視借尿、跟孩子有情感的鏈接。

然后運(yùn)用EQ情緒處理法四步驟協(xié)助孩子處理情緒和解決問(wèn)題屉来,這樣教導(dǎo)出來(lái)的孩子都是處理情緒的高手路翻,未來(lái)情商也會(huì)非常高。

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