第三天了
感覺(jué)已經(jīng)不是一個(gè)挑戰(zhàn)了。更像是心想事成的進(jìn)展凤巨。今天最明顯的提高是專(zhuān)注力针炉。第一天和第二天都出現(xiàn)了精力走神的狀況因?yàn)樵诰毩?xí)過(guò)程中，我會(huì)忘記做了幾遍渠羞。第三天的練習(xí)從頭到尾我都很清楚練了幾遍并還能分析近期發(fā)生的事件冒出來(lái)之后該如何處理斤贰。這是什么意思，你問(wèn)次询？就是有時(shí)候在我們的腦海里會(huì)突然回放一個(gè)經(jīng)歷荧恍，也許這個(gè)經(jīng)歷里有一個(gè)我們沒(méi)有做的最好的決定。當(dāng)它再次重現(xiàn)時(shí)，是一個(gè)好的機(jī)會(huì)去從新選擇一個(gè)更好的決定送巡。因?yàn)橥@個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)了是因?yàn)槲覀兊乃季S清晰有了可以做更好的決定的基礎(chǔ)摹菠。要是我們做了更好的選擇，潛意識(shí)就會(huì)被訓(xùn)練成下一次遇見(jiàn)相似的情況時(shí)我們會(huì)有一個(gè)做更好決定的記憶骗爆。
第三天的拜日讓我認(rèn)識(shí)到身體運(yùn)動(dòng)對(duì)健康和運(yùn)動(dòng)的重要性次氨。
明天繼續(xù)：32遍！
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