如何破解小學(xué)生的焦慮

圖片發(fā)自簡書App


9歲的大寶空扎,讓我寫一寫關(guān)于焦慮的問題藏鹊。

她說,"媽媽转锈,你不是很能寫嗎盘寡?我最近特別焦慮啊,你寫一寫焦慮吧撮慨!"

前不久我剛寫了一篇文章竿痰,叫做《連小學(xué)生都極度焦慮脆粥,可是還得慢慢長大啊》。大寶看了影涉,覺得說到了她的心坎上变隔,很贊同。

今天蟹倾,她讓我寫焦慮匣缘,我一點也不驚訝。

于是鲜棠,我拿出當(dāng)年當(dāng)記者肌厨,刨根問底的勁頭問大寶,“你為了什么事情焦慮盎砺健柑爸?”

上三年級的大寶回答:“當(dāng)然是因為學(xué)習(xí)焦慮啊『幸簦”

我追問:“那么你具體是為了學(xué)習(xí)的哪些方面焦慮呢表鳍?”

大寶一股腦說了好幾個方面,天天都要寫作業(yè)里逆,還一寫寫到半夜进胯。每天早上都擔(dān)心要遲到,想趕緊到學(xué)校做作業(yè)單原押。擔(dān)心拉了老師布置的作業(yè)沒有交。

我跟她說偎血,看來你焦慮的還蠻多的诸衔,不過,你能告訴我颇玷,你的焦慮都是來自哪里笨农。是家長、老師和同學(xué)給你壓力嗎帖渠?

大寶篤定的回答:“是家長和老師谒亦。”

我繼續(xù)追問:“家長給了你哪些壓力空郊,老師又給了你哪些壓力份招,為什么你認為同學(xué)沒有讓你焦慮呢?”

大寶說:“外婆講狞甚,如果我不好好讀書锁摔,將來是要做乞丐的。你也一天到晚地盯著我的學(xué)習(xí)哼审。爸爸一看到我的考試卷谐腰,就怒發(fā)沖冠孕豹,臉都紅到脖子了∈”她嘆了口氣励背,繼續(xù)說:“老師老是跟我們講,小朋友要用心學(xué)習(xí)砸西,作業(yè)要記得做做好叶眉,考試要盡量考出自己的水平〖瑁”

我提醒她:“剛才問你同學(xué)們?yōu)槭裁礇]讓你焦慮竟闪,你還沒回答呢≌壤牵”

大寶說:“同學(xué)炼蛤?同學(xué)怎么可能讓我焦慮啊。小李子眼睛不好蝶涩,都做到第一排還看不清楚黑板理朋,每次下課都要上講臺抄筆記,學(xué)習(xí)成績也不好绿聘。好多同學(xué)眼睛都不好嗽上,搞得學(xué)習(xí)成績也不行。小王子晚上寫作業(yè)都要拖到11點多熄攘,因為他喜歡看漫畫啊兽愤。他還不算最晚的呢,據(jù)說小小姚好幾次晚上作業(yè)做到半夜一點挪圾,半夜一點扒诚簟!”大寶重重地強調(diào)了半夜一點這幾個字哲思。一股濃濃的焦慮感撲面而來洼畅。

? ? ? ? ? 孩子們?yōu)槭裁磿箲]

從與大寶的對話中,我看出來棚赔,表面上帝簇,壓力都是家長和老師帶來的,而同學(xué)們都被這份壓力壓得無比焦灼靠益。

由于過度用眼丧肴,大寶一個班30個小朋友,有15個存在不同程度的近視捆毫,戴眼鏡的就有8個闪湾,大寶右眼近視50度。

但是就是她目前左眼0.8绩卤,右眼0.6的視力水平途样,也比我的戴鏡矯正視力要好江醇。她坐第三排,所有的字都能看清楚何暇。我和她一起練習(xí)遠眺時陶夜,她可以看到200米外寫字樓里面的人穿什么顏色的衣服,在打電話裆站,而我只能看見幾個人影在晃動条辟。

所以,她說的那幾個坐到第一排宏胯,仍然看不清黑板的小朋友羽嫡,眼睛視力估計只有0.4了,問題是肩袍,有的家長居然還沒有幫他們配眼鏡杭棵。

我相信,那些沒法看清黑板的小學(xué)生氛赐,在聽老師講課的時候魂爪,心情沒法不焦慮。沒有眼鏡艰管,哪能每次都沖到講臺上面去抄筆記呢?

可憐的孩子滓侍,逐漸變?nèi)醯囊暳κ撬麄兘箲]的原因之一,家長們在繁忙的工作之余牲芋,一定要重視孩子的眼睛啊撩笆。

大寶說,他們班上有一個小朋友缸浦,成績蠻不錯的浇衬,就是爸媽太狠了,要求她一定要在學(xué)校吧作業(yè)做完餐济,這樣晚上回去,就可以做課外作業(yè)了胆剧。

我很詫異絮姆,大寶以前做作業(yè)都是要十點多才能做完的,現(xiàn)在雖然進步了秩霍,但做到八點多也是正常的篙悯。這孩子怎么可能在學(xué)校就把所有的作業(yè)給做完呢?铃绒!

大寶緊接著回答了我的疑問鸽照,因為她一下課就寫作業(yè)啊,所以每次都是快打上課鈴了颠悬,她再匆匆忙忙跑去上廁所矮燎。如果沒完成作業(yè)定血,放學(xué)后她就繼續(xù)在教室里趕一下作業(yè),因為她怕父母責(zé)怪她诞外。

大寶補充了一句澜沟,她眼睛也不好,看東西都瞇瞇眼了峡谊。她家里也不給她配眼鏡茫虽。

我奇怪地問:“你同學(xué)家里面哪有那么多課外作業(yè)要做啊既们?”

大寶解釋說:“語數(shù)外濒析,每門課一張卷子,做完也要九點鐘了啥纸『判樱”

可憐的孩子,父母還嫌家庭作業(yè)太少脾拆,給布置了那么多課外作業(yè)馒索。作業(yè)負擔(dān)過重,孩子能不焦慮嗎名船?

每個孩子的天賦绰上、自覺程度和父母投入的精力都是不一樣的。如果說天賦決定了孩子的起點渠驼,那么學(xué)習(xí)馬拉松過程中蜈块,孩子的自律和父母的后勤保障工作,又讓這些孩子不斷拉大差距迷扇。

而老師是需要把所有孩子都教育好的百揭,所以,老師督促孩子們上課認真聽講蜓席,課后完成作業(yè)器一,學(xué)習(xí)好的再加把油,學(xué)習(xí)一般的力爭上游厨内,學(xué)習(xí)不好的查疑補缺祈秕,都是很正常的。

偶爾考試結(jié)束雏胃,把小朋友的成績排排隊请毛,發(fā)布出來讓家長知曉,也是受家長歡迎的瞭亮。

但這些正常的教學(xué)工作方仿,在孩子那里,其實也是不小的壓力。

可憐的孩子仙蚜,老師的諄諄教導(dǎo)和一片苦心此洲,在他們看來,也是壓力的來源鳍征。

? ? 可怕的焦慮會奪走孩子的生命

昨天黍翎,湯小小老師的育兒公眾號發(fā)了一篇文章《10歲女孩成績差喝藥自殺:教會孩子這件事,決定一生命運艳丛!》匣掸,講述了那些由于學(xué)習(xí)焦慮導(dǎo)致的可怕后果。

這是最近的一則新聞:

江蘇10歲女童因成績差氮双,家中服藥輕生碰酝,留下一段3分25秒告別視頻和374字的2頁遺書。

女童在遺書中說:

“當(dāng)你們看到這封信的時候戴差,我可能不在世了送爸,因為我學(xué)習(xí)不好,我死不是因為爸媽暖释,也不是因為老師袭厂,是因為我自己……”

“我走了你們也不用天天打我罵我了,雖然爸爸媽媽打我罵我球匕,但我知道都是為了我好纹磺。”

“老師不讓我考試了亮曹,我活在世上也沒有意義了橄杨。”

學(xué)習(xí)不好照卦、不讓考試式矫,這些最外在的東西,卻成了逼死孩子的罪魁禍首役耕,不禁讓我們反思:多年以來的素質(zhì)教育的成果采转,居然還是和幾十年前一味追求成績的教育環(huán)境相差無幾。

湯小小老師認為:“父母最大的“贏”瞬痘,是教會孩子如何面對“輸”氏义。”

對此图云,我深表贊同。

可怕的焦慮邻邮,一再奪走孩子鮮花般的生命竣况,難道,家長就沒有辦法提前發(fā)現(xiàn)苗頭,早點干預(yù)丹泉,或者情萤,從小就培養(yǎng)孩子樂觀豁達的性格嗎?

? ? ? ? ? 為孩子培養(yǎng)一項興趣吧

在親子問題上摹恨,由于中國家庭普遍“男主內(nèi)筋岛,女主外”,母親的天性又讓女人的感覺更加敏銳晒哄,溝通起來更加親切睁宰。

所以,我認為母親的心理疏導(dǎo)非常重要寝凌。

我根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和大寶的個體發(fā)展柒傻,覺得要讓孩子培養(yǎng)樂觀豁達的性格,興趣和自信心相關(guān)聯(lián)较木,是非常重要的红符。

學(xué)習(xí)不是最重要的,盡管學(xué)校和家庭都反復(fù)強調(diào)伐债,學(xué)習(xí)很重要预侯,讓孩子誤以為學(xué)習(xí)是第一位的。

但其實峰锁,生命才是最重要的萎馅,健康應(yīng)該排第二位,學(xué)習(xí)頂多排第三位祖今。

當(dāng)學(xué)習(xí)和健康起沖突時校坑,我優(yōu)先照顧孩子的身體。

自從大寶上個月肺炎折騰了大半個月千诬,我意識到跟之前經(jīng)常寫作業(yè)到十一點耍目,免疫力低下很有關(guān)系,于是在重返學(xué)校后徐绑,每天堅持接大寶放學(xué)邪驮,放學(xué)后玩20分鐘,立刻抓作業(yè)傲茄,全程陪同毅访,這樣一般八九點鐘就能全部完成作業(yè)。

有時候還會拖到十點鐘盘榨,我果斷幫她寫答案喻粹,讓她抄一下。這樣就能在十點半前上床休息了草巡。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

興趣是孩子快樂的源泉

確實有那種一學(xué)起來守呜,就樂此不疲的孩子,但那畢竟是稀有品種。

大多數(shù)孩子查乒,還是感覺到學(xué)習(xí)的沉重弥喉。一讓他們看動畫片,打游戲玛迄,他們就兩眼放光由境。但用電子產(chǎn)品太損傷眼睛。

那么蓖议,興趣可以代替電子產(chǎn)品虏杰,成為孩子快樂的源泉。

有的孩子喜歡樂高拒担,可以一玩兩小時嘹屯,搭出玩具造型來就開心地手舞足蹈。

有的孩子喜歡做手工从撼,我在一家小學(xué)實習(xí)時就遇到過這樣的孩子州弟,學(xué)習(xí)成績一般,但做起珠串來非常專注低零∑畔瑁可以說,下課的時間掏婶,除了上廁所啃奴,就是做珠串。連老師都夸獎她夠?qū)W⑿弁祝敲醇词箤W(xué)習(xí)成績一般最蕾,她也不會覺得有太大的焦慮感。

因為老厌,做珠串的樂趣瘟则,可以幫她驅(qū)散一些學(xué)習(xí)的壓力。

興趣是孩子自信的來源

就拿大寶來說枝秤,語數(shù)外一般般醋拧,但副科成績?nèi)珒?yōu),尤其是美術(shù)和自然淀弹。每次上美術(shù)課和自然課丹壕,幾乎都會被老師表揚。

有一次薇溃,大寶放學(xué)回家菌赖,興奮的告訴我,自然老師獎勵了她一顆糖果沐序。因為她上課學(xué)習(xí)制作雪花盏袄,她的雪花做得又快又好忿峻。

事實上,對于小學(xué)生而言辕羽,語文和數(shù)學(xué),都需要用到美術(shù)和手工垄惧。語文要畫各種動植物刁愿,數(shù)學(xué)需要剪對稱軸圖形,每當(dāng)這個時候到逊,我都覺得大寶學(xué)習(xí)語文铣口、數(shù)學(xué)的勁頭足了許多。

興趣能減少孩子的焦慮感觉壶,當(dāng)孩子沒有考好時脑题,家長可以表揚她由于興趣培養(yǎng)出來的特長很棒,增強她的自信心铜靶。

孩子的快樂很簡單叔遂,不要讓學(xué)習(xí)的好壞,成為孩子開心或不開心的理由争剿。

讓孩子培養(yǎng)一項興趣吧已艰!

訊飛語記寫作時間:

1.定主題,1分鐘

2.列大綱蚕苇,3分鐘

3.說文章哩掺,15分鐘

4.改文章,22分鐘

5.找金句涩笤,2分鐘

以上合計43分鐘

寫作場所:家中嚼吞。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市蹬碧,隨后出現(xiàn)的幾起案子舱禽,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖锰茉,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,914評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件呢蔫,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡飒筑,警方通過查閱死者的電腦和手機片吊,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,935評論 2 383
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來协屡,“玉大人俏脊,你說我怎么就攤上這事》粝” “怎么了爷贫?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,531評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵认然,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我漫萄,道長有梆,這世上最難降的妖魔是什么统屈? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,309評論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上逸吵,老公的妹妹穿的比我還像新娘加叁。我一直安慰自己揉燃,他們只是感情好唇敞,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,381評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著启昧,像睡著了一般叙凡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上密末,一...
    開封第一講書人閱讀 49,730評論 1 289
  • 那天握爷,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼苏遥。 笑死饼拍,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的田炭。 我是一名探鬼主播师抄,決...
    沈念sama閱讀 38,882評論 3 404
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼教硫!你這毒婦竟也來了叨吮?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,643評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤瞬矩,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎茶鉴,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體景用,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,095評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡涵叮,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,448評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了伞插。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片割粮。...
    茶點故事閱讀 38,566評論 1 339
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖媚污,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出舀瓢,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤耗美,帶...
    沈念sama閱讀 34,253評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布京髓,位于F島的核電站航缀,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏堰怨。R本人自食惡果不足惜芥玉,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,829評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望备图。 院中可真熱鬧飞傀,春花似錦、人聲如沸诬烹。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,715評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽绞吁。三九已至,卻和暖如春唬格,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間家破,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,945評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工购岗, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留汰聋,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,248評論 2 360
  • 正文 我出身青樓喊积,卻偏偏與公主長得像烹困,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子乾吻,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,440評論 2 348