對(duì)每個(gè)人來說，這個(gè)世界上唯一公平的就是時(shí)間---每天24小時(shí)---了：不管你是富甲一方還是一無所有啥供，不管你是高富帥（白富美）還是矮窮矬（黑窮丑）悯恍，你的一天只有24小時(shí)，不會(huì)多一分伙狐，也不會(huì)少一秒涮毫，既然如此，你是不是就納悶了贷屎，為啥題目是是讓一天變成25小時(shí)哩罢防？這多出的1小時(shí)是咋弄出來的？如果真的可以唉侄，我也想一天有25小時(shí)咒吐，好，那就繼續(xù)往下看吧：
參考書目：《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)：每天多出1小時(shí)》美旧，這本書主要能幫助大家更合理地利用時(shí)間渤滞，不必大費(fèi)周章，只需要做一些小的改變榴嗅，就能多出一大段時(shí)間。今天分享3個(gè)方面的內(nèi)容陶舞，分別是：抓住時(shí)間小偷嗽测、破除“立即行動(dòng)”和增添任務(wù)樂趣。
抓住時(shí)間小偷
前幾天端午節(jié)回家肿孵，小妹兒說：你有那么多空余時(shí)間唠粥，都干啥了？我一時(shí)竟然答不上來停做，于是各種借口搪塞過去：最近倆月：4月份好好學(xué)習(xí)晤愧、搬家，5月份除了上班蛉腌，看書（還沒有寫讀書筆記）官份，好像就沒啥了，太丟人了烙丛，上班時(shí)間是固定的舅巷，休息時(shí)間雖然不固定但每個(gè)月的天數(shù)卻是固定的，都做什么了呢河咽，都想不起來了钠右。。忘蟹。這些時(shí)間好像是被“時(shí)間小偷”竊取了一樣飒房。搁凸。。
為了找到這些狡猾的小偷狠毯，可以建立一張“時(shí)間跟蹤表”坪仇，把每個(gè)小時(shí)分成4個(gè)15分鐘，每天就有95個(gè)15分鐘垃你，時(shí)間跟蹤表用來記錄每個(gè)時(shí)段做了什么椅文。只有知道做了什么，才能知道時(shí)間浪費(fèi)在哪兒了惜颇。
這項(xiàng)工作并不容易皆刺，感覺沒有動(dòng)力的時(shí)候，想象一下凌摄，如果每天多出一個(gè)小時(shí)羡蛾，可以做多少美好而有意義的事情，并以此來激勵(lì)自己锨亏。
破除“立即行動(dòng)”
在越來越強(qiáng)調(diào)高效的當(dāng)下痴怨，立即行動(dòng)成為了很多時(shí)間管理書籍的必備內(nèi)容，但是那些仕途干擾你的人或事業(yè)都是時(shí)間小偷器予。如果什么事情都及時(shí)響應(yīng)浪藻，就會(huì)打斷很多更重要的工作，重新專注進(jìn)入工作狀態(tài)反而更浪費(fèi)時(shí)間乾翔。
為了避免被這些時(shí)間小偷搶走注意力爱葵，可以參考如下3條時(shí)間整理原則：
001、睡前規(guī)劃 --- 每天睡前寫下第二天要做的最重要的5件事反浓。為什么要在睡前而不是早晨開始工作前呢萌丈？因?yàn)榇竽X會(huì)在睡眠時(shí)間里繼續(xù)思考，從而利用潛意識(shí)的力量節(jié)省執(zhí)行任務(wù)前的準(zhǔn)備時(shí)間雷则。
002辆雾、日后跟進(jìn) --- 備一資料夾，專門用來存放日后跟進(jìn)的事項(xiàng)月劈，這樣就能省去手忙腳亂翻找東西的時(shí)間度迂。
003、合理委派 --- 多做自己精通的事情艺栈，把那些不重要卻又會(huì)耗費(fèi)你大量時(shí)間的事情委派給更擅長(zhǎng)的人做英岭，做到人盡其才，整體效率才會(huì)得到提升湿右。
增添任務(wù)樂趣
克服拖延癥诅妹，可以通過如下2個(gè)小妙招來應(yīng)對(duì)：
001、給予獎(jiǎng)勵(lì) --- 游戲之所以令人上癮，就是因?yàn)槊客ㄟ^一關(guān)都會(huì)有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)吭狡，這個(gè)方法可以應(yīng)用到工作和生活中尖殃，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，把那些輕松身心的額外活動(dòng)都當(dāng)做工作進(jìn)展的獎(jiǎng)勵(lì)划煮，這樣送丰，主要的工作就會(huì)像闖關(guān)游戲般令人上癮，根本就停不小來弛秋，如此器躏，工作就能高效完成了。
002蟹略、抽獎(jiǎng)游戲 --- 面對(duì)瑣碎任務(wù)不知道先做哪一個(gè)的時(shí)候登失，可以用此方法：首先，想到什么任務(wù)就把他們分別寫在小紙片上挖炬，然后放進(jìn)一只袋子里揽浙，有空處理的時(shí)候就隨手抽出一張，抽到什么任務(wù)就立即完成它意敛。
