在上一講當(dāng)中赖捌，我們講到了家庭教育當(dāng)中應(yīng)該有三根支柱，這就像我們?nèi)祟惖倪M(jìn)化有遺傳變異和選擇一樣矮烹。

三根支柱是什么越庇？我綜合了所有讀過的這些書和很多實踐之后，我自己的觀點認(rèn)為奉狈，第一根支柱叫作“無條件的愛”悦荒，因為它能夠讓孩子感受到接納，感受到被愛嘹吨，感受到他的歸屬感搬味。然后，第二根支柱叫作“價值感”蟀拷，讓孩子能夠找到自身的價值碰纬。第三根支柱叫作“終身成長的心態(tài)”。

有這三個東西植入到孩子的體內(nèi)以后问芬，通過家長跟孩子的互動悦析，讓孩子建立起來這三根支柱之后，他一定會向前走此衅，因為它是一個茁壯成長的苗强戴。

很多家里邊說，從小孩子都沒教好挡鞍，用了很多錯誤的方法骑歹，甚至還揍他。然后這孩子走過一段彎路以后墨微，到了30歲又變好了道媚，回歸家庭了，所以還有很多人總結(jié)說沒關(guān)系，棍棒底下出孝子等等最域。

為什么會出現(xiàn)這樣的狀況谴分？是因為一個人本身就有自我修復(fù)的能力，但不能夠證明你用錯誤的方法是對的镀脂。所以牺蹄，這個人能夠走回來，能夠浪子回頭薄翅，這讓我們大家心里邊的石頭落了地钞馁，讓我們覺得，就算你做錯一點匿刮，你也不用太焦慮僧凰，這大家可以先放心。

但是熟丸，如果我們能夠早一點學(xué)到這些原理训措，我們可以做一些調(diào)整，很有可能就不用走那么一大段彎路光羞，也不用經(jīng)歷那么糟糕和痛苦的青春期绩鸣。

這就是我們要學(xué)習(xí)這些理論的原因。

投射：你是否把孩子當(dāng)做替罪羊纱兑？

那么呀闻，在展開講這三根支柱之前，我們第二講的核心內(nèi)容是潜慎，我們自己如何進(jìn)行自我療愈捡多。為什么在講怎么教孩子之前，先要學(xué)會怎么調(diào)理好自己呢铐炫？這里邊有一個非常重要的心理學(xué)的要素叫作“投射”垒手，投射是非常常見的一種現(xiàn)象，你自己過去所經(jīng)歷的感受倒信，你自己過去所經(jīng)歷的那些痛苦科贬，投射在當(dāng)下，放在孩子身上鳖悠，然后產(chǎn)生了很多莫名其妙的行為榜掌。

咱們舉個例子，不寫作業(yè)的時候叫作母慈子孝乘综，然后一寫作業(yè)就雞飛狗跳憎账，這是很多家庭的寫照。很多家長在陪孩子寫作業(yè)的時候瘾带，發(fā)現(xiàn)孩子把一個東西寫錯了鼠哥，馬上就生氣熟菲，就開始在樓里邊大喊看政。我經(jīng)常就問這些父母朴恳，你沖他那樣大喊大叫，對于他能夠把作業(yè)寫得好有沒有幫助允蚣？他說于颖，那氣得不得了，一股莫名的怒火從背后竄上來嚷兔。

我就給他舉個例子森渐，假如你學(xué)開車，然后你先生坐在旁邊指揮冒晰，你先生特別生氣同衣，他對你說：左拐踩剎車，你腦子在哪兒壶运？有沒有看見耐齐？你長眼睛出氣的。這樣不停地吼你蒋情。請問對于你良好的學(xué)會開車有沒有幫助埠况？他說，當(dāng)然沒有棵癣，我們?yōu)檫@事經(jīng)常吵架辕翰，你發(fā)現(xiàn)夫妻之間不能一塊兒學(xué)開車，一個教一個學(xué)狈谊，搞不好就離婚喜命。我甚至認(rèn)識一個女孩，因為她老公陪她開車河劝，最后放棄了駕照渊抄，就不學(xué)了。所以丧裁，有一個人在你旁邊大喊大叫护桦，根本無助于你能夠?qū)W得更好。

那么你沖一個孩子大喊大叫煎娇，為什么就能夠有助于他學(xué)會二元一次方程呢二庵？他說，你這么說我覺得也有道理缓呛，但是我控制不了催享，我不知道為什么，我莫名其妙就有一股怒火從背后冒起來哟绊。這個世界上只要你覺得有莫名其妙的事因妙，一定是因為你不知道，你沒搞明白。

所以攀涵，我特別喜歡卡爾·榮格講過的一句話铣耘。卡爾·榮格是20世紀(jì)最偉大的三個心理學(xué)家之一以故，他說蜗细，當(dāng)你的潛意識沒有能夠進(jìn)入你的意識的時候，那就是你的命運怒详。你的潛意識當(dāng)中炉媒，我們講冰山原理，大家能夠看到的昆烁、能夠覺知的那部分就是水面上的這一小塊冰山吊骤，但是冰山不可能整個都浮在水面上，所有冰山底下都有一個很大的根基静尼，這時候才能夠形成一個冰山白粉。

大量的人的生活是沒有反思的，見招拆招地活在水面之上茅郎，他就只看到水面之上的這一部分蜗元，所以，該生氣就生氣系冗，該發(fā)怒就發(fā)怒奕扣，該打人就打人，就這么簡單掌敬，他沒有想過自己在冰山下邊還有很多潛意識惯豆。

在面對莫名其妙的事情的時候，他沒有問一句奔害，我為什么要發(fā)脾氣楷兽，我明明覺得發(fā)脾氣對孩子其實沒有用，而且發(fā)完以后你還難過华临，還過來跟孩子安慰道歉什么的芯杀。但是，在當(dāng)時你因為投射控制不住自己雅潭，你因為小時候類似的事情被欺負(fù)過揭厚，因為類似的事得到過屈辱、憤怒扶供、生氣筛圆，甚至家里人揍過你。

所以椿浓，在今天太援，當(dāng)你上二年級的孩子又不會做題的時候闽晦，當(dāng)年的那一副受過傷害的場景就全部投射在了當(dāng)下。然后提岔，這時候你已經(jīng)長大了仙蛉，你在心中暗暗地告訴自己，這次可不能怪我了唧垦，你不愿意再扛這個包捅儒。

所以液样，你聽父母跟孩子最常說的是什么：“媽媽有沒有跟你說過振亮？”“媽媽跟你說過多少次？”“你為什么總是記不妆廾А坊秸？”你細(xì)品一下，這幾句話背后的含義就是澎怒，這事不怪我褒搔，這事怪你，我沒問題喷面，我是個好媽媽星瘾。

你為什么要跟孩子分清責(zé)任？在孩子寫不出作業(yè)的時候惧辈，你跟他分清責(zé)任有這么重要嗎琳状？沒有人會跳出來，到你們家說盒齿，為什么這孩子會這么糟糕念逞，你們家誰負(fù)責(zé)這件事。但是边翁，你忍不住就會去分清這個責(zé)任翎承，原因是你沒有自我療愈，你自己內(nèi)心當(dāng)中受過特別多的傷符匾，它們無處安放叨咖，所以，在這一刻你又委屈了啊胶、又難過了甸各、又痛苦又憤怒，你把這些東西拿出來發(fā)泄在孩子身上创淡，孩子成為替罪羊痴晦，從而進(jìn)一步落下傷痕。

孩子對父母的愛是無條件的

孩子愛我們琳彩，遠(yuǎn)勝過我們愛孩子誊酌，這是真的部凑，因為，孩子被你罵過之后碧浊，過了大概一兩個小時就好了涂邀。

我經(jīng)常講，孩子愛我們遠(yuǎn)勝過我們愛孩子箱锐，有很多家長不同意比勉，覺得我一片心都在孩子身上。你試試看驹止，揍一頓孩子浩聋，揍完以后過15分鐘，孩子過來跟你說臊恋，媽媽我錯了衣洁，揍完孩子，他還主動跟你和好抖仅。那如果你被你們家孩子揍一頓坊夫，你過15分鐘能跟他和好、開玩笑嗎撤卢？不可能环凿。所以，孩子愛我們要遠(yuǎn)勝于我們愛孩子放吩，因為孩子對父母是真正無條件的愛智听。父母哪怕是禽獸，是人渣屎慢，孩子都愛父母瞭稼。

當(dāng)年在電視臺的時候，我們做過這樣的節(jié)目腻惠，去解救在家里邊被虐待的孩子环肘，然后警察說，跟叔叔走集灌，叔叔送你去一個沒有人打你的地方悔雹。那孩子不要，就哭欣喧，要回家腌零。孩子他需要這個家，他要找安全感唆阿、歸屬感益涧，他離不開這個家。

而很多父母利用了這一點欺負(fù)孩子驯鳖，所以很多父母欺負(fù)孩子的辦法很簡單,他們就說：“我不要你了闲询，把你送人久免，我們再也不管你了，出去扭弧，出去……”他們就推孩子出去阎姥。我們只要一做這樣的舉措，孩子馬上認(rèn)輸鸽捻，乖了呼巴，所以父母說，你非得逼著我出重手御蒲，這會形成一個惡性循環(huán)衣赶。

這個孩子在今天被你傷成這個樣子，過了15分鐘删咱，雖然跟你和好了屑埋，但是傷沒有消失豪筝。傷到哪兒去了呢痰滋？去到他的冰山下邊，到他的潛意識當(dāng)中潛伏起來续崖。好了敲街，等他長大，當(dāng)了父母或者結(jié)婚找對象的時候严望，那些傷全部都泛上來多艇，然后造成更多的人生的悲劇。這個叫作“代際傳遞”像吻，就是一代一代地把悲劇逐漸地傳遞下去峻黍。

在錯誤中發(fā)現(xiàn)孩子的萌點

但是，如果一個人能夠認(rèn)清自己的潛意識拨匆，知道孩子不會寫作業(yè)姆涩，這是最正常的一件事。你發(fā)現(xiàn)惭每，孩子有個題不會做骨饿，應(yīng)該用什么詞來形容這種感覺？我找來找去找到一個詞台腥，好萌宏赘。一個孩子說2+2=5，太好玩了黎侈，這孩子真逗察署，一個大人是不會說2+2=5的，但是一個孩子說出這樣的話峻汉，你覺得很好玩贴汪、很有趣储藐，這才是正常的心態(tài)。你幫助孩子學(xué)會2+2=4不就行了嗎嘶是？

所以钙勃，如果大人內(nèi)心當(dāng)中沒有那么多的憤怒，沒有那么多的痛苦聂喇，沒有那么多的傷害辖源，你就不會跟孩子為了會做一個題，發(fā)那么大的脾氣希太，家里邊該多么美好克饶、多么安詳。

我跟你們分享兩個我的例子：

我兒子有一次回家誊辉，很沮喪地說矾湃，爸爸我今天語文沒考好，我說怎么了堕澄？他說考了70多分邀跃，我說滿分多少？他滿分100蛙紫。我說拍屑，你平常不都考挺高的，怎么才考了70什么問題呢坑傅？他說僵驰，我沒想到背面還有題。這是他人生第一次遇到這個題目是正反面印刷的結(jié)果唁毒，背面題都沒看就交卷了蒜茴。

我覺得特好玩。然后我就問他說浆西，這真是粉私，誰想到的背面還有題，咱們學(xué)會什么了室谚？他說毡鉴，我下次考試要看完背面再交卷。很好秒赤，這叫“吃一塹猪瞬，長一智”。

我在我兒子大概不到三歲的時候入篮，就跟他講過陈瘦，“吃一塹，長一智”這個詞潮售，所以痊项，他如果做了什么錯事锅风，他就會主動地跟我講，吃一塹鞍泉，長一智皱埠。學(xué)會了就好了恩沛，他以后再也沒有出現(xiàn)過背面沒做題就交卷這種情況仔戈。

還有一次，他回來筛严，特別不好意思地跟我說托修，爸爸我今天犯了個錯誤忘巧。我說，怎么了睦刃？他說砚嘴，我在語文課上寫錯了一個字，被老師批評了涩拙。我說际长，啥字寫錯了，還批評吃环。他說也颤，樊登的“登”字寫錯了，老師說郁轻，你爸爸叫樊登，你“登”字都不會寫文留。

然后好唯，我就跟他講，我說燥翅，嘟嘟骑篙，你這個行為要放在古代，這是很高級的行為森书。他就很好奇靶端。為什么高級你看你不懂，這個行為叫作“避諱”凛膏，這是孝順的表現(xiàn)杨名。你知道嗎？在古代猖毫，父母的名字不能寫對台谍，為了表示對父母的尊重，父母的名字必須寫錯吁断。

你看《紅樓夢》開篇趁蕊，林黛玉進(jìn)賈府坞生，她寫賈敏的“敏”字，她就要寫錯掷伙，別人一看就知道那是她媽是己，所以你不能寫對，所以任柜，這是一個很高級的行為赃泡。你明天找老師把這一分給我要回來，他說乘盼，我才不去升熊，他知道我在跟他開玩笑。

情緒穩(wěn)定的父母至關(guān)重要

所以绸栅，當(dāng)一個父母的心態(tài)是輕松的级野，是覺得好玩的，覺得孩子成長的過程當(dāng)中粹胯，這都是趣事蓖柔，你來對待他的時候，哪有那么多矛盾风纠，哪有那么多可上火的地方况鸣！

反過來，為什么很多孩子寫作業(yè)的時候不專心竹观，為什么很多孩子在一個錯誤上一而再镐捧、再而三的犯錯？因為這個孩子分了80%的精力在應(yīng)付他家里邊愛發(fā)怒的父母臭增，你想想看家里邊懂酱，如果有一個人像一顆雷一樣動不動就炸，動不動就突然冒出來吼一聲誊抛，這孩子的生活得多么恐懼列牺。

小孩子的內(nèi)心其實是蠻脆弱的，雖然也堅強(qiáng)拗窃，同時也脆弱瞎领，一點都不矛盾。父母吵架按理說跟孩子沒關(guān)系随夸，但是九默，作為經(jīng)歷過童年的過來人，我們都知道逃魄，誰家父母吵架荤西，孩子不害怕，孩子一定會瑟瑟發(fā)抖，躲在一邊邪锌，害怕父母吵架勉躺。實際上，他倆并沒有吵你觅丰，你害怕什么饵溅？但是，孩子就是孩子妇萄，他會認(rèn)為吵架是跟我有關(guān)的蜕企。所以，你再反過來冠句，父母如果再罵他轻掩，他的壓力更大，他會害怕懦底。所以唇牧，如果家里有一個大吼大叫的父母，孩子做作業(yè)一定粗心聚唐，一定在那兒晃來晃去晃半天丐重，寫作業(yè)寫得特別慢。

我兒子寫作業(yè)從來就沒有超過8:00杆查，他幾乎在家的時候不怎么寫作業(yè)扮惦。在北京市海淀區(qū)上學(xué)，然后經(jīng)常作業(yè)在學(xué)校里邊就寫完了亲桦，然后我就問他崖蜜，我說，你們學(xué)校是沒作業(yè)嗎烙肺，怎么會這么輕松纳猪，我聽別人說都很累的。他說桃笙，我們班也有人寫到10點多，寫到11點沙绝，但是我不用搏明，我在教室里邊就趕緊寫，他懂得自己約束自己闪檬，懂得自己管理自己星著，然后他寫作業(yè)的時候心無旁騖，他根本不用擔(dān)心旁邊有一個人天天嘮叨他粗悯，所以他就可以很自如的把這些東西就應(yīng)付了虚循，其實沒有那么復(fù)雜。

所以，我經(jīng)常講横缔，父母要做孩子的神助攻铺遂，不能成為孩子的豬隊友。很多父母就是做了孩子的豬隊友茎刚，天天因為自己的情緒管控不好襟锐，導(dǎo)致孩子分散大量的精力來應(yīng)對你，而不是跟他一起快樂的去學(xué)習(xí)知識膛锭，探索這個世界粮坞。

不要做淺層次的反思

好了，你現(xiàn)在知道自己的情緒穩(wěn)定是非常重要的一件事兒初狰。那么莫杈，你說，我小時候就是被這樣對待長大的奢入，我爸媽就是這么做筝闹，我現(xiàn)在怎么辦？有很多人對于自己的經(jīng)歷有過反思俊马，但是大量的人只做淺層次的反思丁存。

我見過我們家就有這樣的親戚，他說柴我，我今天吃虧就吃虧在我沒有聽我爸媽的話解寝，你看我爸媽當(dāng)年讓我好好學(xué)習(xí)，我不好好學(xué)習(xí)艘儒，我逃學(xué)聋伦，他們打我，我跟他對著干界睁，我離家出走觉增，我現(xiàn)在可不能讓我兒子再這樣。

他只做淺層次的反思翻斟，淺到“我是因為當(dāng)年沒有聽我爸媽的話逾礁，所以我現(xiàn)在混得不好。我沒好好學(xué)習(xí)访惜，因此我現(xiàn)在要讓我兒子聽我的話”于是嘹履，他把他爸媽那套東西全部都再次祭出來，該打就打债热，該罵就罵砾嫉，罰站罰，罰不讓吃東西窒篱，然后隔離焕刮，送出去等等舶沿。這個反思的層次太淺，你根本沒有想到配并，當(dāng)年作為一個青春期的孩子括荡，你那么叛逆的原因不在于你，而在于你父母的方法就不對荐绝。

所以一汽，你應(yīng)該反思的是，你怎么樣能夠跟你的父母不一樣低滩，而不是你怎么樣比你的父母更有執(zhí)行力地把你的兒子打服了召夹。這是完全南轅北轍的反思。真正有效的方法是恕沫，我們要去了解监憎，我們身上的這些傷痛是怎么建立的。

這里邊有兩本書著重的推薦給大家：

一本書叫作《被忽視的孩子》婶溯，我看留言區(qū)里邊很多人都寫鲸阔，我就是被忽視的孩子，然后一邊聽迄委、一邊哭褐筛，甚至有人聽過20遍。有很多孩子是被父母忽視叙身，父母忽視孩子有很多種方法渔扎，當(dāng)然有的是無心之失，然后導(dǎo)致的結(jié)果是孩子內(nèi)心覺得缺乏愛信轿、缺乏歸屬感晃痴。

還有一個叫《母愛的羈絆》，介紹母愛的羈絆财忽，尤其是講女孩和她的媽媽的關(guān)系倘核。一個女人這一輩子最難處理的關(guān)系并不是婆媳關(guān)系，而是和自己的媽媽的關(guān)系即彪。大量的女孩和自己的媽媽之間是一種相愛相殺的關(guān)系紧唱，不見面的時候想見面，特別想媽媽隶校，見了面以后不超過24小時琼蚯，開始吵架，然后吵完架以后惠况，分開又內(nèi)疚，不斷地糾結(jié)宁仔，就是這么一個惡性循環(huán)稠屠。

很多女性對自己有過高的要求，整天自責(zé)，然后喜歡批評自己权埠、喜歡批評別人榨了，其實大部分是來自于自己有一個喜歡批評自己的媽媽。因為媽媽對女兒的控制攘蔽，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對兒子的控制龙屉。媽媽對兒子的世界并不熟悉，但是媽媽熟悉女兒的世界满俗，媽媽希望女兒能夠長成她理想當(dāng)中的那個樣子转捕，所以，當(dāng)一個自戀型的母親讓女兒圍繞著自己的生活去成長的時候唆垃，就會給女兒造成各種各樣的傷痛五芝。

自我療愈四步法

所以，你如果把這兩本書讀明白辕万，大概率就能夠找到自己身上可能會有的哪些傷枢步。找到了以后怎么辦？我們說自我療愈渐尿，一個人怎么能夠覺知童年的傷醉途，然后慢慢地走出來？

這里邊有一個非常重要的四個步驟：

第一個步驟叫覺知砖茸。你首先得知道隘擎，大量的人是生活在不覺知的狀態(tài)之下，他也不聽咱們講課渔彰，嵌屎？他也不看書，你知道看書這件事代表著什么恍涂？一個人如果還在看書宝惰，就代表著他具有最起碼的謙虛。一個不看書的人意味著我都罩得住再沧。我現(xiàn)在所擁有的方法尼夺，我認(rèn)為基本上就是最好的了。就對了炒瘸。所以我不需要探索淤堵，不需要學(xué)習(xí)，我就用我的方法對待這個世界顷扩，跟他死扛拐邪，這就是傲慢。

不讀書代表著傲慢隘截，所以讀書代表著你最起碼心中有一絲懷疑扎阶，說有沒有可能汹胃，我的方法并不是最好的，东臀？所以我要去讀書着饥、去上課、去學(xué)習(xí)惰赋，去找到一個比現(xiàn)在更好一點的方法宰掉，來改善我的周圍的生活環(huán)境。所以如果一個人不讀書赁濒、不學(xué)習(xí)轨奄，他完全沒有感覺，不覺知不會帶來改變流部。不覺知怎么會改變戚绕？他？覺得自己挺好枝冀，舞丛？他給別人造成很多痛苦，他覺得無所謂果漾，他就愿意跟所有人作戰(zhàn)球切。所以，第一步是覺知绒障。

覺知以后這一步很重要吨凑，我們經(jīng)常看到一個錯誤户辱，很多人覺知以后就批判自己鸵钝，我真糟糕。我聽了樊老師講的那個課庐镐，我覺得恩商，我不是個好媽媽，我完了我把我兒子害了必逆。你做這樣的反思和批評怠堪，只是你把你媽媽帶在身邊接著批評你而已。很多媽媽從來沒有離開過名眉，我們的身體雖然遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)粟矿，在北京、上海损拢，但是媽媽天天從你的頭腦當(dāng)中蹦出來陌粹，接著批評你，你不斷地批評自己就是在替她說話福压。這種不斷批評自己的過程根本不會帶來改變申屹，它導(dǎo)致的結(jié)果是強(qiáng)化绘证，你越批評自己，你越會去做這樣的事哗讥。

最典型的例子就是賭徒，你看那些賭徒說胞枕，我不賭了杆煞，我堅決戒掉，我立誓腐泻，我責(zé)備自己决乎，我跪下來，最后實在不行了派桩，我剁一個手指頭构诚，剁完手指頭又過兩個月，九個指頭賭铆惑。所以范嘱，他對自己越狠，越是辱罵自己员魏，越是責(zé)備自己丑蛤，他越?jīng)]有改變的動力。

所以撕阎，在覺知以后的第二步受裹，叫作接納，這一步很重要虏束。

我知道棉饶，我犯過很多錯，我知道我身上有很多傷镇匀，但是我依然愛我自己照藻。這一句話是很重要的。咱們中國有一句俗話講“放下屠刀坑律，立地成佛”岩梳，這句話是非常重要的，與自己的和解就是這么一個過程晃择。

這是很難的一件事冀值，很多人一輩子都在跟自己作戰(zhàn)。但是宫屠，這個世界上所有了不起的東西列疗，有一個共同的特點，既難也不難浪蹂，你如果真的愿意放下抵栈，一念之間就可以與自己和解告材。

比如說，你去演講古劲，別人問我斥赋，樊老師，你覺得演講最重要的心得是什么产艾？我說疤剑，放松，你只要放松就能講得好闷堡。請問在1000人的講臺上演講放松這件事是難隘膘，還是簡單？當(dāng)然很難杠览，因為很多人控制不了自己發(fā)抖弯菊，但是放松難道不是最簡單的事嗎？你只要放松就好了踱阿，沒讓你做別的管钳。

孔子說，仁者愛人扫茅。吾欲仁蹋嵌，仁斯至矣。我想要仁葫隙，這仁就來了栽烂。你說這得多簡單，但是你問孔子恋脚，有多少個人能夠處在仁當(dāng)中腺办？孔子說，沒見過糟描，我都沒找著過一個能夠長期處在仁當(dāng)中的人怀喉。你說，智慧船响、放下躬拢，你說這件事都是特別難，但是立刻就能做到见间，頓悟就是這樣來的聊闯。

所以，如果你有信心米诉，你愿意愛自己菱蔬、接納自己，雖然犯過錯，有這樣或那樣的問題拴泌，但是你依然愛自己魏身。這時候，第二步的接納就做好了蚪腐。

接納之后的第三步箭昵，叫作行動。你必須得給自己制定一些可以做的事削茁，我打算做些什么事來改變之前的狀況宙枷。

第四步，是我們常說的反饋茧跋。我經(jīng)常在留言區(qū)看到很多書友給我留言，他們說卓囚，樊老師瘾杭，我聽了你的書，我做了筆記哪亿，然后我去做了嘗試粥烁，但是效果不好，我怎么辦蝇棉？然后讨阻，我做了以后覺得還是不行，我怎么辦篡殷？這就叫：不會學(xué)習(xí)钝吮。

不會學(xué)習(xí)的人，永遠(yuǎn)放不下自己頭腦當(dāng)中批評的聲音板辽，你頭腦當(dāng)中奇瘦，有一個聲音總是在批評你，你從小到大被批評慣了劲弦。但是耳标，反過來，你想想看邑跪，學(xué)了總比不學(xué)好次坡，做一點，總比一點都不做強(qiáng)画畅。然后砸琅，當(dāng)你做完了以后，效果沒有那么滿意夜赵，沒有那么令人感動明棍。請問你可不可以給自己找一點正向反饋。

比如寇僧，今天好像生氣的時間短了一點摊腋，開心沸版。你看，只有給自己這種正向的反饋兴蒸，你才會有下一步的覺知视粮，才會有下一步的接納和下一步的行動。這就形成了一個正向反饋的鏈條橙凳，無論是改變自己蕾殴，還是改變別人都是這個過程。一個孩子不聽話岛啸，你不接納他钓觉，他永遠(yuǎn)不聽話，然后坚踩，他做出行動以后荡灾，你不給他正向的反饋，他永遠(yuǎn)不會改變瞬铸，他不會找到樂趣批幌。

現(xiàn)在，你知道為什么那么多孩子不愛寫作業(yè)嗓节、不愛學(xué)習(xí)了荧缘，就是因為我們的孩子在學(xué)習(xí)、寫作業(yè)的時候拦宣，旁邊的人給他的反饋都是不愉快的截粗，父母們經(jīng)常就會說，做對的事咱就不說了恢着，這五個題為什么是錯的桐愉？我考了第三名，回家特得意掰派，跟我爸講从诲，我們班60多個人，我考第三名靡羡，我爸說系洛，你就會往后看，你前面還有兩個略步，你沒看見嗎描扯？孩子考了第三名，得不到任何快樂趟薄。

我們單位有一個小伙子很優(yōu)秀绽诚，30歲剛出頭，頭發(fā)掉光，整個頭發(fā)發(fā)量極少恩够，就剩后邊一點了卒落。為什么呢？他上學(xué)的時候是學(xué)霸蜂桶，他媽媽是學(xué)校的老師儡毕，他媽媽的要求是，你在學(xué)校里考了第二名扑媚，回家都不給吃飯腰湾。你想想看，這樣的家庭多嚇人啊疆股，所以這個孩子永遠(yuǎn)要求得第一费坊。

然后，在學(xué)校里得第一旬痹，你可以量化葵萎，你跑到社會上，怎么得第一唱凯。馬云都不敢說自己是第一名，所以導(dǎo)致的結(jié)果就是一直焦慮谎痢，睡不好覺磕昼，一直掉頭發(fā)，剛30歲节猿，頭發(fā)已經(jīng)掉差不多了票从。生活很好，事業(yè)也不錯滨嘱，但是一點都沒有幸福感和快樂感峰鄙。因為在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，哪怕做對了太雨，收到的都是負(fù)反饋吟榴，你說，有什么勁囊扳？

所以吩翻，我們?nèi)绻娴南胱尯⒆訍蹖W(xué)習(xí)，你得讓他在學(xué)習(xí)的時候得到正反饋锥咸。

我兒子那天看我給他推薦的一本書是《乾隆帝》狭瞎，大人看的書，老外寫的搏予，講乾隆的熊锭。他看完了以后，跟他媽媽在那兒看《延禧攻略》，他就坐在旁邊跟他媽媽講碗殷，乾隆實際上在歷史上不是這樣做的精绎，然后他怎么做？他特別得意亿扁！然后我說你怎么知道捺典？他說，我看那書是正史从祝，歷史上有記載的襟己。你看，你讓孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中找到正向的反饋牍陌，他充滿了樂趣擎浴，去讀更多的書，去學(xué)更多的知識毒涧。

同理可證贮预，對于你自己的改變，你得經(jīng)称踅玻看到自己做得好的地方仿吞，進(jìn)步的地方冲泥，對的地方鬼佣，這時候你才能夠開心，才能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)颇象，否則你一天到晚跟我留言银伟，你說你虹，學(xué)了以后效果不太好，樊老師你看怎么辦彤避？你是希望我?guī)湍銓W(xué)嗎傅物？不可能吧！

所以琉预，覺知董饰、接納、行動模孩，然后反饋尖阔，這四步你學(xué)會了。

以感恩回報父母的愛

如果我們能夠?qū)ψ约汉靡稽c榨咐，慢慢地調(diào)整自己的狀態(tài)介却，修復(fù)自己和父母的關(guān)系，讓你的潛意識當(dāng)中的傷逐漸地暴露出來块茁，然后慢慢地被修復(fù)齿坷。

在處理跟父母關(guān)系的時候桂肌，有一個非常重要的原則，你要想從父母那兒得到愛永淌，唯一的辦法是給他感謝崎场，而不是給他對等的愛。父母給你的愛遂蛀，你沒法還回去谭跨。因為父母給你的愛當(dāng)中有生命，父母把生命給了你李滴，你怎么把生命給他螃宙。所以，如果一個人用交換的態(tài)度跟自己的父母相處所坯，滴水之恩谆扎，當(dāng)涌泉相報，我要給父母更多的東西芹助，到最后父母走的那一天堂湖，他會哭得要死，他會覺得我無能為力状土，因為父母走了无蜂，我什么都沒有給他。

父母一定會走蒙谓，那是生命酱讶，他把生命給了你，然后他走了彼乌，這很自然，這是很正常的一件事情渊迁。我們跟父母之間慰照，不能夠用交換的態(tài)度說，你給我琉朽，我給你毒租，而應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地感謝父母，坦然地接受這份愛箱叁，然后墅垮，把你的愛給到孩子，這時候愛才能一代一代地傳遞得下去耕漱。

有的人說算色，我父母老是揍我，樊老師說的那些錯誤螟够，我爸媽都是加強(qiáng)版的灾梦，做成這樣了峡钓，我怎么感謝他？你想想看若河，你能夠活到今天能岩，就代表你的父母并沒有虧欠你太多，他們給了你足夠的生命力萧福，讓你活到今天拉鹃。然后，他為什么揍你呢鲫忍？因為在他的認(rèn)知水平當(dāng)中膏燕，所能夠掌握的最好的方法就是揍。父母的愛固然有的局限性饲窿，但是父母想盡了一切辦法讓你活下去煌寇。他恐懼，他害怕逾雄、他擔(dān)心阀溶，所以會犯那樣的錯誤。因此在這個時候鸦泳，你比他懂得多了一點银锻，你不應(yīng)該拿這件事來責(zé)備他。

有很多孩子說做鹰，我原諒父母了击纬，千萬不要這樣說！當(dāng)你說钾麸，你原諒父母的時候更振，意味著你根本沒有得到來自父母的愛，你沒有感受到父母對你有恩饭尝，沒有感受到父母對你有愛肯腕，你背后沒有人支持。一個沒有愛的人钥平，還不是到處索取实撒，你怎么會給別人愛呢？這時候你又付出了一次原諒涉瘾，你的愛又消耗了知态。所以你跟你的父母之間沒有這種被滋養(yǎng)的關(guān)系，而是在不斷地付出立叛、不斷地委屈的關(guān)系负敏。狀態(tài)好的時候還好，狀態(tài)不好的時候秘蛇，你就抓狂原在，你就發(fā)脾氣友扰。

所以要去學(xué)習(xí)一本書叫《感受愛》，這本書就講一個人感受到愛的前提庶柿，是你要能夠?qū)ψ约汉靡稽c村怪，降低自己的壓力水平。當(dāng)你的壓力水平過高的時候浮庐，再好的環(huán)境都不會讓你體會到愛甚负。但是當(dāng)你的壓力水平合適，沒有那么高的壓力的時候审残，哪怕是坐在那兒隨便喝杯咖啡梭域，你都會覺得好幸福，因為你能夠感受到愛搅轿。

因此病涨，提高自己感受愛的能力，修復(fù)跟自己父母的關(guān)系璧坟，知道無論你小時候經(jīng)歷過什么既穆，你的父母都是給過你愛的，他如果沒有給過你愛雀鹃，你不會活到今天幻工。有了這份愛，內(nèi)心的力量升起來了黎茎，篤定了囊颅，你的這根支柱就建立起來。

本節(jié)內(nèi)容回顧

這部分最重要的就是覺知傅瞻、接納踢代、行動，給予自己正向的反饋嗅骄，然后先調(diào)整好自己的狀態(tài)和潛意識奸鬓，然后，接下來我們再來解決對待孩子的問題掸读，如果你不能夠掌控好自己的情緒，在孩子身上用再多工具也沒有用宏多。

好吧儿惫，下一講我們來進(jìn)入孩子的世界。