卡牌解析

我看到:一張?jiān)鲪旱淖挚ㄊ阜瘢粡堃粚η閭H，一個(gè)中年人在餐館吃飯的圖片脑溢。

我想到:爸爸把自己封閉兴喂，天天不出門，不與人打交道焚志，不合群把自己孤立的狀態(tài)衣迷，我心里有種憎惡的感覺，不喜歡這樣的爸爸酱酬。

我覺察到:我打心眼里不接納那樣的爸爸壶谒，沒有擔(dān)當(dāng)，膽小怕事的爸爸膳沽，我不接納自己的懦弱無能汗菜，我把一切都?xì)w罪于爸爸，我在逃避責(zé)任挑社，我需要接納不完美的自己陨界，好好陪陪自己。

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