? ? 今天的你，是不開心的你假褪，因?yàn)橹T事繁多署咽。你越來越煩躁，越是煩躁越是效率低下，也越抱怨宁否，越生氣窒升。因此你愈想愈生氣，愈有氣慕匠，你就愈沒有力氣去理會(huì)別的事情饱须，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中台谊，被輕忽被漠視被省略了蓉媳。因?yàn)椋阒皇且恍囊灰獾卦谏鷼馇嗌恕Ｔ谇榫w上做文章督怜，這是對(duì)自己的浪費(fèi)，而且是很壞的浪費(fèi)狠角。畢竟号杠，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元?dú)夥岣琛Ｋ砸腆斆魅缒悖瑒e讓情緒控制了你立帖，當(dāng)你又要生氣之前眼溶，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費(fèi)了∠拢”
? 生活總要繼續(xù)堂飞，不要無謂的浪費(fèi)情緒“笤郏控制情緒绰筛，是成長中必要的。
