起床? 7：30
早餐? ? 8：00--8：30
英語趣配音? ? 8：30--9：00
葫蘆絲曲子練習(xí)? ? 9：00--10：00
檢查楊浩作業(yè)? ? 10：00--11：00
準(zhǔn)備午餐? ? 11：30--12：00
午餐? ? 12：00--13：00
午睡? ? 13：00--14：30
補(bǔ)充水果甜瓜? ? 14：30--15：00
葫蘆絲專項(xiàng)練習(xí)? ? 15：00--16：00
學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)? ? 16：00--16：30
運(yùn)動(dòng)? ? 16：40--17：40
晚餐? ? 18：00--18：30
洗漱整理? 18：30--19：30
電視時(shí)間? ? 19：30--20：30
聊天游戲? ? 20：50--10：10
昨晚上胃疼一夜沒有睡好匙铡，午覺睡得特別沉重俺泣。雖然完成了自己預(yù)訂的目標(biāo)躲查，但是總覺得效率不夠高术吝。今天是英語趣配音連續(xù)第七天打卡转捕，真棒园细，要堅(jiān)持下去哦。下次盡量把聊天游戲的時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)昔馋，十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺筹吐。如果可以的話，我希望明天可以再加上一個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間秘遏。加油(? ??_??)?
