empathy 共情

? ? 希望有一個開關(guān)可以控制自己的共情能力。一鍵關(guān)掉矫夷,或許能讓自己舒服一些葛闷。


? ? 曾聽一個朋友描述她做胃鏡時的痛苦:“側(cè)躺在手術(shù)臺上,酸水双藕,不停往上反淑趾,不停從嘴里流出來”。當(dāng)時聽了也就聽了忧陪,沒往心里去扣泊。后來有很多次一想到她,腦海里就會浮現(xiàn)出她做胃鏡的場景嘶摊,而自己也同時會反胃延蟹、揪心、難受叶堆。仿佛躺在手術(shù)臺上的那個瘦小的身軀就是我自己阱飘,被混雜著恐懼與無助的孤獨(dú)感籠罩,一動不動如同戰(zhàn)敗被擒虱颗、任人宰割的俘虜沥匈。

? ? 又曾一個朋友半夜微信跟我說“期末論文寫到晚上十點(diǎn)多的時候,水潑在電腦上忘渔,然后全沒了”高帖。當(dāng)時的我其實(shí)已經(jīng)快要睡著了,意識也都迷迷糊糊的畦粮。但看到微信的瞬間散址,就把自己共情成了當(dāng)事人乖阵,然后整個人都慌了∽ζ回復(fù)她道:“后來怎么辦了义起?沒有了多少?急著要交么师崎?還來得及重寫么?電腦還能用么椅棺?其他的東西還都在么犁罩?是不是急得焦慮不安?”第二天早上醒來之后两疚,詫異于昨晚的惶恐不安床估。


? ? 最近跟一個朋友吃飯,閑聊中被他吐槽诱渤,說:“對待別人身上發(fā)生的某些事丐巫,有時候你比當(dāng)事人陷得還要深。你呀勺美,實(shí)在是太矯情了”递胧。對于矯情,我是一萬個不同意的赡茸。不知道他是怎么看出這一點(diǎn)缎脾,但不得不承認(rèn),確實(shí)一針見血占卧。那之后我也有意識的警醒自己遗菠,避免共情過深。

? ? 想起曾表白過一個女生华蜒,然后悲劇了辙纬。但是那天晚上聊著聊著,最后竟然就變成我在安慰那個妹子……意識到之后真是一臉懵逼叭喜,這到底是誰被拒了贺拣?


? ? 當(dāng)然我這還不算最嚴(yán)重的。最近看《奇葩說》上癮域滥,看完了第四季又去翻第三季纵柿,發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡康永哥了。早在當(dāng)初看第一季的時候就買了《蔡康永的說話之道》1 & 2启绰。感覺康永哥總能把話說到人的心坎里去昂儒,中聽又舒服。

? ? 不過這里想吐槽的是委可,他在某一期節(jié)目里渊跋,說到工廠里被純粹當(dāng)作雞肉來源而養(yǎng)殖的肉食雞時腊嗡,想到它們從未被愛過,竟也能黯然神傷拾酝、潸然淚下燕少。真是不得不感慨他兼愛天下的菩薩心腸。

? ? 康永哥還曾說過蒿囤,自己從不回去看主持過的《康熙來了》客们。因?yàn)榭倳氲疆?dāng)時做得還不夠好、讓嘉賓難堪材诽、讓觀眾傷心的地方底挫,說他怎么忍心再去看那些畫面。但是我想說脸侥,只有頂著悲痛逆流而上建邓,才能更真切的看清自己曾犯的過錯,才能更透徹的反省自己睁枕,才能在之后做的更好官边。


? ? 其實(shí)“做的更好”,真的會讓我們自己活得很累很累外遇。因?yàn)槲覀兂俗约鹤⒉荆€會更多的去考慮跟在意身邊人的感受,甚至是哪些僅僅有那么一絲可能被自己影響到的陌生人臀规。多少次謹(jǐn)言慎行滩援、察言觀色,在揣摩他人喜怒塔嬉、壓抑自身欲求的同時玩徊,迷失了自己。

? ? 如果說共情于我們是一種“感受他人”的覺醒谨究,那么“把自己從對他人的共情中抽離出來”于能夠共情的我們來說恩袱,就是二次覺醒。


? ? 身邊有跟我一樣能夠共情的朋友胶哲,曾以為跳脫出那些庸人圈子的我們更為相似畔塔。但每次與她深聊之后,總需要一段時間讓自己去回味反思我們之間的那些對話鸯屿。我會不斷地去回想她那些上揚(yáng)或下撇的嘴角澈吨,她那些舒展后又緊皺的眉稍,還有她那些眼神里一閃而過的情感寄摆。于是慢慢發(fā)現(xiàn)谅辣,跳脫出庸人圈子的我們的差別,其實(shí)遠(yuǎn)甚于圈子里庸人之間的不同婶恼。

? ? 或許吧桑阶,圈子外的世界是如此的廣闊柏副,所以跳脫而出的我們早已在各自的方向、各自的道路上獨(dú)行了太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)蚣录。


? ? 獨(dú)行路漫漫割择,再短,也愿陪你一程萎河。

晚安荔泳。真的,早早睡吧公壤。

七年换可,終于也換了
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