? ? ? ? 東莞馬對(duì)于我來(lái)說(shuō)是家門(mén)口的馬拉松简肴，從小就生活在東莞的我晃听，了解東莞的習(xí)俗甚至比梅州還要多很多，而且我講東莞的客家話甚至比梅州的還要好砰识。在去年得知松山湖要舉辦馬拉松的時(shí)候能扒，心情無(wú)比的激動(dòng)，因?yàn)槿ツ赍e(cuò)過(guò)了虎門(mén)和同沙半馬辫狼，現(xiàn)在松山湖居然舉辦馬拉松３醢摺！果斷報(bào)名啊膨处。因?yàn)殛?yáng)馬和莞馬是同一天见秤，很多團(tuán)友都是選擇陽(yáng)江，莞馬還要抽簽真椿，也有挺多沒(méi)中簽的鹃答。距離比賽的前一個(gè)星期是清遠(yuǎn)，而我因?yàn)楣ぷ髟驔](méi)有去突硝，當(dāng)時(shí)也打算不去莞馬测摔，就在比賽的前一天早上我都決定不去，可是金牛座天生的糾結(jié)癥就犯了解恰，早上還和卡農(nóng)說(shuō)不去東莞跑锋八，想了一個(gè)下午，去吧Ｐ拊搿查库！然后下了班果斷趕去東莞路媚。星期六那天晚上錢(qián)也沒(méi)有取黄琼，資料也沒(méi)有打印，酒店也沒(méi)有訂整慎，然后我就這樣去了脏款。。裤园。我也真是服了自己撤师。。哈哈
? ?下了班打車(chē)去大瀝車(chē)站拧揽，買(mǎi)票沒(méi)現(xiàn)金去取錢(qián)然后發(fā)現(xiàn)ATM機(jī)居然在維修剃盾，好在現(xiàn)在可以微信支付腺占。7點(diǎn)20分出發(fā)的車(chē)，到東莞已經(jīng)9點(diǎn)半了痒谴，去到很晚了衰伯，領(lǐng)裝備的時(shí)候，沒(méi)打印資料只拿個(gè)身份證也能拿裝備了积蔚，重點(diǎn)是里面的工作人員長(zhǎng)得太美意鲸，我都要愛(ài)上她了。尽爆。然后非常感謝凌亂（小李子）過(guò)來(lái)領(lǐng)物品處給我拍照幫我訂酒店還帶我去吃飯怎顾。
早上坐擺渡車(chē)排隊(duì)的時(shí)候，車(chē)很多漱贱，不用擔(dān)心沒(méi)車(chē)去起點(diǎn)
出發(fā)去坐擺渡車(chē)前的大合照槐雾，去的路上還擔(dān)心會(huì)不會(huì)和廈馬一樣坐不到車(chē)去起點(diǎn)，畢竟我們住的是在終點(diǎn)附近幅狮，離起點(diǎn)20多公里蚜退，等我們走到紅綠燈的時(shí)候，就已經(jīng)看到有志愿者拿著指示牌指路了彪笼，為他們點(diǎn)贊钻注，聽(tīng)說(shuō)凌晨四點(diǎn)半就開(kāi)始工作了！然后擺渡車(chē)特別多配猫，根本不用擔(dān)心沒(méi)有車(chē)幅恋。 去起點(diǎn)的路上看到了漂亮的日出，由于昨晚沒(méi)睡好泵肄，腦袋一直有點(diǎn)暈乎乎的捆交。黑眼圈也大了幾個(gè)圈。腐巢。品追。
?如果你的首馬是東莞松山湖的話，我只能說(shuō)冯丙，你真的太幸運(yùn)了肉瓦。莞馬不管是補(bǔ)給醫(yī)療服務(wù)擺渡車(chē)各方面都特別好！在完賽后聽(tīng)到的都是對(duì)莞馬的肯定和贊揚(yáng)胃惜，用上星期參加過(guò)清遠(yuǎn)跑友的一句話說(shuō)就是泞莉，簡(jiǎn)直是從地獄升到天堂的服務(wù)，雖然這話有點(diǎn)太夸張船殉。真的希望明年大家可以來(lái)體驗(yàn)一下莞馬鲫趁。我覺(jué)得真的很不錯(cuò)啊利虫！
去起點(diǎn)的路上和惠州跑友的合照挨厚。然后集中了跑團(tuán)的友友們一起合影堡僻，不過(guò)這次就我一個(gè)女生。疫剃。哈哈苦始，我能偷樂(lè)吧。
出發(fā)去起點(diǎn)的路上遇到的這位超人慌申，是前年從廣州跑回汕頭花了六天時(shí)間回家過(guò)年的小帥哥陌选，印象特別深刻，然后就拉著尚致給我和他合影蹄溉，真人比照片帥Ｗ捎汀！真的柒爵！非常帥役电。人又和藹可親的，賽道上還看到了好幾次棉胀，還主動(dòng)打招呼啦法瑟。
遇到這個(gè)大姐，很厲害唁奢，是去年中山馬拉松女子第三霎挟，愿我老的時(shí)候也能像她這樣奔跑，她說(shuō)清遠(yuǎn)跑的不是很好麻掸，成績(jī)335酥夭。我心想，媽呀脊奋，這還不好啊熬北，我這輩子都跑不出來(lái)的成績(jī)。她還告訴我們诚隙，她已經(jīng)跑了十多年了讶隐，從讀書(shū)的時(shí)候就開(kāi)始跑，莞馬成績(jī)332左右久又，具體多少我也不知道了巫延，大概差不多∽阉铮總之她很厲害烈评。很佩服她火俄。
八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑犯建，可惜我覺(jué)得天氣太熱太曬啦，因?yàn)檎镜谋容^前瓜客，就跟著400的兔子跑适瓦，現(xiàn)在想起來(lái)內(nèi)心一百萬(wàn)個(gè)后悔啊竿开，因?yàn)橘惽耙粋€(gè)月沒(méi)有拉練過(guò)長(zhǎng)距離，也沒(méi)有好好備賽玻熙，可是當(dāng)時(shí)心里一熱否彩，想著沖一下吧，或許就能破pb了嗦随，跟著兔子到6公里后就已經(jīng)感覺(jué)身體不適了列荔，加上比賽當(dāng)天還是姨媽期間，后來(lái)8公里后就按照自己的速度跑枚尼。跑到21公里贴浙，看著半馬的人拐道去終點(diǎn)的時(shí)候，內(nèi)心一百萬(wàn)個(gè)羨慕署恍，中途真的非常想放棄崎溃，23公里的時(shí)候真的不想跑了，非常感謝當(dāng)時(shí)孝德湖還有小五同學(xué)的鼓勵(lì)盯质，一個(gè)人跑的時(shí)候袁串，會(huì)想起和百威安仔跑廈馬的時(shí)候，要是有你們?cè)诰秃昧撕粝铮?dāng)時(shí)就是這樣想的囱修。過(guò)了半馬后，一直跑幾百米又走幾百米王悍，25公里后蔚袍，內(nèi)心出現(xiàn)了很大的掙扎，心里當(dāng)時(shí)應(yīng)該是想配名，上收籠車(chē)也不是件很丟臉的事情吧啤咽。，后來(lái)心里想著各種雞湯各種大伙們的鼓勵(lì)各種盧思浩書(shū)上說(shuō)的段子渠脉，然后打開(kāi)播放器宇整，放著五月天的歌，就這樣開(kāi)始跑了起來(lái)芋膘，25公里后鳞青，我開(kāi)始不再跑跑停停了，我告訴自己不能停下來(lái)为朋，即使你跑8分配速臂拓，也不能停下來(lái)走路，26公里后430的兔子超越了我习寸，我想那就500前完賽吧胶惰。可是跑到32公里的時(shí)候霞溪，被500的兔子超越了孵滞，好吧中捆，我也沒(méi)有跟上兔子跑，當(dāng)時(shí)身體各種不舒服各種掙扎就出來(lái)了坊饶，心里想著還有10公里泄伪，孝德湖7圈，左岸公園兩圈而已匿级，跑啊咬咬牙就好了蟋滴。就是這樣一路自我安慰自我鼓勵(lì)下完賽了。到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候痘绎，再等520的時(shí)間脓杉，順便調(diào)戲了一下攝影師，攝影師跑來(lái)問(wèn)我為啥不跑過(guò)來(lái)简逮，站哪里干嘛球散，我說(shuō)，你們太帥了散庶，我要在這里好好欣賞一下你們蕉堰。
說(shuō)說(shuō)莞馬一路上的各種不得不讓我點(diǎn)贊的事情吧。一路上很多學(xué)生給我們加油悲龟，用某位帥哥的話說(shuō)就是屋讶，本來(lái)心率160，看到理工學(xué)院各種學(xué)院的美女大喊加油的時(shí)候须教，心率瞬間180了皿渗。中途有很多表演，有唱歌跳舞拉小提琴武術(shù)電子琴...印象最深的是快到38公里的時(shí)候轻腺，我記得敲鑼打鼓得表演乐疆，而他們也沒(méi)有因?yàn)槿松俣Ｖ贡硌荩≡僬f(shuō)說(shuō)志愿者吧贬养，每位志愿者都很好挤土，只要有跑友停下來(lái)，就會(huì)問(wèn)有沒(méi)有需要幫助的误算，一路上看到很多志愿者幫比賽的人拉伸仰美。對(duì)比廈馬，到醫(yī)療服務(wù)站的時(shí)候儿礼，醫(yī)生一句你自己拉伸效果會(huì)更好咖杂。一路上的補(bǔ)給和醫(yī)療也是棒棒的，水不會(huì)有不夠的時(shí)候蚊夫，從17公里后诉字，每個(gè)補(bǔ)給站都會(huì)有香蕉榨菜面包吃，還會(huì)有海綿還有噴霧器。攝影師也非常給力奏窑，一路上很多攝影師导披，到終點(diǎn)的時(shí)候屈扎，五六個(gè)攝影師對(duì)著你咔咔的拍照埃唯。總之莞馬沒(méi)有什么地方讓我覺(jué)得不滿意的鹰晨。非常舒心的一次比賽墨叛。雖然我跑得很辛苦。模蜡。漠趁。
每個(gè)公里指示牌都會(huì)有一段標(biāo)語(yǔ)，看著它會(huì)更有動(dòng)力忍疾，非常貼心闯传。
完賽后，可以到服務(wù)區(qū)放松一下卤妒，有很多志愿者幫忙拉伸甥绿，點(diǎn)贊
完賽后，有件事讓我印象非常深刻则披，當(dāng)我去完賽后存包處領(lǐng)取東西的時(shí)候共缕，還沒(méi)有走到，就聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女的在喊我的參賽號(hào)士复，后來(lái)就有兩個(gè)小男孩遞包裹過(guò)來(lái)图谷，還沒(méi)得及反應(yīng)他就笑的好開(kāi)心，問(wèn)我是不是我的阱洪，有沒(méi)有拿錯(cuò)便贵，我也笑著說(shuō)沒(méi)有。即使天氣很好冗荸，他們也沒(méi)有把包裹丟地方嫉沽，而是拿大箱子墊著。真心加10086個(gè)贊俏竞。 路上市民學(xué)生一路的鼓勵(lì)加油绸硕，志愿者醫(yī)療團(tuán)隊(duì)一流的服務(wù)。安全完賽后又能得到那么多貼心服務(wù)魂毁，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得跑完馬后世界都美好了很多玻佩。
跑完莞馬那幾天我總是和別人說(shuō)，覺(jué)得世界美好了很多席楚，可能是因?yàn)槁飞鲜忻駥W(xué)生的熱情鼓勵(lì)咬崔，志愿者和醫(yī)療者的服務(wù)和笑容，其實(shí)當(dāng)你遇到這樣一群善良可愛(ài)的人的時(shí)候，這個(gè)世界其實(shí)就是那么美好垮斯。
謝謝攝影師拍的這張照片郎仆，讓我的背影出現(xiàn)在各大公眾號(hào)中。也算是火了一把兜蠕。
跑全馬還是需要花時(shí)間鍛煉扰肌，如果近期沒(méi)有訓(xùn)練或者受傷還沒(méi)有好的話，還是建議各位不要沖成績(jī)熊杨，用最舒服的狀態(tài)跑全馬吧曙旭，如果一開(kāi)始我沒(méi)有跟400的兔子跑或許也不會(huì)再后面跑得那么辛苦，開(kāi)心的是有了你們的鼓勵(lì)晶府，我也咬牙完賽了桂躏。最后還是歡迎大家明年來(lái)體驗(yàn)莞式馬拉松。哈哈
