大家好区宇，我是動叔（王道明），曾經(jīng)的深度記者炉爆，試過上天入海卧晓，才發(fā)現(xiàn)人間值得。在人間衩辟，唯有“行動”可以成就更好的自己艺晴、贏得更好的機(jī)會掸屡。
公眾號《好行動》拒絕庸惰的同時拒絕焦躁。以理性狈究、智慧的思考和行動抖锥，過值得過的生活碎罚。
請關(guān)注公眾號并轉(zhuǎn)發(fā)本篇文章致朋友圈。參與本次活動拯勉。
活動描述：
1憔购、活動理念
我們的身體玫鸟，是我們在這個世界上能夠擁有的，最好的資產(chǎn)诵次。沒有之一。
身體不僅僅是奮斗的本錢逾一，其實(shí)它才是我們奮斗最重要的目標(biāo)遵堵。
身體是精神的家園怨规，強(qiáng)健的身體波丰，是愉悅、滿足爽蝴、安全感等等這些正面情緒的的基礎(chǔ)纫骑。
以上三句話，是我的三句名言发框。發(fā)表在2021年1月23日的公眾號文章里煤墙。
鍛煉身體是獲得幸福生活的一大要務(wù)。必須馬上行動起來铣减！
2徙歼、活動內(nèi)容
拍攝一段15至60秒的運(yùn)動視頻鳖枕，運(yùn)動項(xiàng)目不限宾符。在視頻中說出口號“我是健身行動者，2021一起好行動辣苏！”
關(guān)注公眾號《好行動》，并轉(zhuǎn)發(fā)本篇文章到朋友圈煌张。 憑關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)截圖進(jìn)入《好行動》公眾號鐵粉群骏融。將所拍視頻發(fā)送到群里档玻。
按照視頻投稿的時間次序依次在公眾號內(nèi)發(fā)布茫藏。
3、評獎辦法
簡單粗暴凉当，以投稿的時間順序確定獲獎金額纤怒。
1~10名：各獎勵人民幣100元泊窘。
第11~60名:各獎勵人民幣20元像寒。
第61名：獎勵人民幣21元诺祸。
61名以后：謝謝支持！自己獎勵自己一個好身體憔鬼，好狀態(tài)轴或。
活動截止日期：投稿滿61名或至2021年2月10日截止。
獎勵仰禀，只是一個開心環(huán)節(jié)照雁。宣傳陽光向上的生活理念才是我們的目的。以理性答恶、智慧的思考和行動饺蚊，過值得過的生活萍诱。
用行動表達(dá)訴求。
用行動為自己立一個flag污呼。
唯有“行動”可以成就更好的自己裕坊、贏得更好的機(jī)會。
2021健身行動者曙求！算你一個碍庵！
握手，同行悟狱！
