?30多歲懷孕、生產(chǎn)陡厘，在這個(gè)二胎盛行的年代抽米、已經(jīng)不算是稀罕事了、更不好意思稱自己是高齡產(chǎn)婦糙置。但是作為第一次當(dāng)媽媽的我來說云茸，一路走來卻是膽戰(zhàn)心驚，經(jīng)歷了許多人經(jīng)歷的“和”谤饭，希望我的經(jīng)歷能給你帶來些啟發(fā)标捺。
? ? ? ?妊娠反應(yīng)這種事真的是撞運(yùn)氣？
? ? ? 從懷孕半個(gè)多月開始揉抵，嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)——惡心亡容、缺氧就伴隨著我一直到孕6月。從早上起床就開始吐冤今，一天不是幾次是N次闺兢，完全聞不得異味，吃不了水果以外的食物戏罢，敏感到空氣稍微熱一點(diǎn)也吐列敲，甚至幾次吐血阱佛，請(qǐng)自行腦補(bǔ)電影《唐伯虎點(diǎn)秋香》中參謀將軍“對(duì)穿腸”氣得吐血的經(jīng)典畫面（當(dāng)然沒有那么夸張），不過吐血這種電視劇戴而、電影中的橋段出現(xiàn)在生活里凑术，開玩笑，還是要把人給嚇著的所意。
? ? ? ? 更尷尬的是淮逊，由于嘔吐的腹壓大，還經(jīng)常吐到尿失禁扶踊，根本無法出門泄鹏。親愛的女同胞，如果你在懷孕時(shí)遇到類似事秧耗，請(qǐng)淡定备籽，醫(yī)生會(huì)輕描淡寫地跟你說，這都是正常的分井。
? ? ? ? 你以為妊娠反應(yīng)就這樣车猬？NO、NO尺锚、NO珠闰，還沒完，缺氧瘫辩！我在懷孕時(shí)經(jīng)常因?yàn)槿毖躅^暈伏嗜、無法呼吸、甚至感覺窒息伐厌，特別是霧霾嚴(yán)重的日子承绸，悶死人的感覺，唉挣轨，只有經(jīng)歷過的才會(huì)有體會(huì)吧军熏。所以，家里還備了吸氧機(jī)刃唐！不要以為缺氧這是可以忍的，身體難受是其次界轩，對(duì)寶寶是有危險(xiǎn)性的画饥。所以很多媽媽有這種情況的，醫(yī)生也會(huì)要求在醫(yī)院吸氧的浊猾。而我是發(fā)作太頻繁了抖甘，家里就自備了。
? ? ? ? 懷孕這樣折騰人葫慎，吃藥嗎衔彻？維生素B可以緩解孕吐薇宠，但是作為媽媽你是選擇忍還是選擇忍。4個(gè)月的時(shí)候受不了了看了一次中醫(yī)艰额，想來中藥總好些吧澄港，醫(yī)生明確不給我開藥，直言對(duì)寶寶有影響柄沮。然后她一把脈回梧，斬釘截鐵地說“你快好了∽娲辏”
? ? ? ? “真的嗎狱意？”好激動(dòng)！
? ? ? ? “嗯拯欧，你吐到6個(gè)月就好了详囤。”
? ? ? ? ?……
? ? ? 請(qǐng)各位看官自行腦補(bǔ)我大起大落的心理陰影面積
? ? ? 確實(shí)镐作，6個(gè)月結(jié)束我的妊娠反應(yīng)也結(jié)束了藏姐。這6個(gè)月的每一天，對(duì)于一個(gè)吃貨來說滑肉，沒得吃包各，還吐吐吐，日子真是用來熬的靶庙，每天早上起來就盼半夜睡著就可以不吐了问畅，度日如年啊。同期六荒，先生的2個(gè)好朋友的太太也都懷孕了护姆，人啥反應(yīng)沒有，還吃得香睡得好掏击，我得多羨慕卵皂、嫉妒恨啊砚亭！
? ? ? ?這位說灯变，“你這胎是孕相不好，下一胎就好了”捅膘。這怎么感覺像買彩票疤砘觥？寻仗！那位說刃泌，“反應(yīng)大的說明孩子健康聰明。”暈耙替，那人沒啥妊娠反應(yīng)的亚侠，孩子就不健康不聰明了?!私以為，孕前身體的健康程度才是問題的關(guān)鍵俗扇。
? ? ? ? 為什么嘔吐這么嚴(yán)重硝烂？懷孕前我有多年的胃病，光中藥調(diào)理都持續(xù)了3年狐援。當(dāng)孕期激素改變钢坦，那個(gè)不夠健康的胃不影響才怪。
? ? ? ? 為什么會(huì)缺氧啥酱？那是因?yàn)槲乙恢辈粣圻\(yùn)動(dòng)爹凹。心血管系統(tǒng)不夠強(qiáng)壯到在孕期能有效、快速地把氧氣傳輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部位镶殷。
? ? ? ? 為什么會(huì)吐到尿失禁禾酱？不愛運(yùn)動(dòng)，沒有腹肌绘趋，腹部哪有力量對(duì)抗嘔吐時(shí)全部下壓的力量颤陶？
? ? ? ? ?一個(gè)不夠健康的身體再承載另一個(gè)生命，確實(shí)是負(fù)擔(dān)陷遮，那時(shí)的總總滓走，我是無法違心笑著說這是甜蜜的負(fù)擔(dān)的。甚至懷胎十月都成了我的陰影帽馋，讓我到現(xiàn)在都沒有足夠的勇氣和決心要二胎搅方。
? ? ? ?所以，親愛的绽族，如果你正準(zhǔn)備孕育寶寶姨涡、孕前調(diào)理好身體、加強(qiáng)鍛煉吧慢、身體上做好準(zhǔn)備是非常必要的涛漂。
? ? ? ?孕期妊娠反應(yīng)一點(diǎn)辦法都沒有嗎？
? ? ? ?答案是有的检诗。
? ? ? ? 1.如上文所說的服用維生素B匈仗、中藥調(diào)理都是可以緩解的，但是大多數(shù)媽媽都不太敢選擇服藥逢慌。
? ? ? ? ?2.按摩內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)悠轩，在曲澤穴與大陵穴的連線上腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間涕癣。 網(wǎng)上有緩解孕吐的手環(huán)哗蜈，其原理也是按揉內(nèi)關(guān)穴。孕期我有佩戴坠韩，有一定程度緩解距潘。
? ? ? ? 3.保持家居空氣清新、溫度適應(yīng)只搁。我當(dāng)時(shí)只要空氣有一點(diǎn)異味音比、溫度偏高一點(diǎn)都反應(yīng)極大。妊娠反應(yīng)各人各異氢惋，但是保持空氣清新洞翩、溫度適宜也有利于舒適養(yǎng)胎。
? ? ? ?4.不要為了養(yǎng)胎吃自己要吐的東西焰望。我當(dāng)時(shí)葷菜根本沒法吃骚亿，更別提孕期進(jìn)補(bǔ)了。當(dāng)時(shí)我也擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上孩子會(huì)發(fā)育不好熊赖，結(jié)果是多慮了来屠，孩子出生時(shí)體重、身高都很標(biāo)準(zhǔn)震鹉，出生醫(yī)院打分給了滿分俱笛。事實(shí)上強(qiáng)迫自己吃不想吃的，吃完吐更加傷害身體也影響心情传趾。
? ? ? 5. 不要偏吃一類食物迎膜。我當(dāng)時(shí)嗜吃水果，可以說是水果當(dāng)飯吃浆兰，但是水果糖分高磕仅，造成羊水過多，以后再開篇講下這里面的故事镊讼。
? ? ? ?妊娠反應(yīng)確實(shí)很難熬宽涌，也沒有人能幫你抗。女子本弱蝶棋、為母則剛卸亮。如果你和我一樣遇上了，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)玩裙，那當(dāng)時(shí)看來漫長(zhǎng)的歲月兼贸，終究會(huì)過去的。
