小一:憤怒的時(shí)候嘱函,克制自己的妙招就是去想對(duì)方的好處

我是小一,每天一篇原創(chuàng)第123篇

有這樣一個(gè)真實(shí)的故事:多年前疏唾,美國某石油公司的一位高級(jí)主管因決策失誤函似,導(dǎo)致公司損失了兩百多萬美元,而這家公司的老板正是大名鼎鼎的洛克菲勒缴淋。對(duì)此,洛克菲勒并沒有馬上斥責(zé)這位主管重抖,而是先獨(dú)自坐在辦公室里,靜靜地在一張紙上列出這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)畔规。他寫下了一長串恨统,其中包括三次幫助公司做出正確決定,總之畜埋,他為公司贏得的利潤遠(yuǎn)比這次的損失多得多。

洛克菲勒這樣冷靜地處理問題对室,不僅平息了自己的怒氣,還為公司留下了不可多得的人才掩宜,令他的同事贊嘆不已。

在盛怒的狀態(tài)下辽旋,讓自己保持冷靜檐迟,是我們?nèi)松仨氁薜墓φn。

誰都會(huì)有情緒沖動(dòng)的時(shí)候,我們常常會(huì)把自己情緒的沖動(dòng)歸咎于他人的不是:他人的愚笨伐坏、無理、過分每瞒,總之遇到問題就是別人的錯(cuò)纯露。但是仔細(xì)回想,當(dāng)我們怪罪別人的時(shí)候自己是否會(huì)開心埠褪?我們給自己找無數(shù)理由,抱怨贷掖、排斥、厭惡對(duì)方苹威,也無法給自己的內(nèi)心帶來任何釋然驾凶、安寧與愉悅,反而心中的怨氣會(huì)像氣球一樣不斷膨脹调违。

《關(guān)鍵沖突》
令人討厭的主觀臆斷
我們經(jīng)常會(huì)對(duì)他人的行為進(jìn)行錯(cuò)誤的歸因分析,從而草率得出負(fù)面的結(jié)論脏答。我們之所以會(huì)犯歸因錯(cuò)誤,是因?yàn)樵谟^察他人時(shí)殖告,我們更容易看到的是他們的外部行為本身,而不是隱藏在這些行為之后的影響因素羡洁。與此相反爽丹,我們思考自己的行為方式時(shí),總能敏銳地察覺到左右我們選擇的潛在因素粤蝎。所以,我們在判斷問題時(shí)很容易形成雙重標(biāo)準(zhǔn)秸应,認(rèn)為別人做壞事是因?yàn)樗麄儽緛砭褪菈娜吮纾覀冏鰤氖聞t是因?yàn)樯聿挥杉骸?/blockquote>

如果你想讓自己內(nèi)心能釋然、安寧與愉悅延柠,那么你在憤怒的時(shí)候,克制自己的妙招是去想對(duì)方的好處贿条。

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《關(guān)鍵沖突》

《關(guān)鍵沖突》提供了十分有用的技巧,它重新定義我們在家庭中和工作場所彼此的關(guān)聯(lián)互動(dòng)悄蕾。幫助你學(xué)會(huì)如何使人們負(fù)責(zé)任础浮,不僅在解決問題的同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致新的問題,而且能顯著豆同、持久地改善彼此的關(guān)系。


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