歡迎回到北辰青年YES GO行動棘催。
2021年11月20日，廣深營第10期2班的趴趴們參加YES GO一周年了耳标。
這一年中醇坝，他們有什么變化、收獲次坡？
以下是他們的復(fù)盤呼猪。
01
@ sophie
10期2班一周年啦！
陪伴是最長情的告白砸琅，今晚聽大家每個人分享一年里自己的變化宋距，感慨感恩！
趴趴們不管是升職加薪症脂，還是脫單戀愛谚赎，抑或是開啟新的征程，面臨各種抉擇摊腋，其實細(xì)品會發(fā)現(xiàn)大家都在走一條上坡路沸版。
而走上坡路這件事本身就很值得被祝賀，當(dāng)然過程中肯定會有障礙兴蒸，跨越障礙是必經(jīng)階段视粮。
時間可以縮短，但階段無法逾越橙凳。接納它蕾殴，化解它笑撞。
返程等地鐵時候跟Elie天雯雯聊到了一個話題特別好，“到底是yesgo在影響我們钓觉，還是我們這群人彼此影響彼此?”
這個話題太棒了茴肥！拋給大家。
畢業(yè)一周年荡灾，我變得：所想和所體驗的一致瓤狐，所說和所想一致，不自欺批幌，不欺人：
關(guān)注自己內(nèi)在感受與內(nèi)心訴求础锐。先有能力看見自己，才能看見他人荧缘。想做什么就去做皆警，愛自己，是終身浪漫的開始截粗。
對自己越有信心信姓，對挫折越有耐心。相信自己的能力绸罗，不艷羨他人不丟掉自己意推。
結(jié)識了一群想往后余生一直陪伴到底的朋友。
02
@?阿八
這一年來珊蟀，工作上突破自己業(yè)務(wù)上的恐懼左痢，然后越來越得心應(yīng)手啦。
越來越忙碌系洛，以至于似乎沒有了自己的時間去細(xì)想自己究竟工作帶給自己的意義，但是目前其實不糾結(jié)工作帶來的意義略步，其實蠻喜歡自由又不自由的狀態(tài)描扯。
感情上，今年開始了新的戀情趟薄。雖然異地跨省未知因素太多绽诚，但有種稀里糊涂的開始了但是理智的拍著，和上一段7年戀情很不一樣的體會杭煎，目前更是成熟和享受的狀態(tài)恩够。
來yes go之后，很多時候我會開始覺察自己的情緒和狀態(tài)了羡铲。
現(xiàn)在更喜歡未知蜂桶，雖然內(nèi)心也喜歡安穩(wěn)的狀態(tài)，但是再與新的認(rèn)識的人或者陌生的人聊天時候會帶有更多的包容性和好奇心也切。
也開始喜歡獨處的時候的自我安排扑媚，有種學(xué)會了慢下來的節(jié)奏腰湾，享受這種狀態(tài)。
03
@ Grace
春田花花一周年疆股，在Yesgo行動第366天费坊，我發(fā)生了哪些變化？
升職加薪——付出與收獲
脫單——看見和被看見
被身邊很多人說我變美了旬痹，雖然我自己并沒有太大感覺附井，可能是換了個發(fā)型，作為一個不愛化妝的人两残，化妝終于入門了永毅，并且有自信了一點吧。
回想起鼓足勇氣面試的那天磕昼，一個小小的決定帶來了對我來說巨大的改變卷雕。感謝洞洞，感謝Yesgo票从，感謝Yesgo的伙伴們漫雕，愛你們！
04
@ Elie
回想過去峰鄙，作為老廣浸间，生活在封閉的小圈子。只有呆在廣州吟榴，才能給我安全感魁蒜。外出旅行，第二天就開始消耗自身能量吩翻，覺得累兜看。
2020年10月，伊純發(fā)我北辰活動的鏈接狭瞎。我沒報名心動實驗室的活動细移，反而在公眾號找到了YES GO活動。
不同于其他人幾輪群面熊锭，我是和洞洞一對一面試弧轧。那是人生第一次和還不認(rèn)識的人深度聊天。記得洞洞說她的課題是為別人帶來很多快樂碗殷。
站到Y(jié)G平臺上精绎，不同的小行星相遇，帶來了不同星球的故事锌妻。原來這個世界很多人想要豐富的生命體驗代乃，突然覺得自己宅在家錯過了很多的精彩。
朋友們就像我打開新世界的旋轉(zhuǎn)門仿粹。通過一道道旋轉(zhuǎn)門襟己，我從自己的小世界轉(zhuǎn)到了大世界引谜。
和你們在一起之后，我的活動范圍從三公里擎浴，拓展到五公里到十公里员咽。希望繼續(xù)拓展到一百里，一千里贮预，一萬里贝室。
其實，從前我覺得自己故事沒什么亮點仿吞，沒有特別想要告訴別人關(guān)于我的故事的欲望滑频。跟著蘇菲她們?nèi)チ祟^馬，開始展示自己唤冈，多了一些自信峡迷。
感恩他們無底線的包容和贊美。感受對方對自己真誠的看見你虹，對自己覺察和感知绘搞。即便對方只是第一次見，我也愿意接ta的話頭傅物，細(xì)心地觀察對方夯辖，并洞察對方的需求。
我放下了成為彼此長久好朋友的期待董饰，允許生命里有更短暫的過客的存在蒿褂。微信通訊錄多了一些陌生人，熟人卒暂，新的朋友啄栓。
YES GO一周年，我從偏好確定的狀態(tài)也祠，過渡到擁抱不確定的狀態(tài)谴供，并期待生命出現(xiàn)更多不確定性。
05
@ liwenyan
用心陪伴就是腳下最堅實的土地齿坷。
如同翻完一本365頁的書，翻到最后啪的一聲蓋上了書数焊。心里還意猶未盡的永淌，忍不住要用手摸索下封面的字體，感受下這本書的顆粒度和厚度佩耳。感動遂蛀，水汽一般的縈繞在我眼里。忽然發(fā)現(xiàn)世界都模糊起來干厚，被溫柔浸泡了李滴。
一切的因緣際會螃宙，通過認(rèn)識新的徒步朋友，我認(rèn)識Yes go公開演講所坯。也因為公開演講的魅力谆扎，義無反顧的加入Yes go，想要探索自己最終會變成什么樣子芹助。
以前我不明白為什么有個流行詞堂湖，叫xx星球。我現(xiàn)在状土，對于宇宙以及它的呈現(xiàn)有了更深的了解无蜂。如同太陽系的8顆行星，每個行星都有自己外貌和個性蒙谓。
Yes go如同某個太陽一樣斥季，創(chuàng)造了一個磁場，讓不同個性的行星和各式各樣宇宙物質(zhì)累驮，同處一室酣倾。
我有我的小宇宙，你有你的小宇宙慰照。我有我的軌道自轉(zhuǎn)灶挟，你有你的軌道自轉(zhuǎn)。
如果把視野拉寬毒租，拉大稚铣，我們彼此軌跡交相輝映就變成了星河里一顆顆沙子，發(fā)生了同頻墅垮，彼此呼應(yīng)惕医，又彼此照耀。
山本耀司有句經(jīng)典的又暖心的話：“自己 ”這個東西是看不見的算色，撞上一些別的什么抬伺，反彈回來，才會了解 "自己"灾梦。
全情投入每次一大活動中峡钓，要開開心心的玩。重新學(xué)著接納自己若河，發(fā)現(xiàn)自己能岩，再打開發(fā)現(xiàn)世界不一樣的視野。
爐子上煮的水萧福，需要時間慢慢加熱拉鹃，了解自己，也是需要時間和耐心的。
Yes go結(jié)束之后膏燕，我把時間花在了寫作钥屈，演講，閱讀或者各類心理學(xué)工作坊等坝辫∨窬停看起來活動不少，最后指向就是學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己此時此刻阀溶，需要什么腻脏？
養(yǎng)好身體是第一位，因為身體是靈魂的居所银锻，沒有好的身體永品，好的精氣神，做什么都沒有持續(xù)投入的體力和耐心击纬。
不管是寫作鼎姐，演講，閱讀或者其他開發(fā)身心靈的活動更振，首先學(xué)會傾聽自己炕桨，接納自己，多一分耐心肯腕。再借助不同的方式献宫，去了解自己和他人，和這個世界的溝通方式实撒，是不是可以多元化姊途？
這個過程，難度就像去爬喜馬拉雅山一樣艱難險阻知态。心之所往捷兰，抬頭看著山峰，還不如低頭看著腳下每一步负敏。
此時此刻贡茅，我在路上∑渥觯花時間顶考，花耐心，用心感受妖泄，學(xué)會順勢而為驹沿，才是我作為個體和外界溝通的“鑰匙”。
感恩Yes go這把讓我打開自己和打開世界的鑰匙浮庐。正值相識365天之際，其實無需豪言壯語，用心關(guān)照和用心鏈接审残，才是腳下最結(jié)實的土地梭域。它有無限的希望。
