德行修煉日記第3條：《做情緒的主人》
在學生時代疮胖，我們常說：“學習如逆水行舟俯萎，不進則退”真屯，而離開校園之后脸候，其實我們也需要不斷學習和改變，才能讓自己和自己的生活變得更好绑蔫，同樣是“不進則退”运沦。
我們常常會遇到一些人，年輕的時候還挺好配深，往往年齡越大毛病越多携添，就是典型的“不進則退”的案例。
關(guān)于情緒問題篓叶，我自己感覺有一段時間烈掠，生活很多煩心事，我就特別煩躁缸托，情緒也變得很糟糕左敌，甚至會朝著家人或者外人發(fā)火，造成一些不良后果俐镐，但是過后總會后悔矫限，這就是典型的情緒失控。
當我深刻認識到情緒失控對自己生活的危害后佩抹，我就給自己定下了一條信念：“做情緒的主人”叼风，時刻保持平和心態(tài)，完全控制自己情緒棍苹，游刃有余无宿，我們的身體和所有思緒都應該是服務于我們的，我們要做掌控者枢里，做他們的主人孽鸡，將其控制在合理范圍內(nèi)蹂午，而不是被其控制。
人生就是一場修行彬碱，不斷“斷惡修善”画侣，我們一起成長，加油堡妒！
