今天的工作流程：打電話譬圣，打電話瓮恭，聯(lián)系企業(yè)，講解注意事項厘熟，詢問上級屯蹦，聯(lián)系企業(yè)维哈，傳達上級意識，因為辦公室小領導要求參加與自己不是直接相關的工作會議登澜，受到企業(yè)的咨詢阔挠，回去打電話，聯(lián)系企業(yè)脑蠕，咨詢上級购撼，傳達上級意識。
今天一天就這樣子過去了谴仙。在公開的網(wǎng)絡也不想寫得更詳細和更具體了份招。
然后回家，吃完飯后狞甚，雖然我知道我要先看材料好好學習，但是我還是忍不住先是玩了九十多分鐘的微博廓旬。然后健身哼审，歐陽春曉的肩膀和腳底訓練視頻。希望能對長期辦公的我能有幫助孕豹。但是做的時候忘了臀部發(fā)力涩盾，導致有些代償了。
明天如果還有練習的話励背，明天要注意春霍，臀部發(fā)力，臀部發(fā)力叶眉，臀部發(fā)力址儒。
今天中午也沒有休息。晚上下班回家開車時衅疙，眼睛都睜不開了莲趣，好酸，好想流淚饱溢。
好久好久沒有在11點之前上床睡過覺了喧伞。但是很多時候也是自己導致的。因為我沒有珍惜時間绩郎，拖延真正重要的事情潘鲫，最后為了勉強完成任務，弄到12點半多才能睡覺肋杖。加上都上床了溉仑，睡之前還要再刷一下微博才能安心睡覺。我這是有手機依賴癥了嗎兽愤？
可不能這樣子彼念。
我要珍惜時間挪圾，好好使用好時間。認真專注地做好自己的任務逐沙，才可以哲思。
晚上還是要洗澡的。洗完澡上床吩案，不要刷手機啦棚赔。正確早點睡覺，也保護自己的眼睛徘郭。
但是我可要說到做到才可以靠益。
加油，先鼓勵自己我能行残揉。
