今天這篇文章是我在趕課補(bǔ)課的最后一項(xiàng)作業(yè)了胆描,雖然比原計劃完成的時間晚了一天半瘫想,但想想從今天開始就不用再補(bǔ)作業(yè)補(bǔ)打卡了,可以和各位老師一同同節(jié)奏學(xué)習(xí)了昌讲,心里還是覺得有些小成績小歡喜的国夜,請?jiān)试S我偷著樂三聲,嘻嘻嘻~
上一篇簡書中已經(jīng)聊了蠻多我最近的狀態(tài)和心態(tài)的短绸,概括一下就是忙车吹、亂。今天我就不想再把自己丟入那個漩渦里去剖析了醋闭,今天窄驹,我想以一種積極和豐盛的心態(tài)聊聊這幾天踐行營學(xué)習(xí)的所感所得,也可以概括一下目尖,就是:覺(覺察)馒吴、悟(覺悟)。
第三課 《欣賞感激瑟曲,享受豐盛》對我的觸動特別大饮戳,不是因?yàn)檫@是新發(fā)現(xiàn)新概念對我的認(rèn)知有沖擊,而是因?yàn)槎床Γ∏∈俏疫@么熟悉的概念和信念扯罐,而且我一直引以為豪的我內(nèi)心的豐盛和做得很棒的一些方面,在真正的覺察后烦衣,我發(fā)現(xiàn)我并不像我以為的做得那么好歹河,更甚,我的內(nèi)心其實(shí)并不豐盛……
下面我就針對《高效能人士的七個習(xí)慣》中所列出的豐盛心態(tài)的五個方面逐一自我分析一下花吟,是以一種豐盛的心態(tài)來分析哦秸歧,因?yàn)楫?dāng)我覺察到我的不豐盛時我頓時覺得自己反而很豐盛了,因?yàn)橛X察到了之后的每一天都會越來越豐盛越來越有希望了衅澈!
1. 豐盛心態(tài):每個人都能得到足夠的資源
這一點(diǎn)我深信不疑键菱,我相信每個人都能得到足夠的資源,而且每一個人想要的資源都是不盡相同各式各樣的今布,所以大家不必爭搶经备,宇宙安排好了我們所想要的一切給我們拭抬。
但是,為什么我沒有得到足夠的我想要的資源呢侵蒙?我悟到兩點(diǎn):一是我根本不清晰自己真正想要什么樣的資源造虎;二是我可能潛意識中對得到足夠的資源無感,我可能覺得得到一些就可以了纷闺,不用足夠不要強(qiáng)求不要貪多不要貪好算凿,這也許本身就是一種稀缺心態(tài)的反映,覺得自己得不到想要的足夠多足夠好犁功。
所以澎媒,我接下來要做的就是厘清自己真正想要什么樣的資源,并且把它們寫下來波桩,時時看戒努,時時提醒自己;我還要做的就是對得到足夠的想要的資源加強(qiáng)興奮點(diǎn)和熱情度镐躲,要對它們很喜歡要把它們當(dāng)朋友當(dāng)自己人储玫。:)
2. 豐盛心態(tài):我為他人,尤其是我周圍的人的成功而高興
這一點(diǎn)我覺得我做得是很好的萤皂,當(dāng)別人尤其是我周圍的人取得成功時撒穷,我是真心地為他們高興為他們歡呼甚至開心激動得為他們落淚。
但是裆熙,為什么我可能表現(xiàn)出的并不像我內(nèi)心里生發(fā)的那么強(qiáng)烈呢端礼?可能我是在壓抑自己,我不是怕別人的成功對我會有威脅入录,我只是怕我為成功那么興奮和激昂后蛤奥,我會渴望得到它,我會攀比會爭搶僚稿,得不到時凡桥,我會嫉妒會怨恨。我想做個心胸寬廣的人蚀同,做個愿意為別人喝彩缅刽、與人為善、與世無爭的有愛的人蠢络。但實(shí)際上我可能潛意識里是不相信自己也可以和別人一樣幸運(yùn)一樣優(yōu)秀一樣可以取得成功吧衰猛,這也是一種稀缺心態(tài)的反映,現(xiàn)在想想刹孔,這種壓抑和稀缺啡省,直接弱化了我的好奇心和好勝心,帶偏了我的目標(biāo)和方向,使我百思不得其解了好些年……
接下來我要做的就是繼續(xù)真心地為別人的成功喝彩冕杠,不再壓抑自己對成功和優(yōu)秀的渴望和野心,并且始終堅(jiān)信自己可以成功酸茴,相信也會有很多人愿意為我的成功高興分预、喝彩!
3. 豐盛心態(tài):我對每個人都同樣尊敬
從心底對每一個人都尊敬是一種修養(yǎng)薪捍,家庭熏陶和在國外這么多年的浸染笼痹,這一點(diǎn)我覺得我做得還是蠻好的。佛說眾生平等酪穿,英語里大家常講everyone is borne equal.
但是凳干,我雖然能夠做到尊敬每一個人,可是我能夠做到對每個人都同樣尊敬嗎被济?我能夠做到對同一個人不論Ta處于何時何種境況下都同樣尊敬嗎救赐?捫心自問,我還沒能完全做到只磷,比如经磅,我對樂于助人舍己為人的人和對中飽私囊損人利己的人的尊敬程度是不同樣的,但是這說明我哪個方面稀缺呢钮追?這一點(diǎn)上预厌,我需要更多的思考和探究。要對每個人都同樣尊敬元媚,但不用對每個人都同樣贊同轧叽,這樣想,是不是對路些……
接下來刊棕,我會繼續(xù)對每個人都尊敬炭晒,也繼續(xù)覺察和尋找自己在哪個方面稀缺,以至還沒能做到對每個人都同樣尊敬甥角。
4. 豐盛心態(tài):我認(rèn)為分享成績和榮譽(yù)是一種容易的事情
我認(rèn)為分享成績和榮譽(yù)對我來講是一種極其容易的事情腰埂,就算是把所有成績和榮譽(yù)全部讓人也是一件很容易的事情,因?yàn)槲沂且粋€特別愿意去盡我所能幫助別人蜈膨、成全別人屿笼、成就別人的人。
但是翁巍,我的問題也在這里驴一。我如此容易甚至不惜損減自己的利益去成全別人,是不是我認(rèn)為自己的感受并不重要灶壶,或者自己對這些成績和榮譽(yù)有不配得感肝断,覺得這樣的成績和榮譽(yù)怎么會是屬于我的呢?或者我是不是對成績和榮譽(yù)的感覺與我上面所講的對資源和成功的感覺一樣是無感的呢?無論是哪種情況胸懈,在此之下的分享或成全担扑,看似豐盛慷慨,實(shí)則出自于我的稀缺感趣钱,我是應(yīng)該好好反思和思考一下涌献,我以往的分享或成全,哪些是出于豐盛心態(tài)首有,哪些是出于稀缺心態(tài)燕垃。
接下來,還是要繼續(xù)樂于分享成績和榮譽(yù)井联,盡我所能幫助卜壕、成全和成就別人,同時也要悅納烙常、珍惜和善待自己創(chuàng)造的成績和榮譽(yù)轴捎。
5. 豐盛心態(tài):我感覺到我的個人價值和安全感
這一點(diǎn),之前的我感覺還不錯蚕脏,但現(xiàn)在的我感覺特別差轮蜕,我現(xiàn)在的個人價值感和安全感都很低,這種感覺已經(jīng)有一年多了蝗锥。谷底待了這么久跃洛,經(jīng)歷了這么多多重磨難和考驗(yàn),我應(yīng)該快霉掉廢掉了吧终议,但沒有汇竭,我覺得我從深深的泥沼中慢慢地露出頭來了,雖然不知道什么時候才能完全爬出來穴张,但我一直在摸索细燎、在努力,從來沒放棄……
相信在更多的覺察和調(diào)整下皂甘,我的目標(biāo)感和能量都會越來越強(qiáng)玻驻,今后的我一定會感謝這段經(jīng)歷、感謝這個不放棄的自己偿枕!而我更要感謝的是給我力量和支持璧瞬、陪我走過低谷的每一個有緣人!
最后渐夸,做個小結(jié):
稀缺資源不可怕嗤锉,就怕有稀缺心態(tài)!
稀缺心態(tài)導(dǎo)致管窺心態(tài)墓塌,管窺心態(tài)反過來又加重稀缺心態(tài)瘟忱,周而復(fù)始奥额,惡性循環(huán)……
要想突破和成長,就要時刻覺察自己的心態(tài)和信念访诱,多用心去感受和感悟生命中的美好和豐盛垫挨,“欣賞感激,享受豐盛”触菜,自己的內(nèi)在和周遭的一切也就會隨之改變九榔。
“你若盛開,清風(fēng)自來玫氢,心若浮沉,淺笑安然谜诫⊙浚”
加油!