周末去閨蜜家里小住诗眨，我倆和兩個(gè)孩子擠在一張大床上并闲，無(wú)奈被倆娃的無(wú)影腳早早踹起來(lái)了，清晨的陽(yáng)光從微風(fēng)撩動(dòng)的窗簾間隙時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，像極了孩子躲貓貓時(shí)頑皮的笑臉肪康。
我和閨蜜倆人開始閑聊起來(lái)，七拉八扯的废恋，這時(shí)就聽著糖果在睡夢(mèng)中一陣大笑陈醒，不知道又做了什么美夢(mèng)開心的不能自已。
夢(mèng)雇庙，是了解我們隱秘世界的一把鑰匙谓形。從傳統(tǒng)文化里的《周公解夢(mèng)》到經(jīng)典精分里的《夢(mèng)的解析》，古今中外很多人研究夢(mèng)状共，并且肯定了夢(mèng)和人過(guò)去套耕、現(xiàn)在、未來(lái)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系峡继。從悠久的研究歷史來(lái)看夢(mèng)是一個(gè)宏大的敘事冯袍，但是，今天只想跟大家分享夢(mèng)對(duì)孩子的意義。
糖果三歲多的時(shí)候康愤，有一次從夢(mèng)里驚醒儡循，看到他受驚的樣子，即心疼又難過(guò)征冷。因?yàn)槲覀兛梢员M全力確保孩子周邊的環(huán)境择膝，但是孩子的夢(mèng)卻是無(wú)力能及的。
先科普一下检激，一般來(lái)說(shuō)肴捉，人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，這個(gè)抑制過(guò)程有時(shí)候比較完全有時(shí)沒(méi)那么完全叔收，如果沒(méi)有處于完全抑制狀態(tài)齿穗，大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮，人就會(huì)做夢(mèng)饺律，孩子尤其是這樣的窃页，他們的腦部尚在發(fā)育，控制和調(diào)節(jié)功能更弱一些复濒，記憶中的一些片段在失去了有意識(shí)的覺知的情況下就更會(huì)做一些光怪陸離天馬行空的夢(mèng)脖卖，如果控制語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞也處于興奮狀態(tài)，那還可能會(huì)說(shuō)夢(mèng)話巧颈、夢(mèng)游畦木。
但是，我們也要問(wèn)一個(gè)問(wèn)題砸泛，為什么孩子做的是噩夢(mèng)不是美夢(mèng)馋劈？為什么是這個(gè)夢(mèng)不是那個(gè)夢(mèng)？
弗洛伊德說(shuō)晾嘶，夢(mèng)是通往潛意識(shí)的捷徑妓雾。
于是我沒(méi)有忽視糖果的這個(gè)夢(mèng)境，開始思考個(gè)中原因垒迂。首要的原因就是思考最近這幾天發(fā)生的事械姻，因?yàn)閴?mèng)境往往和最近三五天里發(fā)生的事件有關(guān)，同時(shí)思考事件帶給孩子的感受机断，這個(gè)時(shí)候就需要事無(wú)巨細(xì)的盡量完整的去回憶楷拳，因?yàn)閷?duì)于很多事件，媽媽們可能不覺得有什么不妥吏奸，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可能就是大事件欢揖，仔細(xì)想來(lái)，孩子和我們說(shuō)過(guò)多少事情奋蔚，是我們一帶而過(guò)甚至聽而不聞的呢她混。
知乎上有個(gè)父親說(shuō)了一件事烈钞，小學(xué)三年級(jí)的女兒最近總害怕鬼不敢自己睡覺，擱在一般父母那里可能就安慰?jī)删淅ぐ矗f(shuō)一些這個(gè)世界上沒(méi)有鬼之類的話毯欣，但是這個(gè)父親沒(méi)有這么做，他認(rèn)真跟孩子聊臭脓，鬼長(zhǎng)得什么樣子酗钞，在哪里見過(guò)？女兒說(shuō)来累，鬼是一個(gè)黑色的影子一看就消失砚作，并且提供了一條重要信息說(shuō)是在放學(xué)路上。
這引起了爸爸警覺嘹锁，他連著幾天去學(xué)校外面等孩子放學(xué)偎巢，想看看到底怎么回事，結(jié)果他看到一個(gè)戴著黑帽子的中年男人跟蹤女兒兼耀。這位爸爸果斷報(bào)了警，想起來(lái)真是心有余悸求冷，慶幸發(fā)現(xiàn)得早瘤运。所以，對(duì)于孩子的日常生活匠题，耐心聽他們說(shuō)拯坟，哪怕是胡說(shuō)八道；不要否定孩子韭山，哪怕說(shuō)的話多么荒誕不經(jīng)郁季。
如果蜜友們仔細(xì)想想，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子的行為問(wèn)題來(lái)自于日常生活中無(wú)法被滿足的需求或無(wú)法在社交人際中得到認(rèn)同钱磅，這時(shí)候就產(chǎn)生了一些情緒困擾梦裂。有了困擾之后，孩子如果是在一個(gè)安全可依賴的盖淡，持續(xù)性和穩(wěn)定性非常好的養(yǎng)育環(huán)境的話年柠，孩子會(huì)表達(dá)出來(lái)，孩子的這些話里都隱藏著有價(jià)值的信息褪迟，而當(dāng)這些信息不能被父母很好的看見冗恨，領(lǐng)會(huì)不到背后的需求，甚至被打壓否定之后味赃，情緒困擾往往會(huì)壓抑到潛意識(shí)形成夢(mèng)掀抹。
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但凡記住的夢(mèng)都有重要意義。
有的孩子是需求未滿足心俗，也有的孩子是養(yǎng)育中出現(xiàn)的問(wèn)題傲武，稱為“過(guò)度養(yǎng)育”。就是媽媽對(duì)孩子充滿了過(guò)度的擔(dān)憂和焦慮，事物巨細(xì)照顧孩子各方各面谱轨，導(dǎo)致孩子在價(jià)值感上缺失戒幔，因?yàn)?strong>媽媽對(duì)孩子的照顧就預(yù)示了孩子是沒(méi)有能力自己解決問(wèn)題的，就形成了被動(dòng)依賴的情況土童。
之前也有咨詢案例诗茎，孩子就是這種情況，這個(gè)小朋友非常乖献汗，老師家長(zhǎng)見了都說(shuō)這個(gè)孩子很好帶敢订，很聽話很乖，后來(lái)在咨詢里我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子很少主動(dòng)去發(fā)起什么活動(dòng)罢吃，大部分時(shí)候被動(dòng)的應(yīng)對(duì)互動(dòng)楚午，自己的那部分發(fā)展的張力和健康的攻擊性就容易被壓抑，時(shí)間久了可能就會(huì)出現(xiàn)一些自我感的喪失尿招，主動(dòng)性的喪失矾柜，沒(méi)有自主性之后連帶著自我價(jià)值感走低失去信心，出現(xiàn)一些情緒困擾就谜，如果這些情緒困擾再伴隨一些壓力事件怪蔑，引發(fā)焦慮狀態(tài)就更容易引發(fā)噩夢(mèng)。
當(dāng)然丧荐，這個(gè)案例僅提供給蜜友們有個(gè)更直觀的參考缆瓣，也別對(duì)號(hào)入住，因?yàn)橐灿泻⒆泳褪强雌饋?lái)的所謂“內(nèi)向”但是這些孩子能自己和自己玩虹统，自得其樂(lè)弓坞，不糾結(jié)，發(fā)展的張力和健康攻擊性的部分通過(guò)其他形式釋放了车荔，所以孩子的噩夢(mèng)不是單一情境形成的渡冻，可能會(huì)有各方各面的原因，還需要就夢(mèng)論夢(mèng)來(lái)分析忧便。
成人世界里菩帝，重復(fù)的噩夢(mèng)和創(chuàng)傷有關(guān)，那么兒童世界里茬腿，更多的噩夢(mèng)是和孩子的掌控感喪失有關(guān)呼奢，和被阻塞的感覺、愿望切平、需求以及想法有關(guān)握础，和各種內(nèi)心沖突、焦慮情緒有關(guān)悴品。
游戲的主題就是恢復(fù)孩子的自主感和掌控感禀综。
首先必須確認(rèn)孩子的需求简烘，清楚這些需求無(wú)法滿足的主要原因。搞清楚這些之后我們就可以通過(guò)游戲引導(dǎo)孩子了定枷。
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我把海德.卡杜森的案例提供給蜜友們參考一下孤澎。
八歲的麥克在接受治療，他因家庭的一些變故產(chǎn)生了很多焦慮癥狀欠窒，經(jīng)常做噩夢(mèng)甚至到了不敢入睡的情況覆旭。治療師讓他想象一個(gè)使他舒服的畫面，他想象了在清澈的湖水里游泳岖妄，在治療師的幫助下型将，當(dāng)進(jìn)入深度放松時(shí)，噩夢(mèng)中的情境被引入治療中荐虐，治療師讓麥克想象天空的云是怪獸七兜，因?yàn)檫@些潔白的云不會(huì)對(duì)麥克形成威脅，之后這些怪獸被賦予生命福扬，而麥克被教導(dǎo)許多控制它們的方法腕铸。他可以從湖中喚起一只怪獸來(lái)保護(hù)自己，也可以自己講笑話笑死怪獸等等铛碑，當(dāng)麥克逐漸與噩夢(mèng)的情境多次接觸練習(xí)之后狠裹，當(dāng)再有噩夢(mèng)醒來(lái)時(shí)治療師告訴麥克可以用這個(gè)心像想象來(lái)安撫自己。在麥克有進(jìn)步之后亚茬，治療者進(jìn)一步鼓勵(lì)他在睡前先進(jìn)行這個(gè)心像想象，以便創(chuàng)造出類似的夢(mèng)境浓恳，最后麥克脫離了噩夢(mèng)刹缝，并且可以掌控自己對(duì)焦慮的表達(dá)方式。
除了參考以上案例中的做法颈将，蜜友們還可以再開動(dòng)腦筋把生活中密切相關(guān)的情境發(fā)展成游戲主題梢夯。
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糖果的噩夢(mèng)我是這么處理的。
糖果在一個(gè)英文學(xué)習(xí)app里有個(gè)游戲可以自己制造一個(gè)小怪獸晴圾。
媽媽：你制作了這只小怪獸颂砸？
糖果：是的。
媽媽：你是他的主人啦（注意：這個(gè)“擁有”用暗喻的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)死姚，符合提供孩子自我支持與強(qiáng)化自我內(nèi)心的需求人乓，如果你希望孩子擁有掌控感，你可以說(shuō)孩子是小主人都毒；如果你希望孩子降低過(guò)高的自我期待色罚，你可以說(shuō)你和怪獸是好朋友，這給孩子平等合作的暗示账劲，能夠修正自己的妄自尊大戳护，根據(jù)孩子的情況選擇話術(shù)）金抡。你可以給它取個(gè)名字哦。
糖果：那就叫“水蜜桃”吧腌且，他是來(lái)自外太空的梗肝，他有很多本領(lǐng)……吧啦吧啦了好多。
媽媽：他的本領(lǐng)還真是夠多的呢铺董，只是他還有一個(gè)最厲害的本領(lǐng)你不知道Ｎ谆鳌（看到他好奇的樣子，我就告訴他）他最厲害的本領(lǐng)就是還能在夢(mèng)里保護(hù)你哦柄粹，你再做這種讓你害怕的噩夢(mèng)時(shí)喘鸟，可以念一個(gè)咒語(yǔ)，小怪獸聽到咒語(yǔ)就趕來(lái)幫助你驻右，他可是最最厲害的好心眼怪獸什黑，他愿意幫助你而且不管是什么糟糕的情況他都能搞定。
從那之后堪夭，每晚睡覺我就跟糖果說(shuō)愕把，帶上你的小怪獸去睡吧。哈哈森爽，自那之后似乎再?zèng)]我可觀察的噩夢(mèng)出現(xiàn)過(guò)呢恨豁。當(dāng)然方法起一定的作用，更重要的是背后更寬松的養(yǎng)育環(huán)境爬迟。
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再就是還有一些方法可以預(yù)防孩子不被噩夢(mèng)侵?jǐn)_橘蜜。
首先是環(huán)境營(yíng)造，不要用妖魔鬼怪嚇唬孩子付呕，再不睡老妖精來(lái)捉你啦之類的计福。睡前不要有過(guò)度的刺激，如果孩子害怕徽职，可以開著小臺(tái)燈象颖，半開著門，也可以開著輕柔的音樂(lè)姆钉，找一個(gè)孩子喜歡的玩具陪伴说订，如果需要家長(zhǎng)可以適當(dāng)陪伴。
其次就是精神環(huán)境的營(yíng)造潮瓶，噩夢(mèng)往往來(lái)自于被阻塞的感覺陶冷、愿望、需求和想法毯辅，給孩子暢所欲言的表達(dá)環(huán)境埃叭，并且交給孩子必要的應(yīng)對(duì)技能。比如悉罕，在夢(mèng)里如果有追你赤屋，不要跑立镶，先回頭看清楚那個(gè)追你的人是誰(shuí)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)夢(mèng)的置換功能类早，有可能那個(gè)追你的人是自己媚媒，或者是你熟悉的親近的人，看清楚了就不再害怕涩僻。再比如缭召，夢(mèng)到怪物喚起你的怪物來(lái)幫助你，或者自己變身成武士來(lái)打敗怪物逆日。還有的怪物害怕笑話你就給他講笑話嵌巷，笑著笑著他就消失啦，也可以拿多萊爾的山丘巨魔來(lái)舉例室抽，跟孩子說(shuō)巨魔害怕太陽(yáng)搪哪，讓他見到太陽(yáng)他就碎裂成石頭了。當(dāng)然坪圾，這里列舉的夢(mèng)的工作原理是置換晓折，除了置換，夢(mèng)還有其他的工作原理兽泄，比如凝縮漓概、修飾、視像化病梢，這些都是潛意識(shí)為了通過(guò)意識(shí)系統(tǒng)的稽查而變換形式得以呈現(xiàn)的胃珍，對(duì)于夢(mèng)的解析，再找時(shí)間和蜜友們分享蜓陌。
最后觅彰，如果夢(mèng)中無(wú)法使用這些方法戰(zhàn)勝噩夢(mèng)，醒來(lái)之后可以引導(dǎo)孩子把噩夢(mèng)畫下來(lái)护奈，裝進(jìn)抽屜里鎖起來(lái)缔莲，或者燒掉哥纫、掩埋霉旗。
『五月：糖果媽媽，第1次育兒原創(chuàng)』
