同學(xué)問題：頭腦里邊的評(píng)判始終不停，那怎樣才能夠保持同理心鸵荠，慈悲心嗎冕茅？
老師回答：
一、大我就像一個(gè)客棧
1腰鬼、各種不同的情緒嵌赠，就像客人
客人會(huì)來到客棧，這些情緒的客人熄赡，他會(huì)把客棧里面的東西全部砸爛姜挺，但是對(duì)于客棧的主人就是大我，更能夠安詳?shù)慕蛹{他彼硫，歡迎他們炊豪，讓他們停留，無論做什么來喝口水拧篮，喝杯茶词渤，我們頭腦的評(píng)判也是來到這個(gè)客棧的客人，所以這個(gè)客棧里面的容量以及它的穩(wěn)定度串绩，決定了這些客人是否能夠透過這個(gè)客棧而得到能量的補(bǔ)充缺虐。
2、三種心智
a：我們身體的心智其實(shí)就是小我的一個(gè)部分礁凡，
是小孩的感覺高氮，他可以經(jīng)歷無助，脆弱顷牌，愧疚剪芍，同時(shí)也才可以經(jīng)歷幸福，喜悅歡樂窟蓝，但這些都不是大我罪裹，b：那我們的頭腦心智
是不停的批判指責(zé)，然后修正运挫，完美糾正状共，也是我們小我的一個(gè)部分，不停的絮絮叨叨的講述著我應(yīng)該怎樣做滑臊，不應(yīng)該怎樣做口芍，如何符合外在的標(biāo)準(zhǔn)，道德禮儀雇卷，才能夠安全的活下去鬓椭，他也是小我的部分颠猴，但他不是大我，
c：場(chǎng)域心智
大我小染，是我們能夠超越這個(gè)認(rèn)知翘瓮，超越這個(gè)身體，然后來到一個(gè)更廣闊的場(chǎng)域裤翩，所以這里面又回到了什么是大我资盅，這個(gè)場(chǎng)域的心智，是能夠看見踊赠，在場(chǎng)域就像這個(gè)客棧一樣呵扛，在里面，我是有歷史的筐带，我有我的過去今穿，現(xiàn)在和未來，我為我的父母家族伦籍，而我是整體的蓝晒，又是發(fā)生在每一個(gè)部分里面發(fā)生，在這個(gè)場(chǎng)域這個(gè)客棧里邊帖鸦，父母也在我們之內(nèi)芝薇，哪怕他們已經(jīng)離開人世了，我們內(nèi)在的父母的聲音作儿，他依然在我們里面洛二，這是一種全息圖的概念，我們需要讓我們所有內(nèi)在發(fā)生攻锰，無論過去灭红，現(xiàn)在和未來，無論是外在還是內(nèi)在口注，都給予一個(gè)更廣闊的空間，
3君珠、心靈帳篷
空間就是那個(gè)客棧寝志，這就是大我，也就是在我過去所提出的觀點(diǎn)策添，就是心靈帳篷這個(gè)概念材部，我們的心靈帳篷越寬廣，然后越能夠去到更廣闊的蒼穹啊唯竹，蒼穹又是一個(gè)心靈的帳篷乐导，也是個(gè)大我，再往上是一個(gè)宇宙浸颓，浩瀚星辰物臂，又是一個(gè)大我旺拉，所以這里邊其實(shí)提出一個(gè)概念是。
二棵磷、我的大我會(huì)保護(hù)我的小我
1蛾狗、大我
在這里面就會(huì)說大我，已經(jīng)是很寬廣的一個(gè)我仪媒，但是說我的大我會(huì)保護(hù)我的小我沉桌，這其實(shí)就是一個(gè)我的大我，是不斷的在進(jìn)化向外拓展算吩，而我的小我也是在不斷的內(nèi)化留凭，不斷的細(xì)分，不斷的從碎片整合到一起偎巢，最終能夠變成一個(gè)更穩(wěn)定的一個(gè)蔼夜，客棧，能夠接納所有的一切艘狭，生命就在這種狀態(tài)里邊得到了拓展挎扰，得到了一種叫子全息的保護(hù)，
2巢音、最療愈的句子
我們內(nèi)在里面最渴望的一句咒語就是什么遵倦？
就是我永遠(yuǎn)在這里，不會(huì)拋下你官撼，
這是我們內(nèi)在孩童最渴望聽到的梧躺，當(dāng)我們處在大我的狀態(tài)里面的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)自內(nèi)心傲绣，讓所有的氣息能量進(jìn)入我們自己內(nèi)在掠哥，然后會(huì)說出對(duì)我們的所有的小我對(duì)我們所有的情緒客人會(huì)說出：“我永遠(yuǎn)在這里，不會(huì)拋下你秃诵，我會(huì)保護(hù)你续搀，我會(huì)滋養(yǎng)你”，
3菠净、能量貫穿其中
在這言語的下面里面透露出那種能量貫穿在其中禁舷，這就是有，有靈魂有能量的語言毅往，這是具有療愈性的語言牵咙，
醒覺領(lǐng)導(dǎo)力都是要讓我們發(fā)展出一個(gè)更寬廣的大我，能夠帶著愛攀唯。能夠保護(hù)滋養(yǎng)洁桌，我們內(nèi)在的團(tuán)隊(duì)。
