0611 ?晨讀感悟
我們出生便和家人有了親情他爸，長大一點(diǎn)就知道交朋友但金，有了友情，再后來又有了愛情.....總之功蜓，在我們的生活工作中，隨時都在直接或間接的和別人有著各種各樣的情感聯(lián)系宠蚂。這些情感都是我們生活工作中最重要的組成部分式撼。想象一下，如果世間少了情感求厕，那么會變成什么樣子著隆？沒有家人齊聚的歡笑、沒有志同道合的默契呀癣、沒有戀人之間的你儂我儂美浦。這樣的世界是蒼白的，生無可戀项栏。
可是情感是脆弱的浦辨，他需要用心經(jīng)營。而且沼沈，負(fù)面情緒對情感的影響最直接流酬、最具殺傷力。能正確處理好負(fù)面情緒的人總能讓周圍的環(huán)境一團(tuán)和氣列另，不會處理負(fù)面情緒的人則只能讓周圍的環(huán)境烏煙瘴氣芽腾。
你了解負(fù)面情緒嗎页衙？他從何而來摊滔？
可能你會說：“負(fù)面情緒就是讓自己不爽，頭腦發(fā)熱的一時沖動〔言兀”確實(shí)旱函，負(fù)面情緒是讓自己不爽，也讓別人不爽描滔。但是一時的沖動就不一定了棒妨。因?yàn)槿藢η楦械挠洃浭巧羁痰模绕涫菍ψ约河羞^傷害的情感更是刻骨銘心含长。從前受傷的日子看似過去了券腔，但是某一天遇到相類似的情況，那些潛伏在你內(nèi)心深處的情緒會在那一刻被喚醒拘泞，滿血復(fù)活纷纫。你會把現(xiàn)在面對你的人罵得狗血淋頭，而此人一臉無辜陪腌。這樣情況相信大多數(shù)人都有過吧辱魁。這就是沒有把當(dāng)下的情緒和以前的記憶分開。這種自動帶入的負(fù)面情緒诗鸭，根本不會讓你客觀的評價當(dāng)前所面臨的問題染簇，怎么可能解決好呢？
我不高興了强岸，是說出來呢锻弓？還是讓你猜？
說出來蝌箍，對于本人來說是表達(dá)青灼，對于對方來說是傾聽；讓你猜妓盲，對于是本人來說是自討苦吃杂拨，對于對方來說是無理取鬧。是的悯衬，答案就是那么粗暴扳躬。任何一種情感都需要溝通，說和做是最有效的途徑甚亭。千萬別高估你們之間的默契贷币，動不動就讓人去猜你為什么生氣，在想什么亏狰。那樣只能讓你更尷尬役纹，你尷尬了就越生氣，越生氣就越激化彼此之間的矛盾暇唾。長此以往促脉，有多少愛都會被消磨殆盡辰斋。累不累？太累了瘸味。如果換個方式宫仗，把想說的都說出來，讓對方明了旁仿，不僅能一起將問題解決藕夫，又能增進(jìn)感情，何樂而不為呢枯冈？
放下包袱毅贮，自在前行。
身體的累可以休息放松尘奏，但心里的累就不是一時半會兒能放松得了的滩褥。每個人心中或多或少都會有一些執(zhí)念，好的執(zhí)念促人奮進(jìn)炫加，不好的執(zhí)念讓人心生極端瑰煎，不斷耗損人精力心智。如果有一件事情讓你久久不能安心生活俗孝，那么酒甸，你就需要考慮一下值不值得為這件事耗損精力。值驹针，就想辦法改善烘挫；不值诀艰，就當(dāng)斷則斷柬甥。
有一句話說：“聽了那么多道理，依然過不好這一生其垄】疗眩”光聽道理肯定過不好啊，道理只能是給人一個指引绿满。每個人有每個人的業(yè)障因果臂外，得自己去悟去走。走好了喇颁，你自己就是道理漏健。
