一個人對自己的生活滿意鱼炒，其實是建立在三種感覺上的蒙秒。安全感耕肩、優(yōu)越感和存在感，缺一不可姨伤，但是也有優(yōu)劣之分。
壞的安全感基礎(chǔ)撇吞，是討好外界酒甸，而好的安全感基礎(chǔ)，是信任外界虚婿。優(yōu)越感呢旋奢，壞的優(yōu)越感來自于攻擊他人，而好的優(yōu)越感來自于達成目標然痊。最后還有存在感至朗，壞的存在感，是不斷需要外界對自己認可和表揚剧浸，而好的存在感锹引，只需要對自我成長的清晰感知。
晨課：羅胖-我們得警惕三件事唆香，就是討好外界嫌变、攻擊他人、索取表揚躬它。
