在學(xué)生時(shí)代泵督,早起應(yīng)該被歸為毫不費(fèi)力理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤5狭舜髮W(xué)以后庶喜,松散小腊、渾噩的生活,如同溫水煮青蛙久窟。我知道我的生活不應(yīng)該這樣廢掉秩冈,我也不愿把時(shí)間如此揮霍。但每日早起再多睡會(huì)的欲望斥扛,總讓我錯(cuò)過早起的精彩入问。于是,我加入夢想早起群……
每日6點(diǎn)晨起稀颁,將今天要做的三件事打卡芬失。坐享是每天必不可少的項(xiàng)目。都知道坐享的好處匾灶,但實(shí)踐下來卻是一拖再拖棱烂。就像關(guān)注新生大學(xué)后,懂得這樣那樣多的道理阶女,最終還是一事無成颊糜。或許人與人的差距就在于行動(dòng)吧秃踩!總要邁出那一步衬鱼,才能接著往下走。而我憔杨,也邁出了早起的步伐……
回顧一周的早起鸟赫,七天中,我只有三天是達(dá)標(biāo)的消别。差強(qiáng)人意是嗎抛蚤?我也覺得,我并不滿足這樣的結(jié)果妖啥。但我不會(huì)因此苛責(zé)自己霉颠。成長的道路就是在于一步步完善自己。若是把自己假想得強(qiáng)大荆虱,那如何進(jìn)步呢?我的心態(tài)敢放的這么開,不怨天、不尤人怀读,不足改正诉位,不斷努力,是我和自己幾百回合的天人交戰(zhàn)爭取下來的贏面菜枷。
曾經(jīng)的我苍糠,也是將一切預(yù)設(shè)的完美無缺,每天堅(jiān)持早起啤誊、堅(jiān)持記錄岳瞭。一旦我某天想多睡一會(huì),晚起一些蚊锹,我便會(huì)遭遇自己無數(shù)次內(nèi)心凌遲和苛責(zé)瞳筏。我會(huì)責(zé)怪自己意志力軟弱、責(zé)怪自己沒有堅(jiān)持牡昆、責(zé)怪自己為小事動(dòng)搖(往往影響我早起的不是什么大事姚炕,反而是不起眼的小事),于是一天當(dāng)中丢烘,我都會(huì)活在自己的郁郁寡歡當(dāng)中柱宦。并且,由此帶來的副作用還有播瞳,我心智因此而受傷掸刊,我再不愿嘗試早起。因?yàn)榻?jīng)歷一次失敗早起赢乓,我內(nèi)心嘗到失敗的滋味痒给。于是逃避失敗而導(dǎo)致之后的一系列早起都會(huì)終止。而這樣“想早起——被打斷——放棄——又想早起”的想法像個(gè)惡性循環(huán)的怪圈骏全,當(dāng)我過段時(shí)間遺忘了苛責(zé)苍柏,我又會(huì)開始重新一輪的早起。但我知道姜贡,這樣的作法试吁,對于我想做的事情是沒有太大的效果的。一旦打斷楼咳,一切都要像游戲重啟一樣熄捍,重頭再來。于是母怜,我只能在前幾關(guān)來來回回的玩余耽,根本玩不到下一關(guān)。
后來苹熏,我漸漸學(xué)會(huì)原諒自己碟贾。我發(fā)現(xiàn)早起這件事的意義:不在于你是否每天都在做這件事币喧,而是你不間斷去做,堅(jiān)持去做袱耽。
這里的間斷杀餐,是小周期的間斷。一兩天便可調(diào)整的狀態(tài)朱巨。例如:你今天沒有及時(shí)早起史翘,立即調(diào)整好心態(tài),不苛責(zé)冀续、不抱怨琼讽。給自己犯錯(cuò)機(jī)會(huì),明天早起就好了洪唐。允許自己存在著一钻蹬、兩天的偷懶,但是早起這件事要不間斷地桐罕、堅(jiān)持下去脉让。今天沒早起,并不是對自己的否定功炮,明天繼續(xù)早起溅潜。這就是我想表達(dá)的不間斷。不因?yàn)橐淮问《艞夁@件事薪伏。
把它放到大的時(shí)間刻度來說滚澜,假若我們這一生中早起的時(shí)間是長度刻量表中的單位,每天的早起是這個(gè)刻度下的毫米單位嫁怀, 那決定這個(gè)刻度的長短的是每天早起積累的長度设捐,而不是偶爾一天的毫米,缺失了那一兩毫米塘淑,在大的長度來說是根本不會(huì)受影響的萝招。
所以,早起在于不間斷堅(jiān)持存捺!溫柔待自己槐沼,別因幾次的失敗否定自己。早起是個(gè)大boss捌治,我要用一生同它抗?fàn)幐诠场P液茫壹尤雺粝朐缙鹑盒び停@里的伙伴同我一起并肩作戰(zhàn)兼吓。理論太多,一言以蔽之:做森枪。
希望大家可以在接下來的早起中视搏,看到我审孽。