大家好,我叫王麗娟袍榆,今天給大家分享的話題是《一個家庭遇事最好的處理方式是》
愛荷華州立大學的心理學家才写,做過這樣一個實驗:
他讓10位妻子寫下丈夫的缺點讹堤,當10位丈夫看到妻子對自己的負面評價時沾凄,都很憤怒婴削。
后來,這10位丈夫被分成兩組。
一組被分配到可以盡情發(fā)泄的“發(fā)泄屋”敦姻,一組被分配到需要靜坐的“安靜屋”。
結(jié)果兑凿,“安靜組”的丈夫憤怒情緒比“發(fā)泄組”的消減很多圣絮。
竇文濤曾說,情緒過了,事都不叫事了。
遇事冷處理筑舅,是對自己最好的成全误墓,也是對一個家最好的保護欣范。
當你能夠心平氣和地面對一切,就沒有什么難題解決不了。
瑞安·霍利迪在《寧靜的力量》里有句話說得特別好:
“如果能從自己或喜或悲的切身體驗中邁出一步乐严,你便能夠感知他人的體驗,這或許能加深你與他人的聯(lián)系泡嘴,或許能緩解你自身所感受到的痛苦抛虫。”
過日子就像打拳賽蹦浦,越是急躁,越容易自亂陣腳宣蠕。
與家人發(fā)生摩擦時吴侦,多給自己一點冷靜思考的時間,也許就會是另一種結(jié)局尿瞭。
李教授與丈夫是學院公認的恩愛夫妻,但在他們歲月靜好的背后窃植,也曾有過一段兵荒馬亂的日子。
那時孩子尚小豫缨,事業(yè)未定舍败,父母又重病住院裙戏,心力交瘁的兩人常常為瑣事硝煙不斷壹罚。
一次猖凛,兩人吵得不可開交漠吻,平常斯文的先生竟抄起旁邊的凳子一把摔爛在李教授眼前耍共。
看到如此激動的丈夫,李教授立刻停止了爭吵,不但沒有生氣和回擊践瓷,反而是靜靜地注視著丈夫够坐,等他冷靜后輕聲問道:
“剛剛那0.1秒發(fā)怒、失控的你崖面,并不是在對我發(fā)怒元咙,你只是在尋找一種方法向我求助,對嗎巫员?”
溫情的詢問庶香,如同一陣細雨,瞬間熄滅了丈夫的怒火简识。
事后赶掖,李教授囑咐丈夫:“誰都有情緒失控的時候,這次我讓你七扰,下次你讓我奢赂,咱們互相理解體諒【弊撸”
冰心在《繁星春水》中寫道:“冷靜的心膳灶,在任何環(huán)境里,都能建立更深微的世界立由≡觯”
人在被負面情緒控制的時候,思路是狹窄的锐膜。
慌亂時毕箍,不如保持一分鐘的靜默,給自己和對方預(yù)留一個情緒緩和的時間道盏。
如此才能給事情一個回旋的余地而柑,讓矛盾不再升級文捶。
有人說,一個家庭要太平牺堰,總有一個要退讓拄轻。
如果夫妻兩個人都想占上風,證明自己是對的伟葫,那這段感情就是錯的。
其實很多時候院促,我們都把對和錯看得太重了筏养。
家人之間,你對了又如何常拓,錯了又如何渐溶?無論輸贏,傷害的都是自己最親的人弄抬。
對待家人茎辐,我們要有一個不較勁的心態(tài)。
有一次掂恕,居里夫人過生日拖陆,丈夫皮埃爾用一年的積蓄買了一件名貴大衣送給她當生日禮物。
可當時居里夫人正深陷于實驗經(jīng)費短缺的苦悶中懊亡,看到這么貴重的禮物后依啰,很是惱怒,覺得丈夫應(yīng)該把錢用在刀刃上店枣。
但她沒有一開口就埋怨丈夫“亂花錢”速警,而是先壓制怒意,等情緒穩(wěn)定后鸯两,婉言道:
“親愛的闷旧,謝謝你,這件大衣確實誰見了都是喜歡的钧唐。但我們一起生活忙灼、戰(zhàn)斗,比你送我任何貴重物品都要珍貴逾柿∽汗鳎”
這番話,不僅讓丈夫意識到在非常時期還花那么多錢買禮物確實有些欠妥机错,更巧妙地避免了一場家庭矛盾爬范,使兩人的關(guān)系更進一步。
俗話說弱匪,牙齒和舌頭都會有磕磕碰碰的時候青瀑,在一起過日子爭吵更是在所難免璧亮。
若凡事都要爭個高下,隨便一件小事都能掀起腥風血雨斥难。
真正智慧的人枝嘶,從不把家庭當作“戰(zhàn)場”。
因為他們深知遇到問題就劍拔弩張哑诊,只會把兩人之間的愛一點點消耗殆盡群扶。
唯有收起情緒,穩(wěn)住心態(tài)镀裤,才能把生活里的“事故”變成美麗的故事竞阐。