今天是新夢(mèng)想特訓(xùn)營(yíng)90天訓(xùn)練的第39天，39天里堅(jiān)持早起 早睡腌紧，能夠做到每天6:30之前起床打卡砸喻，從最開始的鬧鐘響個(gè)不聽，才能很難睜開眼睛掙扎著起床挟裂，到現(xiàn)在的能在鬧鐘響之前醒來(lái)享钞。39基本已經(jīng)改變的自己的生物鐘，所以堅(jiān)持下去一定會(huì)變成自己的習(xí)慣诀蓉。一名老師說(shuō)堅(jiān)持是最可貴的情商栗竖，堅(jiān)持更是一種品質(zhì)暑脆。
記得小的時(shí)候?qū)W習(xí)就學(xué)過(guò)關(guān)于堅(jiān)持的各種故事，比如達(dá)芬奇花雞蛋的故事告訴我們只要認(rèn)真努力堅(jiān)持做一件事情一定會(huì)取得成功狐肢。而我們隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)和受社會(huì)的影響添吗，慢慢的丟掉了這些精神。而通過(guò)新夢(mèng)想的學(xué)習(xí)和90天的訓(xùn)練份名，就是幫我們找回曾經(jīng)擁有卻被我們丟掉的可貴品質(zhì)碟联。
目標(biāo)決定高度，一明老師說(shuō)人一定要有高空僵腺，如果你設(shè)定的目標(biāo)太小就容易被過(guò)程中的困難所嚇到鲤孵。同時(shí)，一定要養(yǎng)成打成目標(biāo)的習(xí)慣辰如，從小目標(biāo)開始普监，比如90天里我給自己制定的目標(biāo)三個(gè)目標(biāo)，完成200公里跑步丧没，目前已經(jīng)完成了超過(guò)120公里,現(xiàn)在重新定目標(biāo)跑300公里鹰椒，并且參加南寧市12月2日的國(guó)際馬拉松中的半程馬拉松。這些都是我在設(shè)定目標(biāo)前以為很難做到的呕童，可我去堅(jiān)持了漆际，發(fā)現(xiàn)是如此簡(jiǎn)單。當(dāng)你達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)夺饲，再達(dá)成一個(gè)中目標(biāo)再達(dá)成一個(gè)大目標(biāo)奸汇，慢慢的就會(huì)行成一個(gè)習(xí)慣，樹立再大的目標(biāo)你都會(huì)去努力去完成往声。
出階段的學(xué)習(xí)擂找，我最大的感悟就是兩個(gè)關(guān)鍵詞“堅(jiān)持”“目標(biāo)”，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了制定和實(shí)施短期的小目標(biāo)浩销，并且能夠堅(jiān)持達(dá)成贯涎。下一階段就是給自己制定中長(zhǎng)期的中目標(biāo)，然后再制定人生的終極目標(biāo)慢洋，有規(guī)劃的人生才完美塘雳。同時(shí)也在計(jì)劃著學(xué)習(xí)人生目標(biāo)制定和分解的方法，等學(xué)好了在跟大家進(jìn)行分享普筹。
愿我败明，愿大家都能堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己走完90天，一定能給你一個(gè)身心富足的圓滿人生太防。
