如果站在塔下往上看，我們知道埃菲爾鐵塔并非一日建成火欧，但它總有建成的那天棋电，我們會充滿希望。而當我們移動視線苇侵，感覺到自己赶盔，雖然渺小，但因為連接榆浓，感覺到自己的完整于未，會有強烈的安全感。
我從來沒有想過陡鹃，眼球的轉(zhuǎn)動沉眶，竟然都有如此奧妙。
相比于平白的介紹“眼球傾向往上看的杉适，是視覺型；左右看的柳击，是聽覺型猿推；往下看的，是感覺型”捌肴，高階課堂上的一次體驗才讓我真實地感受到了通過眼球轉(zhuǎn)動來控制自己的意念和感受的神奇魔術(shù)蹬叭。
起因
課堂上講到“臆測”（指對別人的行為反應等進行主觀的推測、猜測状知、憑想象揣測）秽五，邀請同學示范玩游戲，于是我和同學曉軍一起上臺饥悴，為大家演示日常生活中常見的“臆測”行為坦喘。商量了幾句“劇本”后盲再，便開始了我們的表演。
經(jīng)過
| 第一次表演
第一次表演瓣铣，老師讓我們按照商量好的劇本來呈現(xiàn)答朋。
我：（招手）嗨曉軍~
曉軍：（頭偏向一邊，未對我有任何回應）
我：哎你怎么這樣啊棠笑，干嘛不理我梦碗？！（直接蓖救、犀利的語言洪规，扮惱怒狀）
曉軍：啊循捺？罢独？熬奁狻樱拴？？洋满？（一臉茫然）我...我...剛剛沒有看到你呢晶乔，不好意思啊
| 第二次表演
在很好地示范了一次“臆測”行為后，老師在曉軍旁邊耳語了幾句牺勾，告訴她在這種情況下的應對方法正罢。
隨后，我們開始了第二次表演驻民。曉軍依然很溫柔翻具，但似乎不忍心給予“直沖的我”直接的回應。
| 第三次表演
或許是沒有表達出老師傳達的精髓回还，于是老師親自上陣裆泳，扮演那個無辜的被臆測的“曉軍”。
我：（招手）嗨曉軍~
藍曉軍：（頭偏向一邊柠硕，未對我有任何回應）
我：哎你怎么這樣啊工禾，干嘛不理我（直接、犀利的語言蝗柔，扮惱怒狀）
藍曉軍：拔趴？不好意思游銳癣丧，我剛剛看到了一只大猩猩（眼睛看向站在教室后面壯實的老黃槽畔，全班哄堂大笑）。
（就這樣在笑聲中經(jīng)歷了幾十秒后胁编，恢復正經(jīng)和嚴肅）
不好意思厢钧，我剛剛因為看到了其它東西鳞尔，沒有注意到你。不過我想提醒你的是......（到了關(guān)鍵的諄諄教導的時候坏快，我滿腦子都是大猩猩的畫面铅檩，華麗麗......走......神.....了）
| 第四次表演
藍老師這次提議對調(diào)角色，由我來扮演曉軍莽鸿。
由于在關(guān)鍵部分走神（捂臉）昧旨，還是沒有做到對“臆測”的很好回應。但是祥得，精彩的來了兔沃。
似乎覺察到了我在日常也有可能習以為常的“直沖”行為語言模式，藍老師引導我轉(zhuǎn)動眼球级及。
“朝右上方看乒疏，想想明天你會用怎么樣的新的模式，帶來你想要的好的效果”
“朝左下方看饮焦，感受一下怕吴，思考一下”
“非~~~常~~~~~好~~~~~~~”
如此重復數(shù)次掉瞳，教室里縈繞著嚴肅認真的氣氛必逆，異常安靜塘安，我也慢慢濕了眼眶距淫。
結(jié)果
“我覺得，之前我說話是這樣“直直”地出去的过牙，經(jīng)過剛剛這個過程愕宋，我覺得可以是一個“半圓”埋市，更多站在對方的角度上考慮她/他所處的情境谴返，更加包容些煞肾；”; “同時，往左下看的時候嗓袱，我能夠感受到自己的內(nèi)在......”籍救。
上完課后的這幾天，我每天都會轉(zhuǎn)動眼球渠抹。
每當想到自己的目標和方向蝙昙，將眼球朝“右上方”看，看得到光以及更寬廣的遠處逼肯，擁有積極的有希望的感覺；
每當有憂思或負面想象時桃煎，將眼球朝“左下方”看篮幢，提醒自己“我和你在一起”，感覺到踏實和安全为迈，幫我減少了好多無端的憂慮和自擾三椿。
同時，“半圓” 的效應蛋叼，讓我學會去思考和容納別人的處境焊傅，少了很多“臆測”，將更多精力集中在自己身上狈涮，越來越輕松狐胎；也更能接受不同的意見、建議歌馍，不同的行為反應握巢，擁有的人際關(guān)系有不知不覺增多增質(zhì)的跡象，這似乎是之前很少體驗到的松却。
后記
我在上課時暴浦，喜歡先把自己當成個案，親自感受一次技巧晓锻，才知道它的過程和效果歌焦。親自體驗后，在服務別人時带射，就會相當有自信同规。
輕輕地轉(zhuǎn)動眼球，竟然能帶來這些神奇的效果窟社，妙券勺，妙，妙灿里。
期待后四節(jié)关炼！
