很多人都說(shuō)摘完，我的身體還可以，其他毛病沒(méi)有傻谁，只是血糖有點(diǎn)高……然而孝治，血糖偏高本身就不是好事，是人體胰島已經(jīng)不能正常分泌胰島素的警報(bào)栅螟。假如不重視荆秦，無(wú)論處于糖尿病前期或糖尿病期，事態(tài)發(fā)展將不依意志力图，并會(huì)令人后悔莫及步绸。
糖尿病前期指的是：
（1）：空腹血糖5.6mmol/L到7.0mmol/L之間（即空腹血糖受損）；
（2）：餐后血糖7.8mmol/L到11.1mmol/L之間（即糖耐量低減）吃媒；
（3）：以上兩種情況頻繁發(fā)生瓤介。
出現(xiàn)以上情況，標(biāo)志著糖尿病的大門已向你敞開(kāi)赘那。
世界衛(wèi)生組織（WHO）2016年4月發(fā)表首份《全球糖尿病報(bào)告》披露刑桑，全球18歲以上成人糖尿病的患病率已從1980年占全球人口的4.7%，上升到2014年的5.8%或4.22億人募舟，同期中國(guó)糖尿病的患病率也從占全國(guó)總?cè)丝诘牟蛔?%祠斧，上升到8.7%或1.2億人，約占全球糖尿病人口28.43%拱礁。
世界衛(wèi)生組織（WHO）同時(shí)指出琢锋，不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)不僅導(dǎo)致中國(guó)成年人超重和肥胖比例與日俱增，而且成為近20多年來(lái)中國(guó)糖尿病患者呈爆炸式增長(zhǎng)的主要原因呢灶。更為嚴(yán)重的是吴超，中國(guó)另有近半數(shù)或5億成年人處于糖尿病前期，除了罹患心血管病及其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)因此倍增鸯乃，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難以治愈糖尿病的事實(shí)鲸阻，還將給患者本人、患者家庭、患者所在單位和社會(huì)造成長(zhǎng)期直接和間接的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)鸟悴。
糖尿病是造成失明陈辱、腎衰竭、心臟病遣臼、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因性置，但好在健康飲食、低熱量膳食揍堰、適量運(yùn)動(dòng)、正常體重嗅义、情緒管理屏歹、定時(shí)服藥、定期篩查之碗、避免煙草和酒精等蝙眶，是預(yù)防和推遲2型糖尿病發(fā)生、避免或遲滯糖尿病并發(fā)癥的有效方法褪那。
遺憾的是幽纷，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)及慢性病狀況報(bào)告（2015）》披露，我國(guó)居民糖尿的知曉率博敬、治療率和控制率分別只為36.1%友浸、33.4%和30.6%，足見(jiàn)糖尿病前期的警報(bào)并沒(méi)有得到應(yīng)有的重視偏窝。2015年4月24日收恢，《人民日?qǐng)?bào)》記者趙敬菡也報(bào)道說(shuō)，北京糖尿病防治協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)陳偉教授在北京市糖尿病教育與管理大會(huì)上演講時(shí)分析祭往，我國(guó)2型糖尿病患者的血糖達(dá)標(biāo)率僅為三分之一伦意，血糖、血脂和血壓的綜合達(dá)標(biāo)率僅為5.6%硼补，60%以上的糖尿病患者患有不同程度患的并發(fā)癥驮肉，保守統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年用在糖尿病治療的醫(yī)療費(fèi)用不低于人民幣2000億元，其中80%用于糖尿病相關(guān)并發(fā)癥治療已骇。
陳偉教授呼吁擴(kuò)大宣傳面离钝，既強(qiáng)化糖尿病患者不健康生活方式的干預(yù)，更要通過(guò)糖尿病科普提高居民對(duì)糖尿病的了解和認(rèn)知疾捍。只有當(dāng)居民對(duì)自主健康和自我預(yù)防糖尿病保持足夠的重視奈辰，才能逐步落實(shí)社區(qū)糖尿病健康服務(wù)管理機(jī)制，降低糖尿病及其相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生乱豆。世界衛(wèi)生組織（WHO）駐華代表施賀德博士（Dr. Bernhard Schwartl?nder）也對(duì)《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》分享說(shuō)奖恰，“從某種程度上看，中國(guó)糖尿病患病率升高是中國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的附帶產(chǎn)物。如不盡快采取行動(dòng)瑟啃，遏制糖尿病和其它與生活方式密切相關(guān)的非傳染性慢性疾病的增長(zhǎng)勢(shì)頭论泛，這些非傳染性慢性疾病造成的損失，很可能使未來(lái)的居民生活和國(guó)家公共衛(wèi)生系統(tǒng)不堪重負(fù)蛹屿∑ㄗ啵”
施賀德博士認(rèn)為，“改變自己的生活方式并不困難错负，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)坟瓢，那就是選擇少糖、少鹽和低脂食品，每天多攝入水果、蔬菜并保持適度的運(yùn)動(dòng)棕叫。與此同時(shí)，我們還需要加強(qiáng)基層醫(yī)療和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)诚镰，確保糖尿病患者得到及時(shí)診斷和所需的照顧，只有這樣才能幫助糖尿病患者提高生活質(zhì)量祥款，過(guò)上健康長(zhǎng)壽的生活”清笨。
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最后，祝大家生活愉快奠伪，祝糖友們都能【我糖平衡】跌帐，健康生活！
