#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～16號(hào)～Liuyuan
20170831（39/60）09班
【覺察日記】
有五天沒有寫覺察日記了，原因就是懶，但是看到群里還有一些同學(xué)繼續(xù)在打卡，還是有點(diǎn)失落和焦慮渐尿，再問自己徙融，“就這樣放棄成長？”另一個(gè)聲音反駁“平時(shí)生活中我也有覺察米死，只是沒有寫下來而已”一個(gè)再說“只有越寫才越清晰明白啊，才記憶深刻啊”今天決定繼續(xù)寫覺察日記贮庞。
昨天我把寶從陜西接回銀川時(shí)候峦筒，寶流淚了，哭了好一會(huì)兒窗慎，她說她舍不得離開奶奶物喷。前天晚上和大家一起吃飯時(shí)候，她也哭了遮斥，我還以為是害羞哭了峦失？后來她說是想爸爸了，就哭了术吗，感覺到這么大的孩子確實(shí)身心合一尉辑，思念的難受就會(huì)讓她掉眼淚，感情豐富较屿。我的印象中只有一次這樣的情況隧魄，就是第一次和寶寶分開的時(shí)候。其他時(shí)候的分離難道是忘記了隘蝎？總之現(xiàn)在的離別都不會(huì)讓自己哭购啄，包括和孩子分開，這次是我們分開最長時(shí)間的一次——半個(gè)月末贾，這段時(shí)間還是比較享受和她分開的日子闸溃，自由，輕松拱撵！
孩子的感情確實(shí)像天氣多變辉川，很快寶就恢復(fù)了往日的朝氣，還有點(diǎn)興奮拴测，因?yàn)槟芤姷桨职至耍?/p>
孩子這樣無憂無慮的天真的快樂乓旗，和瀟灑的哭泣，確實(shí)讓人感到羨慕奧集索。
【幸福三朵玫瑰】
昨日朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1屿愚、堅(jiān)持一周練習(xí)一次
2汇跨、每天看書至少半個(gè)小時(shí)。
3妆距、9點(diǎn)半前陪伴孩子上床講故事睡覺
【幸福金句】 D39 #幸福實(shí)修#生命的本質(zhì)是輕松自在喜悅滿足的穷遂，是身心合一的，是自由的娱据。所以成長的方向是看到更多可能更多選擇有更多接受和允許蚪黑，把力量用在更多和解和創(chuàng)造中，而不是糾纏和對(duì)抗上中剩〖纱”
