大家可能都有所耳聞韓寒闡述過(guò)的一個(gè)觀點(diǎn)---“知道的道理很多烟逊，卻依然過(guò)不好這一生”。
這也同樣帶給我很大的困惑：中國(guó)積累下了五千年的燦爛文化，做人做事的道理不勝枚舉，但這些為什么沒(méi)有帶給我們現(xiàn)實(shí)利益边器？
是道理錯(cuò)了嗎泪姨？
道理只是一個(gè)工具，對(duì)和錯(cuò)應(yīng)該在于人饰抒！
我們可能忽略了理性思考，邏輯推理诀黍，沒(méi)有與自身結(jié)合袋坑，不斷實(shí)踐，不斷檢驗(yàn)眯勾。
理性思考枣宫，邏輯推理
七年前的小目標(biāo)：改善瘦弱的身形（身高177cm，體重61Kg）
途徑：健身
結(jié)果：失敗了三次吃环，目前處于第四次嘗試中
第一次是在大學(xué)時(shí)期也颤，因?yàn)楦F，網(wǎng)上買了啞鈴在寢室里鍛煉郁轻，不到兩星期放棄翅娶。結(jié)論是沒(méi)有同伴沒(méi)有動(dòng)力。
第二次還是大學(xué)里好唯，約上室友去學(xué)校的健身房竭沫。看到里面都是肌肉男骑篙，示意性地用了一下器械灰溜溜地“逃跑”了蜕提。結(jié)論是害羞。
第三次時(shí)間為畢業(yè)后靶端，和兩個(gè)同事一起辦了健身卡谎势，堅(jiān)持兩個(gè)月，全部“陣亡”杨名。結(jié)論是意志力不足脏榆。
第四次，享受健身的愉悅中…
是不是覺(jué)得很奇怪台谍，為什么第四次變成了享受健身的快樂(lè)姐霍？
前面三次失敗的經(jīng)歷告訴我：一是環(huán)境因素影響很大，在寢室這個(gè)環(huán)境下自律很難典唇，一下子想玩游戲看視頻镊折，一下子想睡覺(jué)；二是外在條件不可控介衔，同伴加班約會(huì)你的計(jì)劃就很容易被打破恨胚；三是需要注入快樂(lè)才能將痛苦的經(jīng)歷轉(zhuǎn)變?yōu)橄硎芸鞓?lè)的過(guò)程。
需要怎么做才能把痛苦轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓?lè)呢炎咖？我的答案是：縮小痛苦赃泡，放大快樂(lè)寒波，或者可以理解為忽略痛苦，關(guān)注快樂(lè)升熊。
場(chǎng)景一：沒(méi)有人一起去健身俄烁，好無(wú)趣呀！
轉(zhuǎn)換心態(tài)：不用等待別人级野，在時(shí)間上更自由页屠，值得開(kāi)心！
場(chǎng)景二：好累呀蓖柔，還有三個(gè)動(dòng)作不想做了辰企。
心理暗示：看著鏡子里面的自己，你可以的况鸣，你能變得更強(qiáng)牢贸！Just do it！
…
生活中我們每天都在面對(duì)問(wèn)題镐捧，不用怕潜索，調(diào)用我們?nèi)祟愖顓柡Φ奈淦鳌按竽X”來(lái)對(duì)付它。分析問(wèn)題懂酱，逐個(gè)擊破帮辟，問(wèn)題迎刃而解。
不斷實(shí)踐玩焰，不斷檢驗(yàn)
有一個(gè)問(wèn)題困擾了我很久：我發(fā)現(xiàn)自己后知后覺(jué)由驹，容易傷害到別人。
記憶中會(huì)有這么一個(gè)片段：小時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事讓我不滿就對(duì)奶奶大吼大叫“你知道什么昔园，又不用你管”蔓榄。奶奶一下子就沉默了∧眨看著她離去的背影我的心就像有一塊千斤巨石壓著甥郑，喘不過(guò)氣來(lái)。我會(huì)不停地問(wèn)自己為什么荤西，為什么要這么做澜搅，傷害了家人。
曾聽(tīng)導(dǎo)師說(shuō)過(guò)邪锌，過(guò)去的不良串習(xí)是由長(zhǎng)時(shí)間積累下來(lái)的勉躺，想要改變并不是一朝一夕的功夫，需要在日常生活中不斷反省自己直至改善觅丰，是一個(gè)事先防護(hù)饵溅，事后反省，事中知覺(jué)的過(guò)程妇萄。
看來(lái)想要升級(jí)只能靠不斷打怪蜕企。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻意練習(xí)之后咬荷，遇事有了不一樣的體悟。
周末我和另外兩個(gè)室友一起出去吃飯轻掩。鄭同學(xué)在打開(kāi)樓道鐵門(mén)的時(shí)候沒(méi)能從鐵縫中注意到門(mén)后正好有一個(gè)小朋友也在開(kāi)門(mén)幸乒，所以往外推的時(shí)候不小心撞到了那位小朋友。
在我們向他表達(dá)了歉意之后唇牧，我意識(shí)到自己還想對(duì)鄭同學(xué)說(shuō)點(diǎn)什么罕扎，比如你怎么能這么不小心撞到別人之類的。我思考了一下這么說(shuō)只會(huì)引起他的情緒奋构，到嘴邊的話被我硬生生地咽了回去。
就在這時(shí)徐同學(xué)指責(zé)鄭同學(xué)“你怎么能撞到小朋友呢拱层？”
“我又不知道外面有小孩弥臼！”
“你怎么能不知道呢？外面就是有個(gè)小孩呀根灯！”
…
（我好像看到了另一個(gè)自己正在和鄭同學(xué)爭(zhēng)論）
上面的案例更好的處理方式可以從提醒自己的角度出發(fā)径缅，比如“下次我開(kāi)門(mén)的時(shí)候要注意一下外面有沒(méi)有人”，這樣既避免沖突也能起到提醒作用烙肺。
生活真的很有意思纳猪，一件小事都可以檢驗(yàn)我們所學(xué)的道理。所以不要讓道理成為一種擺設(shè)桃笙，用理性去思考氏堤，去推理，用心去實(shí)踐搏明，去檢驗(yàn)鼠锈，為了下一刻成為更好的自己！
