一玻粪，新觀念
1.當(dāng)我們遇到麻煩，遇到不順利的時候诬垂，能解決就解決劲室，解決不了就承受，這才是正確的態(tài)度结窘，抱怨有什么用呢很洋？沒有用，因為它只能用來向別人展示自己的無能自己的無奈而已隧枫。
2.這個原則甚至成了我選擇朋友的最重要原則（沒有之一）：
只要我發(fā)現(xiàn)誰在抱怨喉磁，就說明過去我選錯了……
3.抱怨的害處谓苟，并不僅僅在于浪費時間，也不僅僅在于那樣會暴露自己的無能协怒；它真正的害處在于涝焙，它會讓你不由自主地放棄掙扎。
二斤讥、改造具體生活纱皆。
1.提出自身困境的前提是尋求解決，而非純粹抱怨芭商。
2.和SY聊天決不抱怨自己的“辛苦”，如睡眠不足搀缠，隊友問題铛楣，工作辛苦、學(xué)習(xí)辛苦等艺普。多說生活充實的快樂簸州，每天進步的快樂，身邊人的美好歧譬。和其他人聊天也一樣岸浑，只談美好，決不抱怨瑰步。
3.從今以后矢洲，自己決不抱怨，不和經(jīng)常抱怨的人打交道缩焦，等自己足夠優(yōu)秀读虏，拒絕和會抱怨的人交朋友，一句都不行袁滥。很明確盖桥，很堅決。
三题翻，思考與行動
你過去最常抱怨的事兒是什么揩徊？為什么？
讀過這篇文章之后嵌赠，你是否也想戒掉這個惡習(xí)塑荒？若果是的話，那么就從你平日里抱怨的最多的事兒開始猾普。首先袜炕，徹底停掉，閉口不提初家；其次偎窘，想想那抱怨來自于你哪方面的能力不足乌助？最后，若是超出你的能力范疇之外（或者陌知，甚至是超出你的“將來進步過后”的能力之外）他托，那么請選擇承受——為了承受，你都要做什么仆葡？
偶爾沒忍住赏参，竟然又抱怨了的時候，別忘了回去拿出本子記下來沿盅，以供將來反省把篓。
回答:
1.童年不快樂，缺乏父愛母愛腰涧。
（1）原因:老是把家庭中不夠好的一面和別人比較好的一面相比韧掩，沒有活在當(dāng)下的去享受現(xiàn)有的真實的家庭生活。
（2）不足能力:接受現(xiàn)實窖铡，活在當(dāng)下疗锐，看到美好，享受美好费彼。
2.父母沒有給我更好的教育滑臊、金錢和背景。
（1）原因:盲目對比箍铲，自私雇卷，沒有考慮父母的自身條件，他們已經(jīng)盡力了虹钮。
（2）不足能力:接受現(xiàn)實聋庵、努力爭取，吃苦芙粱。
3.選錯專業(yè)祭玉、學(xué)習(xí)專業(yè)課、準(zhǔn)備期末考試春畔、寫論文和作業(yè)浪費時間脱货，阻礙學(xué)習(xí)真正有用的東西。
（1）原因:不接受現(xiàn)實律姨，把時間都用來逃避或想著怎么逃避振峻。卻沒有在現(xiàn)實情況下去合理利用時間。
（2）不足能力:接受現(xiàn)實择份，解決問題扣孟，敢于承擔(dān)，高效能荣赶，看到事物有價值的一面凤价，化被動為主動鸽斟。
（3）承受:平均每天花1.5H，掌握各部門法基本框架利诺、核心概念富蓄、基本常識，保證不掛科慢逾，論文作業(yè)該寫就花時間去寫立倍。
4.長得不帥不高沒有吸引力。
（1）原因:沒有打扮侣滩，沒有提高自己各方面能力以提高氣質(zhì)口注。
（2）不足能力:賺錢能力，打扮能力胜卤。
（3）承受:暫時的負(fù)債疆导、暫時在某些方面（如健身）沒有私教而走彎路、暫時的眉毛無型葛躏、暫時的眼鏡不夠帥。
